Womanindonesia.co.id – Dalam kehidupan berumah tangga, seks menjadi salah satu hal yang dapat mempengaruhi kebahagiaan pasangan suami isteri. Meski begitu, tak jarang pasangan abai akan kehidupan mereka di atas ranjang dan tidak mempelajari bagaimana mendapatkan seks yang sehat.

Menurut dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS, sebanyak 35 persen kebahagiaan kita ditentukan oleh seks dan penampilan di atas ranjang. Lalu, 55 persen kebahagiaan kita dipengaruhi oleh komunikasi atau relationship, antara kita dan pasangan kita.

Berdasarkan penelitannya di tahun 1990, tahun 2000, tahun 2010 dan tahun 2020, dr. Boyke mengungkapkan tidak ada perubahan.

“Anda sebagai laki-laki harus perkasa, tidak ejakulasi dini, tidak disfungsi ereksi, tidak kehilangan gairah kepada pasangan, dan juga bisa melakukan berbagai teknik dan variasi. Itu adalah tujuan kebahagiaan di dalam hidup berumah tangga,” ungkapnya dalam Webinar Sehat, Bugar, Bergairah Penuh Vitalitas bersama Gladiator Coffee, Kamis malam, (18/11).

Dr. Boyke juga menjelaskan empat langkah untuk mendapatkan seks yang sehat, yaitu menjaga kesehatan tubuh, bagaimana Anda mendapatkan gairah seks, sugesti diri dan fantasi seks, dan teknik serta variasi. Menurut dr. Boyke hal tersebut harus dilakukan jika Anda menginginkan kehidupan seks yang berbahagia.

Lalu berapa kali sebaiknya melakukan seks dengan pasangan?

Seks yang Sehat

Dalam menentukan rutinitas seks bersama pasangan, dr. Boyke menerangkan bahwa hal tersebut dipengaruhi oleh umur seseorang. Hal tersebut dikarenakan melakukan seks sama dengan mengeluarkan kalori sampai dengan 200 kalori, seperti kegiatan naik turun tangga 2-3 lantai.

“Kalau masih muda umur 20-30 tahun setiap hari boleh, seminggu 4x boleh. Tapi umur 30-40 tahun kurangi, seminggu bisa 3 kali aja, lalu untuk umur 40-50 tahun bisa 2 kali seminggu,” tuturnya.

Gangguan Vitalitas

Dalam melakukan seks dibutuhkan vitalitas yang prima. Namun tahukah Anda, bahwa vitalitas bukan hanya berkaitan dengan seks tetapi juga berhubungan dengan seseorang menghadapi masalah dengan motivasi dan passion. Meskipun di dalam kehidupan seks, vitalitas diartikan sebagai keperkasaan, khusus untuk pria.

Vitalitas berasal dari sehat fisik yang artinya harus berupa segitiga, berupa sehat jiwa dan sehat sosial. Gangguan vitalitas pria bisa berasal dari dua hal, yakni fisik dan psikis. Gangguan secara psikis disebut psikogenik, sementara gangguan fisiknya dinamakan organogenik.

Dikatakan dr. Boyke banyak pasangan suami istri yang mengalami ketidaktahuan, dia tidak tahu bahwa sedang mengalami penyakit gangguan vitalitas, karena tidak mendapatkan pendidikan seks. Ada juga yang tidak bisa memberikan foreplay kepada pasangannya sehingga pasangannya merasa kesakitan.

Salah satu gangguan vitalitas adalah disfungsi ereksi dimana pria yang sudah tegang di awal menjadi loyo saat hendak memasukan penisnya kedalam vagina.

“Dari awal dia udah tidak bagus, atau kita sebutnya medium ke berat. Ketika dia sudah ereksi bagus, tapi di tengah-tengah mau masuk dia drop, kita sebutnya dengan mild moderate,” ungkapnya.

Pengobatan Gangguan Vitalitas Mild Moderate

Menurut dr. Boyke gangguan mild moderate harus diobati dan dicari tahu penyebabnya mulai dari pola tidur, pola makan, pola hidup, serta adanya gangguan pembuluh darah atau saraf. Namun, jika Anda tidak perlu menggunakan obat-obat kimia.

Anda bisa menggunakan kopi, jus, yang ditambah dengan zat-zat atau bahan-bahan yang mengandung terbukti secara ilmiah dapat melebarkan pembuluh darah, membuat otak atau neurotransmitter bekerja, seperti ginseng, cordyceps dan kopi. Jika hal tersebut tidak berefek, baru dianjurkan untuk cek hormon dll ke dokter.

Salah satu kopi yang direkomendasikan dr. Boyke adalah Gladiator Coffee dengan bahan kandungan cordyceps, ginseng, guarana yang dapat menunjang vitalitas.

Terdapat juga statement dari dr. Oky Pratama, Dipl. AAAM, selaku pemilik Gladiator Coffee yang menjelaskan jika ada yang merasa pusing, meriang, hidung tersumbat, muka agak merah, atau kuping memerah itu pertanda libido tinggi bukan efek samping meminum kopi tersebut.

Beliau menyarankan untuk cepat disalurkan dengan hubungan suami-istri, atau segera mandi dengan air dingin supaya lebih tenang dan tidak dalam keadaan libido tinggi.

Terakhir dr. Boyke mengingatkan, jika Anda ingin perkasa sampai tua untuk menjalani pola hidup sehat, relationship termasuk seks, uang serta ketenangan hidup.

“Kunci untuk mendapat kesehatan adalah CERDIK: Check up kesehatan, Enyahkan asap rokok dan alkohol, Rajin olahraga, Diet yang seimbang, Istirahat yang cukup 6-7 jam, dan Kelola stres dengan baik,” pungkasnya.