Berikut menu sahur yang menggugah selera Anda selama bulan Ramadhan.

Womanindonesia.co.id – Ramadhan tinggal dua hari lagi! Saat kita bersiap untuk menyambut bulan yang penuh berkah ini dan memulai puasa, itu juga berarti satu hal memikirkan makanan sahur.

Merencanakan ke depan dan menemukan makanan yang menggugah selera untuk dibuat dan dimakan untuk sahur adalah ide yang cukup bagus, karena tidak banyak dari kita yang memiliki kekuatan otak untuk memikirkannya pada jam 4 pagi?

Nah, untuk itu kami memiliki beberapa ide menu makan sahur yang menggugah selera berikut ini.

Menu Sahur yang Menggugah Selera

1. Telur Roti Panggang

Menu Sahur yang Menggugah Selera pertama

Tidak heran jika telur menjadi pilihan makanan sahur – sumber protein yang nyaman ini cepat dimasak dan Anda dapat menyesuaikannya dengan keinginan Anda. Apakah Anda suka telur orak-arik, telur mata sapi atau rebus, sajikan dengan roti panggang kering dan Anda siap melakukannya! Jika Anda punya waktu, jangan ragu untuk menambahkan sisi seperti jamur tumis.

2. Chapati dan Dhal

Menu Sahur yang Menggugah Selera kedua

Sering dilihat sebagai alternatif yang lebih sehat untuk roti canal, chapati adalah makanan ringan yang enak untuk dinikmati di pagi hari untuk sahur. Anda dapat membuat chapati sendiri di rumah (Anda hanya membutuhkan tepung terigu, air, dan garam).

Anda bisa membeli chapati beku dari supermarket untuk disimpan di kulkas atau pesan beberapa malam sebelumnya dari toko mamak favorit Anda. Jika Anda menggunakan chapati beku dan tidak bisa mendapatkan dhal, cobalah pasangan lain seperti sarden, kari ayam atau hidangan siap saji lainnya.

3. Overnight Oats

Menu Sahur yang Menggugah Selera ketiga

Buat ini malam sebelumnya untuk makan sahur tanpa repot! Untuk resep dasar Overnight oats, campur sepertiga cangkir oat gulung dan satu sendok makan biji chia dengan sepertiga cangkir susu pilihan Anda.

Beberapa orang juga menambahkan yoghurt polos (yunani atau normal) untuk beberapa protein tambahan! Kemudian campur dengan perasa pilihan Anda, baik itu pisang tumbuk, sirup maple, selai kacang, mentega kakao, madu, dll.

Biarkan semalaman, dan di pagi hari keluarkan, beri tambahan (misalnya kacang, granola, sereal) dan nikmatilah! Anda juga bisa memanaskannya dalam microwave jika Anda lebih suka hangat.

4. Tuna Sandwiches

Menu Sahur yang Menggugah Selera keempat

Saatnya kembali ke klasik dengan sandwich sederhana ini! Beli tuna yang sudah diberi rasa di supermarket (misalnya dicampur dengan mayones atau dibumbui dengan minyak cabai), atau gunakan tuna biasa untuk mencampur isian Anda sendiri dengan bumbu seperti mayones, mustard, jus lemon, dan banyak lagi. Oleskan di atas roti dan taburi dengan sayuran yang Anda suka (seperti irisan tomat dan selada), dan selesai!

5. Cucur Udang

Menu Sahur yang Menggugah Selera kelima

Jika Anda mencari sesuatu yang gurih tapi tidak terlalu berat untuk sahur, cucur udang mungkin cocok untuk Anda. Gorengan yang dibuat dengan udang, daun bawang, dan sayuran lainnya ini tidak rumit untuk dibuat dan paling baik dinikmati dengan saus sambal Thailand di sampingnya.