Perawatan untuk Bruxism

Mengobati bruxism berfokus pada pengendalian kerusakan pada gigi dan mengurangi efek samping seperti nyeri dan sakit kepala. Meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi sumber stres dapat membantu membuat bruxism lebih mudah dikelola.

Penjaga Malam

Dokter gigi Anda dapat membantu menyesuaikan anak Anda dengan nightguard atau belat untuk melindungi gigi Anda saat mereka tidur. Belat mungkin pas di atas gigi atas atau bawah, dan mungkin dirancang untuk memposisikan ulang rahang selain melindungi gigi dari gesekan.

Nightguards dan splints tampaknya efektif untuk mengobati bruxism, meskipun bruxism mungkin tidak sepenuhnya hilang dan gejala dapat kembali jika anak Anda tidak menggunakan belat.

Penghilang Stres

Mengelola stres dapat membantu mengurangi penggilingan gigi. Bicaralah dengan anak Anda tentang apa yang mungkin terjadi dalam hidup mereka yang menyebabkan mereka tertekan, seperti kepindahan baru-baru ini atau kewajiban akademis. Jika perlu, hubungi profesional kesehatan mental profesional atau konselor sekolah anak Anda untuk mendapatkan dukungan tambahan.

Kebersihan Tidur dan Rutinitas Waktu Tidur

Bruxism tidur terkait erat dengan kualitas tidur. Anda dapat meningkatkan kualitas tidur anak Anda dengan memastikan kamar anak Anda gelap dan tenang, membatasi waktu yang mereka habiskan di media elektronik, dan memberi mereka makanan bergizi rendah gula tambahan.

Menetapkan rutinitas waktu tidur dapat mengatur panggung untuk tidur dan membantu anak Anda merasa percaya diri dan aman pada waktu tidur. Beberapa contoh kegiatan sebelum tidur yang menenangkan adalah:

• Makan camilan bergizi sebelum tidur
• Menggosok gigi
• Mandi air hangat
• Berpelukan bersama anak Anda
• Membaca cerita
• Menyanyi atau musik lembut
• Pereda Gejala

Bekerja dengan mengendurkan otot-otot wajah di siang hari terkadang dapat mengurangi bruxism di malam hari. Untuk menenangkan rahang dan gigi yang sakit, gunakan kompres dingin atau panas dan dorong anak Anda untuk minum air dan menghindari makanan keras dan permen karet. Tanyakan kepada dokter Anda tentang latihan peregangan dan teknik pijat wajah.

Pengobatan

Ada beberapa bukti bahwa pengobatan homeopati atau obat- obatan dapat membantu mengurangi bruxism tidur pada anak-anak, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk kemanjuran dan kemungkinan efek samping. Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai pengobatan baru, bahkan jika itu dipasarkan sebagai obat alami atau dijual bebas. Karena bruxism tidak dianggap berbahaya terlepas dari efek sekundernya pada gigi dan rahang, dokter Anda harus mempertimbangkan apakah minum obat sebanding dengan potensi efek sampingnya.