WomanIndonesia.co.id – Perpisahan dengan seseorang merupakan salah satu hal paling traumatis yang dapat terjadi dalam kehidupan kita dan sulit untuk dilupakan. Membuang jauh-jauh bayangan orang yang sebelumnya mengisi hari-hari kita membutuhkan waktu dan juga usaha yang panjang. Belum lagi kalau mantan kekasih tersebut termasuk ke dalam kategori mantan terindah yang memberikan banyak kenangan.

Simak penyebab kita tidak bisa melupakan mantan berikut ini:

Merasa kesepian

Alasan utama seseorang belum bisa melupakan mantan menurut pendiri A Little Nudge, Erika Ettin adalah karena ia merasa kesepian. Putus cinta dan tak ada lagi seseorang yang memperhatikan, ini membuat seseorang terbayang-bayang mantan.

Kesepian juga membuat seseorang merasa sangat rindu akan sosok mantan yang telah membuat hari-harinya sebelumnya terasa menyenangkan.

Men-stalking sosial medianya

setelah putus, Anda cenderung masih terhubung satu sama lain di media sosial. Ettin mengatakan ini bukan ide yang bagus. “Blokir, jangan berteman, jangan lakukan segalanya,” katanya.

“Dalam hal ini, ketidaktahuan adalah kebahagiaan. Menguntit daring bisa lepas kendali. Jangan lakukan itu.” Pada waktunya, Anda mungkin bisa menjadi teman. Tapi jangan coba tergesa-gesa. Jika Anda ditakdirkan untuk berada dalam kehidupan satu sama lain, itu akan terjadi secara alami.

Dia adalah cinta pertama

Banyak orang bilang bahwa cinta pertama tak akan bisa dilupakan. Mungkin hal itu bisa jadi benar. Sebabnya, itu adalah momen pertama kalinya kamu merasa dicintai dan diinginkan untuk pertama kalinya.

Pun dengan rasa sakit usai putus cinta juga bakal menjadi hal baru bagimu. Tak heran, akan butuh waktu cukup lama untuk melupakan semua memori itu.

Tidak mau belajar melupakan

Niels Eek, seorang psikolog mengatakan bahwa belajar melupakan adalah salah satu langkah paling penting untuk melepaskan diri dari masa lalu.

“Pikirkan bagaimana cara Anda dapat lepas dari situasi tersebut. Meski awalnya terasa sulit, tetapi dengan lebih banyak melatih diri dan memahami semuanya, maka Anda akan menemukan proses yang lebih mudah.”