World Oral Health Day 2022: Kampanye ‘Waktu Indonesia Gargle’

Public Figure dan ibu dua anak, Novita Angie, mengungkapkan, memahami pentingnya PHBS, ia juga terapkan prokes ketat ke keluarga agar terbiasa dengan kebersihan diri dan meminimalisir risiko terpapar kuman penyebab penyakit.

Kebersihan rongga mulut dan tenggorok adalah salah satu modal penting untuk melindungi diri dengan rutin ber-gargle terutama setelah aktivitas di luar rumah yang mengharuskan bertemu orang lain atau saat pagi dan malam hari sebelum tidur.

“Saya selalu sampaikan ke keluarga agar jangan sampai lengah dan tetap taat prokes, agar terhindar dari risiko kesehatan serta terganggunya produktivitas sehari-hari,” ujarnya.

Dalam kampanye nasional ‘Waktu Indonesia Gargle’, ber-gargle yang dapat dilakukan dengan asas 3T yaitu Tuang, Teguk, Tengadah:

1. Tuang cairan gargle
2. Teguk dan tahan cairan di kerongkongan
3. Tengadahkan kepala sejauh 45 derajat dan hembuskan napas selama 30
   detik.

Kampanye ‘Waktu Indonesia Gargle’ akan digaungkan mulai 15 Maret 2022 melalui berbagai program seperti 24 Hour Gargle Relay, TV roadshow, dan pengumuman berkala di masjid-masjid di sejumlah area di Pulau Jawa.