Indeks
Cerita Kita
Wednesday, May 18, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Healthy

Inilah Manfaat Pijat Payudara Untuk Kesehatan

Meski memang tidak selalu nampak dengan jelas, tapi penting untuk senantiasa merawat kesehatan payudara.

Ditulis oleh Andi Mardana
1 September 2021 wi
in Healthy, Activity
A A
Ilustrasi cara mengencangkan payudara (photo/Freepik/user20061941)

Ilustrasi cara mengencangkan payudara (photo/Freepik/user20061941)

81
SHARES
356
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Womanindonesia.co.id – Payudara merupakan bagian tubuh yang berfungsi untuk memproduksi ASI dan meningkatkan gairah seksual. Organ tubuh ini terbentuk dari kumpulan jaringan, kelenjar, saraf, dan pembuluh darah. Payudara merupakan salah satu aset kebanggaan yang dimiliki oleh perempuan. Meski memang tidak selalu nampak dengan jelas, tapi penting untuk senantiasa merawat kesehatan organ tubuh yang satu ini. Salah satu cara yang bisa dilakukan yakni rutin memijat payudara.

Namun, apa saja sih manfaat memijat payudara untuk Kesehatan? Simak berikut ini:

Identifikasi dini kanker payudara

Inilah Manfaat Pijat Payudara Untuk Kesehatan
Iustrasi kanker payudara/pixabay
Memijat payudara secara menyeluruh dan rutin bisa jadi cara sederhana deteksi dini kanker payudara. Sebuah penelitian dari PubMed Central yang dimuat dalam Journal of Women’s Health menemukan bahwa sebesar 25% perempuan berhasil mendeteksi adanya kanker payudara pada stadium awal pada diri mereka dengan memijat payudara sendiri. Ada tidaknya benjolan pada area payudara bisa menandakan adanya sel abnormal yang tumbuh dan bisa menjadi peringatan bagi para perempuan untuk bersikap waspada.

Melancarkan kerja sistem limfatik

Jaringan payudara tidak hanya berada di sekitar dua buah dada saja, melainkan dapat memanjang hingga sampai ke area bawah ketiak. Sepanjang payudara sampai bagian bawah ketiak tersebut merupakan salah satu tempat berkumpulnya kelenjar getah bening tubuh atau limfa.
Secara tidak langsung, selain menyehatkan payudara, manfaat rutin memijat bagian tubuh ini juga akan membantu melancarkan kerja sistem limfatik pada kelenjar limfa. Pasalnya, sistem limfatik memiliki peran untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Melancarkan ASI ibu menyusui

Inilah Manfaat Pijat Payudara Untuk Kesehatan
Ibu menyusui bayi. (foto: adobestock)
Manfaat pijat payudara juga bisa dirasakan oleh ibu menyusui yang kerap mengeluhkan nyeri pada satu atau kedua payudara. Sebuah penelitian dari Journal of Korean Academy of Nursing telah membuktikan hal tersebut.
Penelitian tersebut menemukan bahwa ibu menyusui yang diberikan pijat payudara selama 30 menit dalam 10 hari setelah melahirkan, merasakan nyeri yang lebih ringan. Hal tersebut berbanding terbalik dengan ibu menyusui lainnya yang tidak diberikan pijatan payudara sama sekali, cenderung merasakan nyeri yang lebih kuat.

Meredakan nyeri otot

Setelah olahraga yang melibatkan otot dada atau otot pectoral kemungkinan jika tidak terbiasa akan menimbulkan rasa nyeri otot setelahnya. Jika memijat paudara, otot yang nyeri dan kaku akan lebih rileks sehingga dada tidak terlalu sakit.
Pada awalnya mungkin geli karena tidak terbiasa, namun lama-lama kita bisa merasakan bahwa kegiatan ini bisa manjadi perawatan alami menjaga kesehatan payudara.

Recommended By Editor

7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)

Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita

4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

Mengenal 8 Penyebab Nyeri Dada Pada Anak


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share31Tweet20Pin10

RELATED ARTICLES

7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)_womanindonesia.co.id
Activity

7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)

13 hours ago
Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita_womanindonesia.co.id
Healthy

Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita

22 hours ago
4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak_womanindonesia.co.id
Food

4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

24 hours ago
Mengenal 8 Penyebab Nyeri Dada Pada Anak_womanindonesia.co.id
Activity

Mengenal 8 Penyebab Nyeri Dada Pada Anak

1 day ago
6 Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mengurangi Ketombe_womanindonesia.co.id
Healthy

6 Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mengurangi Ketombe

2 days ago
Etika Batuk dan Bersin Ditempat Umum yang Perlu Diketahui_womanindonesia.co.id
Activity

Etika Batuk dan Bersin Ditempat Umum yang Perlu Diketahui

2 days ago
Next Post
Beberapa Manfaat Menyusui untuk Kesehatan

Beberapa Jenis Makanan yang Dilarang Saat Menyusui

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi Foto. Canva

    Kisah Inspirasi : Warisan Cinta Yang Menciptakan 1 Laki-Laki Yang Baik

    236 shares
    Share 94 Tweet 59
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2176 shares
    Share 888 Tweet 537
  • WOW, Kerupuk Kulit ‘Naura’ Indramayu Berhasil Menembus Pasar Korea Selatan Di Tahun 2022

    228 shares
    Share 91 Tweet 57
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    524 shares
    Share 213 Tweet 130
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    240 shares
    Share 97 Tweet 60
Bangkitkan UMKM Melalui Akselerasi Karya Kreatif Indonesia (KKI) 2022_womanindonesia.co.id
Economics & Culture

KKI 2022 Ajang Akselerasi UMKM Indonesia Digelar Hari Ini

18 May 2022

Read more
Hari Penyu Sedunia 23 Mei 2022: Mengenal 7 Jenis Penyu_womanindonesia.co.id

Hari Penyu Sedunia 23 Mei 2022: Mengenal 7 Jenis Penyu

18 May 2022
Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View_womanindonesia.co.id

Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View

18 May 2022
Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi_womanindonesia.co.id

Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi

17 May 2022
7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)_womanindonesia.co.id

7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)

17 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist