Hari PMI: Manfaat Melakukan Donor Darah untuk Kesehatan Tubuh

Womanindonesia.co.id – Hari Palang Merah Indonesia (PMI) jatuh pada 3 September setiap tahunnya. Hari PMI bermula dari suatu peristiwa, PMI berdiri sebelum masa Perang Dunia ke-2 pada 21 Oktober 1873. Hal ini bisa dijadikan momentum untuk mengingat bahwa Indonesia masih membutuhkan terus membutuhkan donor darah

Hampir setiap orang yang melakukan donor darah sebagai bentuk rasa kemanusiaan ingin membantu orang-orang yang membutuhkan darah, namun tahukan Anda manfaat donor darah yang sebenarnya? Nah, simak manfaatnya berikut ini:

Donor darah yang dilakukan secara teratur dinilai dapat membantu menurunkan kadar kekentalan darah, yang merupakan salah satu faktor dalam meningkatkan risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian juga mengungkapkan, mereka yang melakukan donor darah secara rutin memiliki kemungkinan 88 persen lebih rendah terkena penyakit jantung daripada yang tidak.

Mendonorkan darah secara teratur akan membantu Anda membakar kalori dalam tubuh, tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang Anda donorkan sebanyak 450 ml, maka Anda pun kehilangan sekitar 650 kalori.

Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.

Berkurangnya zat besi yang berlebih dalam tubuh Anda saat melakukan donor darah juga dapat mengurangi risiko terkena kanker. Sebuah penelitian yang melibatkan 2 kelompok dengan total 1200 orang memperlihatkan manfaat donor darah terhadap risiko kanker. Pada kelompok yang melakukan donor darah 2 kali dalam satu tahun diketahui memiliki kadar besi dalam darah yang lebih stabil dan risiko kanker yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok yang tidak melakukan donor darah.

Dengan mendonorkan darah, dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan secara psikologis.

Selanjutnya, donor darah juga bisa membantu seseorang mendeteksi kondisi kesehatannya. Ketika donor darah, seseorang akan diperiksa terlebih dahulu untuk melihat kondisi kesehatannya untuk mendeteksi penyakit tertentu. Pemeriksaan tersebutlah yang dianggap dapat membantu pendonor untuk mendeteksi penyakit-penyakit tertentu.

Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah menurunkan kolesterol, sehingga dapat membantu Anda dalam mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan melakukan donor darah, kolesterol yang ada di dalam darah secara tidak langsung akan berkurang bersamaan dengan keluarnya darah yang lama. Ini sangat bagus untuk menurunkan kolesterol.

Banyak orang tua yang memiliki kesehatan cukup baik dan prima di usianya yang telah lanjut tersebut. Ini sebabkan karena mereka senantiasa menyumbangkan darahnya sejak muda sampai mereka tua.

Itulah beberapa manfaat melakukan donor darah untuk kesehatan tubuh. Yuk, lakukan donor darah agar tubuh Anda sehat.