Benarkah Orang yang Hobi Memasak Lebih Jarang Stress?

Hobi masak lebih jarang stres dibanding orang yang kurang aktivitas. Nah, berikut alasan mengapa orang yang hobi memasak lebih jarang stress.

Womanindonesia.co.id – Stress merupakan salah satu reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak berbahaya atau sulit, stres membuat tubuh untuk memproduksi hormone adrenaline yang berfungsi untuk mempertahankan diri, Stres merupakan bagian dari kehidupan manusia.

Setiap orang pasti pernah mengalami stres dan kondisi itu merupakan hal yang normal, hanya saja terkadang beberapa orang mengalami stres namun tidak disadari. Lantas, benarkah orang yang hobi masak lebih jarang kena stress? Simak berikut ini.

Hobi Memasak Lebih Jarang Stress

Psikolog Klinis Dessy Ilsanti M.Psi turut mengungkapkan untuk mengurangi stres seseorang harus lebih fokus ke dalam diri sendiri dan apa yang ada di sekeliling yaitu keluarga di rumah.

“Kita bisa berfokus pada hal-hal yang bisa dilakukan di rumah, diantaranya memasak,” katanya.

Beberapa penelitian pun membuktikan bahwa memasak memiliki berbagai macam manfaat, termasuk menuntaskan kekhawatiran akan higienitas. Untuk Anda yang masih membatasi kegiatan di luar rumah di fase adaptasi kebiasaan baru ini simak beberapa manfaat memasak yang juga sudah dibuktikan oleh para Ahli.