Indeks
Cerita Kita
Monday, May 23, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Healthy Food

Infused Water Bolehkah Diminum di Pagi Hari?

Infused water diyakini punya segudang manfaat, namun kapan waktu yang tepat minum infus water?

Ditulis oleh Andi Mardana
16 December 2021 wi
in Food, Healthy
A A
Infused Water Bolehkah Diminum di Pagi Hari_womanindonesia.jpg

Pixabay

91
SHARES
403
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Infused water diyakini punya segudang manfaat, namun kapan waktu yang tepat minum infus water?

Womanindonesia.co.id – Infused water merupakan salah satu minuman yang dibuat dari campuran air mineral dengan irisan buah-buahan segar, sayuran, herbal, hingga rempah-rempah. Infused water diyakini punya segudang manfaat. Di antaranya yakni membantu membuang zat sisa dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, membantu mempermudah penyerapan nutrisi, memperbaiki mood, hingga mencegah dehidrasi.

Minuman ini diklaim dapat menurunkan berat badan, membantu proses detoks tubuh, hingga meningkatkan kesehatan secara menyeluruh. Namun, bolehkah Infused water diminum di pagi hari? simak penjelasannya dibawah ini:

Kapan Waktu yang Tepat Minum Infused Water

Melansir dari halodoc.com, belum ada penelitian yang menyebutkan kapan sebaiknya infused water diminum. Namun, bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, infused water yang terbuat dari buah-buahan yang asam seperti lemon tidak disarankan untuk diminum saat pagi hari. Rasa asam buah dapat memicu kenaikan tingkat asam lambung dan menyebabkan gejala yang kurang nyaman.

Infused Water Bolehkah Diminum di Pagi Hari_womanindonesia.jpg
Istimewa

Selain itu, untuk mereka yang tengah berencana menurunkan berat badan juga direkomendasikan untuk memenuhi jumlah asupan air, seperti dari infused water. Melansir Healthline, orang dewasa yang kelebihan berat badan yang minum sekitar setengah liter air sebelum makan akan kehilangan 40 persen lebih banyak berat badan daripada mereka yang tidak.

Kemudian, yang sangat perlu untuk Anda ingat yakni jangan terlalu lama menyimpan air minum ini yang Anda buat, sebab minuman tersebut juga memiliki batas kedaluwarsa 1 kali 24 jam.

Menurut dr. Devia Irine Putri, infused water sebaiknya harus segera dihabiskan setelah dibuat. Jika ingin disimpan, harus dimasukkan ke dalam lemari pendingin dan dihabiskan maksimal 24 jam setelahnya.

“Kalau di suhu ruangan, dua jam harus segera dihabiskan. Kalau tidak habis, bisa dimasukkan ke dalam kulkas agar tidak terkontaminasi bakteri. Jika disimpan dalam kulkas, minuman ini harus dihabiskan maksimal 24 jam setelahnya,” tutur dr. Devia.

Infused Water Bolehkah Diminum di Pagi Hari_womanindonesia.jpg
Istimewa

Tidak berhenti di situ, Anda juga harus memerhatikan kesegaran buah atau sayur yang dijadikan sebagai campuran air. Salah-salah, Anda malah bisa mengalami penyakit akibat kontaminasi kuman dari buah atau sayur tersebut.

Sebuah studi yang terbit di jurnal Foodborne Pathogens and Disease menemukan, dari semua wabah terkait makanan yang terjadi di Amerika Serikat antara tahun 2004-2012, kejadian yang disebabkan oleh produk segar seperti buah dan sayur berkisar 23 hingga 60 per tahun.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), buah atau sayur segar yang telah dipotong, diperas, atau digunakan mentah berpotensi mengandung kuman yang dapat mengontaminasi minuman yang dikonsumsi.

Recommended By Editor

7 Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari

Jangan Abaikan, Kecoa Bisa Sebabkan Infeksi Bakteri dan Asma

7 Jenis Olahraga yang Aman untuk Tekanan Darah

Hari Lanjut Usia Nasional 29 Mei: Tips Tetap Sehat di Usia Senja


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share38Tweet22Pin8

RELATED ARTICLES

7 Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari_womanindonesia.co.id
Activity

7 Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari

51 mins ago
Jangan Abaikan, Kecoa Bisa Sebabkan Infeksi Bakteri dan Asma_womanindonesia.co.id
Activity

Jangan Abaikan, Kecoa Bisa Sebabkan Infeksi Bakteri dan Asma

5 hours ago
7 Jenis Olahraga yang Aman untuk Tekanan Darah_womanindonesia.co.id
Activity

7 Jenis Olahraga yang Aman untuk Tekanan Darah

6 hours ago
Hari Lanjut Usia Nasional 29 Mei: Tips Tetap Sehat di Usia Senja/Womanindonesia.co.id
Lifestyle

Hari Lanjut Usia Nasional 29 Mei: Tips Tetap Sehat di Usia Senja

11 hours ago
Bahaya Racun Kalium Sianida dari Sate_womanindonesia.co.id
Food

Bahaya Racun Kalium Sianida dari Sate

2 days ago
Tradisi Merawat Buah Hati dengan Bahan Tradisional dan Alami_womanindonesia.co.id
Activity

Tradisi Merawat Bayi dengan Bahan Tradisional dan Alami

3 days ago
Next Post
Mengenal 6 Jenis Eyeliner dan Fungsinya_womanindonesia.jpg

Mengenal 6 Jenis Eyeliner dan Fungsinya

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi kisah inspirasi guru dan murid - Foto Canva

    Kisah Inspirasi : Jangan Remehkan Ungkapan Kebaikan Tentang Seseorang Meski Hanya 1 Atau 2 Kata

    222 shares
    Share 88 Tweet 55
  • Kisah Inspirasi : Warisan Cinta Yang Menciptakan 1 Laki-Laki Yang Baik

    267 shares
    Share 107 Tweet 67
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2237 shares
    Share 912 Tweet 552
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    287 shares
    Share 115 Tweet 72
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    562 shares
    Share 228 Tweet 139
Transisi Endemi, Industri Pernikahan Perlahan Mulai Bangkit_womanindonesia.co.id
Married

Transisi Endemi, Industri Pernikahan Perlahan Mulai Bangkit

23 May 2022

Read more
7 Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari_womanindonesia.co.id

7 Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak di Malam Hari

23 May 2022
"FEARLESS" LE SSERAFIM No. 1 di Tangga Lagu K-Pop Soompi 2022_womanindonesia.co.id

“FEARLESS” LE SSERAFIM No. 1 di Tangga Lagu K-Pop Soompi 2022

23 May 2022
10 Faktor Penyebab Perceraian Meski Menikah Pulang Tahun_womanindonesia.co.id

10 Faktor Penyebab Perceraian Meski Menikah Pulang Tahun

23 May 2022
Jangan Abaikan, Kecoa Bisa Sebabkan Infeksi Bakteri dan Asma_womanindonesia.co.id

Jangan Abaikan, Kecoa Bisa Sebabkan Infeksi Bakteri dan Asma

23 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist