Womanindonesia.co.id – Anda memang bisa bercinta kapan saja, selama Anda dan pasangan benar-benar menginginkannya. Namun, ada kalanya Anda benar-benar tidak ingin bercinta, seperti sepulang kerja dan menatap laptop seharian.

Mengutip dari Life Hacker, sebuah pekerjaan memang seringkali menghancurkan libido atau gairah bercinta. Terlepas dari itu, bukan berarti Anda harus melewatkan waktu bercinta saat sibuk dan bekerja.

Biasanya tindakan seksual ini diakhiri dengan orgasme dan masturbasi. Di sisi lain, seks berfungsi menyebabkan sistem reproduksi menghasilkan kehamilan dan keturunan.

Selain manfaat mental, seks juga bisa membawa banyak manfaat kesehatan lho. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seks juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah, membakar kalori, memperkuat otot, meningkatkan libido dan mengurangi risiko berbagai penyakit.

Hubungan intim memperkuat ikatan antara dua orang dan menumbuhkan kedekatan, cinta dan kasih sayang antara pasangan. Ini adalah ikatan terpenting yang membantu pasangan mengatasi perpisahan mereka.

Hubungan intim juga dapat membangun hubungan yang lebih kuat antara dua orang dengan mengurangi isu-isu negatif yang ada. Oksitosin, hormon dan neurotransmitter yang dilepaskan di antara pasangan selama momen intim, meningkatkan kepercayaan dan rasa persahabatan yang lebih besar di antara pasangan.

Seks antar pasangan tak hanya mendatangkan kenikmatan di ranjang, tapi juga manfaat kesehatan lainnya.

Padahal, bercinta dan pekerjaan memiliki hubungan yang erat dan keduanya saling melengkapi jika dilakukan dengan baik. Inilah waktu terbaik untuk bercinta meski Anda lelah bekerja:

Jadwal bercinta:

1. Sebelum Anda memberikan presentasi besar

Tekanan meningkat ketika Anda harus memberikan presentasi besar tentang pekerjaan Anda. Akan ada kegugupan, tetapi itu adalah cara terbaik untuk menenangkan kegugupan Anda.

Studi menunjukkan bahwa seks dapat menenangkan saraf dan bahkan menurunkan tekanan darah untuk menghilangkan stres.

2. Pagi hari

Di pagi hari Anda bisa merasa energik dan bahagia sepanjang hari. Pakar seks Jessica O’Reilly mengatakan kepada Prevention bahwa pagi hari dapat meningkatkan mood Anda dan rasa koneksi antara pasangan Anda.

3. Saat Anda merasa tidak sehat

Ketika musim hujan mulai, mudah masuk angin. Salah satu hal terbaik adalah seks. Seks dikatakan memperkuat sistem kekebalan tubuh selama musim hujan, yang sering menyebabkan flu biasa.

4. Setelah melakukan kegiatan olahraga

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Texas di Austin membandingkan respons wanita terhadap materi erotis setelah 20 menit bersepeda dan menemukan bahwa aliran darah ke area genital mereka 169 persen lebih tinggi setelah berolahraga. Ini berarti Anda akan merasa lebih energik setelah berolahraga.

5. Setelah hari yang buruk

Ingin bersantai setelah seharian bekerja keras? Seks bisa lebih sehat daripada beberapa gelas bir.

“Studi menunjukkan bahwa seks dan bentuk kasih sayang fisik lainnya secara signifikan meningkatkan mood Anda dan mengurangi tingkat stres di masa mendatang,” kata O’Reilly.