Ketika seseorang memiliki fobia, mereka akan sering membentuk hidup mereka untuk menghindari apa yang mereka anggap berbahaya. Ancaman yang dibayangkan lebih besar daripada ancaman nyata yang ditimbulkan oleh penyebab teror.

Fobia adalah gangguan mental yang dapat didiagnosis.

Orang tersebut akan mengalami kesusahan yang intens ketika berhadapan dengan sumber fobia mereka. Hal ini dapat mencegah mereka dari berfungsi secara normal dan kadang-kadang menyebabkan serangan panik.

Jenis-Jenis Fobia yang Umum Diderita

Istilah ‘fobia’ sering digunakan untuk merujuk pada ketakutan akan satu pemicu tertentu. Namun, ada tiga jenis fobia yang diakui oleh American Psychiatric Association (APA). Ini termasuk:

Jenis Fobia spesifik:

Ini adalah ketakutan yang intens dan irasional terhadap pemicu tertentu.

Jenis Fobia sosial atau kecemasan sosial:

Ini adalah ketakutan mendalam akan penghinaan publik dan dipilih atau dinilai oleh orang lain dalam situasi sosial. Gagasan pertemuan sosial besar menakutkan bagi seseorang dengan kecemasan sosial . Ini tidak sama dengan rasa malu.

Jenis Agoraphobia: Ini adalah ketakutan akan situasi di mana akan sulit untuk melarikan diri jika seseorang mengalami kepanikan yang ekstrem, seperti berada di lift atau berada di luar rumah. Hal ini biasanya disalahpahami sebagai ketakutan akan ruang terbuka tetapi bisa juga berlaku untuk terkurung di ruang kecil, seperti lift, atau berada di transportasi umum. Orang dengan agorafobia memiliki peningkatan risiko gangguan panik.

Fobia spesifik dikenal sebagai fobia sederhana karena dapat dikaitkan dengan penyebab yang dapat diidentifikasi yang mungkin tidak sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari seseorang, seperti ular. Oleh karena itu, ini tidak mungkin mempengaruhi kehidupan sehari-hari secara signifikan.

Kecemasan sosial dan agorafobia dikenal sebagai fobia kompleks, karena pemicunya kurang mudah dikenali. Orang dengan fobia kompleks juga dapat merasa lebih sulit untuk menghindari pemicu, seperti meninggalkan rumah atau berada di keramaian.

Fobia menjadi dapat didiagnosis ketika seseorang mulai mengatur hidup mereka untuk menghindari penyebab ketakutan mereka. Ini lebih parah daripada reaksi ketakutan normal. Orang dengan fobia memiliki kebutuhan yang kuat untuk menghindari apa pun yang memicu kecemasan mereka.

Jenis-jenis fobia spesifik yang paling umum meliputi:

• Claustrophobia: Takut berada di ruang terbatas dan terbatas
• Aerophobia: Takut terbang
• Arachnophobia: Takut pada laba-laba
• Driving phobia: Takut mengendarai mobil
• Emetophobia: Takut muntah
• Erythrophobia: Takut memerah
• Hypochondria: Takut menjadi sakit
• Zoophobia: Takut pada binatang
• Aquaphobia: Takut air
• Acrophobia: Takut ketinggian
• Fobia darah, cedera, dan injeksi (BII): Takut pada cedera yang melibatkan darahSumber Tepercaya
• Escalaphobia: Takut pada eskalator
• Fobia terowongan: Takut terowongan

Ini jauh dari satu-satunya fobia spesifik. Orang dapat mengembangkan fobia hampir semua hal. Juga, ketika masyarakat berubah, daftar fobia potensial berubah. Misalnya, nomophobia adalah ketakutan tanpa ponsel atau komputer.

Seperti yang dijelaskan dalam satu makalah, itu adalah “ketakutan patologis untuk tetap tidak berhubungan dengan teknologi.”