Womanindonesia.co.id – Berhati-hatilah saat memilih diet sebelum berhubungan seks. Makanan bisa mempengaruhi kinerja saat berhubungan seks.

Ada makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan seks. Alih-alih meningkatkan gairah seks, makanan tertentu justru bisa mengganggu perut dan memperlambat seks.

Hindari 7 makanan sebelum berhubungan seks:

1. Kacang-kacangan

Es krim kacang merah atau kacang panjang goreng mungkin harus dipesan untuk menu besok. Kacang-kacangan yang diperkenalkan oleh Eat This mengandung oligosakarida, atau molekul gula, yang tidak mudah dicerna, sehingga tubuh tidak dapat benar-benar memecah komponennya.

Mengonsumsi kacang sering menyebabkan kram perut dan gas berlebih. Tentu saja, Anda tidak ingin merusak suasana hati dengan sakit perut dan terus kentut sepanjang malam.

Yang terbaik adalah memilih sumber protein tanpa lemak seperti tahu kukus atau goreng serta daging dan ikan tanpa lemak.

2. Makanan pedas

Makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut bahkan menyebabkan asam lambung meningkat.

Selain makanan pedas, makanan penyebab gangguan lambung lainnya adalah makanan yang bersifat asam, seperti buah jeruk seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali.

3. Bawang bombay dan bawang putih

Menelan bawang bombay, baik bawang merah maupun bawang putih, tidak hanya menyebabkan bau mulut, tetapi juga memengaruhi bau cairan tubuh. Pada pria, kedua jenis bawang ini bisa menyebabkan sperma berbau dan berasa tidak enak.

Sebaiknya hindari penggunaan bawang bombay secara berlebihan sebelum sesi intim. Anda bisa menggantinya dengan oregano dan daun kemangi.

4. Junk Food

Memesan makanan untuk pengiriman cukup nyaman. Namun, hindari junk food yang tinggi karbohidrat dan kalori.

Setelah menghentikan Health Shots, konsumsi karbohidrat yang berlebihan akan menyebabkan gula darah naik dengan cepat dan menyebabkannya turun dengan cepat pula.

Pantas saja Anda merasa ingin pingsan meski merasa sudah makan.

5. Makanan tinggi lemak

Selain makanan kaya karbohidrat, hindari juga makanan tinggi lemak seperti ayam goreng tepung atau sosis. Kandungan lemak yang tinggi pada makanan mempengaruhi rasa dan cairan tubuh.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chemical Senses, orang yang makan makanan tanpa daging dianggap lebih menarik dan berbau lebih baik daripada mereka yang makan daging.

Selain fakta bahwa makanan tinggi lemak juga memicu peradangan, ada risiko mulas dan mulas.

6. Soda

Sensasi kesemutan di lidah, apalagi dalam kondisi dingin saat diminum, memang menyenangkan. Namun sebaiknya hindari minuman jenis ini karena soda menyebabkan perut kembung penuh gas. Ketidaknyamanan perut, bersendawa dan kentut dapat terjadi saat berhubungan seks.

7. Produk susu

Produk susu, terutama susu sapi, jelas bukan bagian dari makanan sehari-hari penderita intoleransi laktosa, termasuk menu pre-love.

Produk susu ini termasuk keju, yogurt, es krim, dan smoothie berbahan dasar susu. Alternatifnya, Anda bisa menggunakan susu nabati atau nabati, seperti susu oat, susu kedelai organik, atau susu almond.

Mengapa susu kedelai organik? Kedelai sebenarnya mengandung isoflavon mirip estrogen yang disebut fitoestrogen.

Konsumsi kedelai yang berlebihan justru menyebabkan kerusakan hormonal dan menurunkan gairah seksual. Pastikan makanan berbahan dasar kedelai terbuat dari kedelai organik.

Nah itu adalah 7 makanan yang seharusnya dihindari pada saat akan melakukan hubungan seks agar tidak mengurangi performa.