Indeks
Cerita Kita
Friday, May 20, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Healthy Activity

5 Manfaat Puasa Bagi Anak-anak

Ditulis oleh Andi Mardana
15 March 2022 wi
in Activity, Event, Healthy, Zona Ramadhan
A A
5 Manfaat Puasa Bagi Anak-anak_womanindonesia.co.id

Ilustrasi

79
SHARES
353
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Womanindonesia.co.id – Anak-anak sejak dini harus dilatih untuk berpuasa agar meningkatkan keimanan dan ketaatannya kepada sang Pencipta. Namun, selain itu berpuasa juga memiliki berbagai manfaat bagi anak-anak seperti berikut ini.

5 Manfaat Puasa Bagi Anak-anak

Meningkatkan daya tahan tubuh anak

Manfaat puasa untuk anak yang pertama adalah meningkatkan daya  tahan tubuh. Dr. Dian Permatasari, M.Gizi, SpGK, seorang pakar kesehatan di bidang gizi menyebutkan jika berpuasa ternyata bisa memberikan manfaat positif bagi kesehatan anak. Daya tahan tubuh anak yang berpuasa akan mengalami peningkatan sehingga anak tidak akan mudah jatuh sakit.

Hal ini disebabkan oleh manfaat puasa bagi anak yang bisa mencegah datangnya stres osidatif pada tubuh sehingga anak tidak akan mudah terkena inflamasi atau peradangan yang bisa berlanjut menjadi penyakit. Dokter biasanya tidak menyarankan anak-anak berpuasa dalam jangka waktu yang lama (seharian).

Mengajarkan anak untuk disiplin

5 Manfaat Puasa Bagi Anak-anak_womanindonesia.co.id
Ilustrasi

Manfaat puasa untuk anak yang kedua adalah mengajarkan anak untuk disiplin. Sikap disiplin pada Si Kecil tidak serta merta muncul begitu saja, tapi harus Bunda latih sedini mungkin. Menanamkan sikap ini akan membuat Si Kecil mengerti tentang hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan serta mampu menghargai dan mengikuti peraturan yang berlaku.

Dalam menjalankan puasa, Si Kecil tentunya harus belajar menyesuaikan diri dengan waktu makan, tidur, bermain, belajar, dan beribadah. Hal ini secara tidak langsung mengajarkannya untuk lebih teratur dalam beraktivitas. Aturan-aturan yang diterapkan ketika berpuasa ini dapat membuat anak terbiasa untuk mematuhi peraturan dan hidup lebih disiplin.

Melatih anak untuk bisa mengendalikan diri dan bersabar

Manfaat puasa untuk anak yang ketiga adalah melatih anak untuk bisa mengendalikan diri dan bersabar. Sama seperti disiplin, sikap mengendalikan diri Si Kecil juga harus Bunda latih. Salah satu caranya adalah dengan berpuasa. Puasa artinya tidak makan dan minum mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari. Menunggu waktu berbuka ini bisa menjadi cara untuk Si Kecil belajar bersabar.

Tidak hanya menahan haus dan lapar saja, puasa juga dituntut menahan diri agar tidak marah. Nah, hal ini bisa menjadi momen Si Kecil untuk belajar cara mengontrol emosi. Puasa pun bisa menjadi momen yang tepat untuk melatih dan menumbuhkan rasa empati pada anak.

Membuat Anak Lebih Dekat dengan Yang Maha Kuasa

5 Manfaat Puasa Bagi Anak-anak_womanindonesia.co.id
Ilustrasi

Manfaat puasa untuk anak yang keempat adalah membuat anak lebih dekat dengan Yang Maha Kuasa. Manfaat puasa bagi anak yang pertama tentunya adalah membuatnya lebih dekat dengan Sang Pencipta. Hal ini berkaitan dengan Bulan Ramadan yang penuh dengan berkah dan menawarkan pahala untuk berbagai ibadah atau kebaikan yang kamu lakukan.

Banyak orang menjadi lebih rajin salat ke masjid, membaca Al-Qur’an, bersedekah, hingga melakukan amalan kebaikan lainnya di Bulan Ramadan ini. Kondisi ini tentunya merupakan waktu yang tepat untuk anak belajar kebaikan-kebaikan yang diajarkan oleh Agama Islam.

Membuang Racun Dalam Tubuh

5 Manfaat Puasa Bagi Anak-anak_womanindonesia.co.id
Ilustrasi

Manfaat puasa untuk anak yang kelima adalah membuang racun dalam tubuh. Menurut ajaran Islam, kebersihan sebagian dari iman. Berwudhu merupakan salah satu cara mensucikan diri dan juga membersihkan kotoran sebelum menjalankan shalat. Sama halnya dengan menahan hawa nafsu, haus dan lapar di bulan Ramadan. Manfaat puasa bagi anak dapat membersihkan tubuh dari racun.

Sebab tubuh juga membakar lemak sebagai energi yang pada akhirnya mengalami penurunan berat badan. Apabila menjaga pola makan seimbang dengan benar selama Ramadan. Berpuasa dapat membantu membersihkan kotoran dan sebagai detoksifikasi yang menyehatkan tubuh.

Itulah beberapa manfaat untuk anak, semoga bermanfaat!

Recommended By Editor

Mengenal Istilah Razor Burn Saat Mencukur Bulu Kemaluan Agar Tidak Iritasi

Presiden Bolehkan Lepas Masker, Apakah Masyarakat Siap?

8 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Mengenali 7 Penyebab Batuk Mengi Pada Anak


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share32Tweet20Pin7

RELATED ARTICLES

Mengenal Istilah Razor Burn Saat Mencukur Bulu Kemaluan Agar Tidak Iritasi_womanindonesia.co.id
Activity

Mengenal Istilah Razor Burn Saat Mencukur Bulu Kemaluan Agar Tidak Iritasi

6 hours ago
Presiden Bolehkan Lepas Masker, Apakah Masyarakat Siap?_womanindonesia.co.id
News

Presiden Bolehkan Lepas Masker, Apakah Masyarakat Siap?

20 hours ago
8 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental_womanindonesia.co.id
Mood

8 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

1 day ago
Mengenali 7 Penyebab Batuk Mengi Pada Anak_womanindonesia.co.id
Activity

Mengenali 7 Penyebab Batuk Mengi Pada Anak

1 day ago
Benarkah Diet Rendah Kalori Bikin Panjang Umur?_womanindonesia.co.id
Food

Benarkah Diet Rendah Kalori Bikin Panjang Umur?

1 day ago
6 Manfaat Mandi Air Dingin Bagi Kesehatan_womanindonesia.co.id
Activity

6 Manfaat Mandi Air Dingin Bagi Kesehatan

2 days ago
Next Post
6 Tips Mengatasi Bibir Kering Agar Lebih Lembab_womanindonesia.co.id

6 Tips Mengatasi Bibir Kering Agar Lebih Lembab

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi Foto. Canva

    Kisah Inspirasi : Warisan Cinta Yang Menciptakan 1 Laki-Laki Yang Baik

    259 shares
    Share 104 Tweet 65
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2203 shares
    Share 899 Tweet 544
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    267 shares
    Share 107 Tweet 67
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    539 shares
    Share 219 Tweet 134
  • Batik Banten Yang Memiliki Motif Identitas Tell Story Terbaik Sedunia

    587 shares
    Share 234 Tweet 147
Update Sea Games 2021 Vietnam Kamis 19 Mei_womanindonesia.co.id
News

Update Sea Games 2021 Vietnam Kamis 19 Mei

20 May 2022

Read more
Mengenal Istilah Razor Burn Saat Mencukur Bulu Kemaluan Agar Tidak Iritasi_womanindonesia.co.id

Mengenal Istilah Razor Burn Saat Mencukur Bulu Kemaluan Agar Tidak Iritasi

20 May 2022
Hari Keluarga Nasional 29 Mei: Tips Membangun Keluarga Agar Tetap Harmoniswomanindonesia.co.id

Hari Keluarga Nasional 29 Mei: Tips Membangun Keluarga Agar Tetap Harmonis

20 May 2022
Presiden Bolehkan Lepas Masker, Apakah Masyarakat Siap?_womanindonesia.co.id

Presiden Bolehkan Lepas Masker, Apakah Masyarakat Siap?

19 May 2022
3 Tips Berbisnis Ibu Titin, Ibu Tunggal yang Berhasil Membesarkan 3 Anak_womanindonesia.co.id

3 Tips Berbisnis Ibu Titin, Ibu Tunggal yang Berhasil Membesarkan 3 Anak

19 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist