Manfaat Suplemen Vit E

Mampu Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer

Manfaat suplemen Vit E yang pertama adalah dapat menurunkan risiko penyakit alzheimer. Tidak hanya tokoferol, vitamin E juga mengandung senyawa tokotinerol. Penelitian menunjukkan bahwa fungsi anti-inflamasi pada tokotrienol berkontribusi terhadap pencegahan penyakit Alzheimer.

Fungsi vitamin E juga berperan dalam memperlambat kehilangan memori dan penurunan fungsi otak. Konsumsi vitamin E yang dibarengi dengan vitamin C juga dapat mengurangi risiko demensia.

Mencegah kerusakan kulit

Manfaat suplemen Vit E yang kedua adalah mencegah kerusakan kulit. Sinar UV dan paparan sinar matahari mengurangi kadar vitamin E di kulit. Kadar vitamin E juga menurun seiring bertambahnya usia. Antioksidan dalam vitamin E bertugas memperbaiki fungsi sel dan kesehatan kulit dengan melawan radikal bebas yang disebabkan oleh lingkungan, khususnya sinar UV pada kulit.

Menyamarkan hiperpigmentasi

Manfaat suplemen Vit E yang ketiga adalah menyamarkan hiperpigmentasi. Bercak hitam yang muncul di kulit akibat bekas luka atau jerawat, atau yang dikenal dengan kondisi hiperpigmentasi, dapat terjadi akibat banyaknya jumlah pigmen melanin pada kulit. Kondisi ini dapat dipicu oleh hormon atau kondisi lainnya.

Nah, penggunaan vitamin E secara topikal atau oles disebut berfungsi untuk menyamarkan hiperpigmentasi. Meski begitu, sebuah studi yang dimuat dalam Indian Dermatology Online Journal mengemukakan, penggunaan minyak vitamin E hanya dapat memudarkan, bukan menghilangkan sepenuhnya.

Untuk memperoleh hasil maksimal, cara mengatasi hiperpigmentasi perlu dikombinasikan dengan penggunaan skincare mengandung vitamin E dan C.

Meningkatkan Fungsi Kognitif

Manfaat suplemen Vit E yang keempat adalah meningkatkan fungsi kognitif. Meskipun penurunan kognitif dan kehilangan ingatan sering terjadi pada usia tua, tetapi Anda masih dapat menunda masalah psikologis ini dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, vitamin E baik untuk mengobati penyakit Alzheimer.

Meningkatkan Peluang Hamil

Manfaat suplemen Vit E yang kelima adalah meningkatkan peluang hamil. Sebuah penelitian pada 2017 menunjukkan bahwa konsumsi vitamin E mungkin dapat meningkatkan peluang hamil. Penelitian ini dilakukan pada 40 wanita yang sebelumnya mengalami gagal implantasi (sel telur yang telah dibuahi gagal menempel pada rahim).

Setelah 12 minggu, kelompok wanita yang meminum suplemen vitamin E mengalami peningkatan ketebalan dinding rahim. Tim peneliti juga melihat penurunan kadar plasma malondialdehyde, penanda adanya stres oksidatif yang dapat merusak sel.

Dinding rahim yang terlalu tipis diketahui dapat memperkecil peluang terbentuknya janin serta meningkatkan risiko keguguran. Dengan menebalnya dinding rahim, diharapkan peluang kehamilan dapat menjadi lebih tinggi.

Itulah beberapa manfaat suplemen Vitamin E bagi kecantikan kulit. Semoga bermanfaat!