Womanindonesia.co.id – Anak tidak lepas dari yang namanya bermain. Hampir sebagian waktu anak digunakan untuk bermain, karena dengan bermain itulah anak tumbuh dan mengembangkan seluruh aspek perkembangan yang ada pada dirinya.

Namun, tahukah Anda ternyata dengan membiarkan anak bermain mampu melepaskan stres pada anak! Simak penjelasan berikut ini:

Menurut psikolog Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi, bermain juga bisa menjadi cara mengatasi stres karena saat bermain anak bisa melihat ada hal-hal yang positif dan menyenangkan di luar stres atau ketakutannya.

“Ada juga penelitian yang menyebutkan, ternyata ketika anak bermain itu adalah strategi anak untuk menghadapi masalah,” ujar Anna dalam bincang virtual Pentingnya Manfaat Bermain Bagi Tumbuh Kembang Anak.

Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga mengalami stres karena banyaknya tugas sekolah yang menumpuk dan tuntutan-tuntutan lain yang harus dipenuhi.

“Ketika dia terus-terusan ditekan dengan tuntutan-tuntutan itu, kita bayangkan dia seperti karet, ketika ditegangkan terus-terusan,” kata Anna.

Sama seperti orang dewasa, anak-anak juga mengalami stres karena banyak tugas sekolah atau tuntutan lain.

Itulah sebabnya mereka membutuhkan waktu untuk rehat dan lepas dari tekanan-tekanan itu.

“Ketika dia terus-terusan ditekan dengan tuntutan-tuntutan itu, kita bayangkan dia seperti karet, ketika ditegangkan terus-terusan,” kata Anna.

“Tapi ketika karet ini dilonggarkan, dibikin santai, di situlah anak jadi bisa lebih efektif lagi,” imbuhnya.