Womanindonesia.co.id – Jerawat di punggung mungkin tidak terlihat secara langsung seperti halnya di wajah. Namun keduanya membuat semua orang tidak nyaman.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat di punggung yang perlu diketahui agar kita tahu cara mengatasinya.

Lalu bagaimana cara mengatasi jerawat di punggung agar tidak salah penanganan dan bagaimana cara mengetahui penyebabnya?

Penyebab Umum Jerawat di Punggung

Jerawat di punggung terbentuk ketika terjadi penumpukan sebum ekstra dan sel-sel kulit mati. Penumpukan ini menutupi bakteri dan pori-pori kulit. Ketika dinding folikel rambut membengkak, kondisi tersebut akhirnya membentuk jerawat. Berdasarkan kutipan dari Healtline, berikut beberapa penyebab umum munculnya jerawat di punggung.

1. Genetika.

Masalah dengan jerawat dapat diturunkan dalam keluarga. Obat-obatan. Jerawat dapat berkembang sebagai efek samping dari beberapa jenis obat, seperti antidepresan.

2. Hormon.

Perubahan hormonal pada masa remaja sering kali menjadi penyebab timbulnya jerawat. Keringat. Keringat, terutama jika terperangkap di bawah pakaian ketat, dapat memperburuk masalah jerawat.

3. Stres.

Kondisi ini bukanlah penyebab langsung, tetapi bisa menjadi faktor pemicu. Selain beberapa pemicu tersebut, mengonsumsi makanan dengan tinggi karbohidrat, seperti roti dan keripik kentang dapat meningkatkan kadar gula darah yang menyebabkan jerawat. Pada beberapa orang, mengonsumsi produk susu atau olahannya bisa menjadi pemicu.

Cara Mengatasi Jerawat di Punggung

Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat menghilangkan jerawat dengan melakukan perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat di punggung:

1. Mandi Setelah Berolahraga

Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga berisiko tinggi menyebabkan munculnya jerawat di punggung. Oleh karena itu, disarankan untuk segera mandi setelah berolahraga.

2. Eksfoliasi

Gunakan scrub pengelupasan yang lembut dari asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit. Cara ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori.

3. Kenakan Pakaian Longgar

Kebiasaan olahraga dapat mengiritasi jerawat punggung. Mengenakan pakaian ketat saat berolahraga dapat menjebak kotoran dan keringat, sehingga berisiko masuk ke dalam pori-pori. Sebaiknya pilih pakaian longgar agar kulit dapat bernapas.

4. Gunakan Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit. Kandungan tersebut dapat membantu dalam mengobati jerawat dengan membunuh bakteri penyebabnya.

5. Singkirkan Rambut dari Punggung

Rambut panjang akan menjebak minyak dan kotoran masuk ke dalam kulit punggung, sehingga menyebabkan jerawat. Untuk mencegah kondisi tersebut, disarankan untuk mencuci rambut secara teratur, dan ikat rambut saat berkeringat.

Selain mencuci rambut secara teratur, Anda juga tidak boleh membiarkan kondisioner atau sampo terkena kulit di punggung. Pasalnya, bahan-bahan dalam produk dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.