Memiliki penyakit OCD tidak berarti bahwa otak Anda tidak tertolong.

Womanindonesia.co.id – Gangguan obsesif-kompulsif adalah suatu kondisi di mana Anda memiliki obsesi berulang (pikiran, desakan, atau gambaran mental) yang tidak dapat Anda kendalikan, atau kompulsi (perilaku) yang membuat Anda merasa harus mengulanginya berulang-ulang, menurut National Institute of Kesehatan Jiwa (NIMH). Obsesi dan kompulsi ini dapat memiliki efek mengganggu pada kehidupan sehari-hari Anda, termasuk pekerjaan, sekolah, dan hubungan pribadi.

Namun, memiliki penyakit OCD tidak berarti bahwa otak Anda tidak tertolong, kata Jonathan Abramowitz, PhD, seorang profesor psikologi di University of North Carolina di Chapel Hill dan pemimpin redaksi Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders.

“Sebenarnya, setiap orang memiliki pikiran yang tidak diinginkan, dan setiap orang terkadang memiliki kecemasan,” jelasnya. “Seluruh gagasan untuk benar-benar mengatasi penyakit OCD adalah belajar bahwa Anda dapat mentolerir pengalaman ini, dan mereka tidak harus menghentikan Anda dari melakukan apa yang penting dalam hidup Anda. hidup. Ketika Anda berhenti melawan kecemasan dan obsesi, ironisnya ketika kecemasan dan obsesi berhenti menggertak Anda.”

Tanda dan Gejala Penyakit OCD

Dilansir dari everydayhealth berikut ini beberapa tanda penyakit OCD dan gejalanya. Orang yang memiliki gangguan obsesif-kompulsif mungkin memiliki obsesi, kompulsi, atau keduanya, menurut NIMH. Gejalanya bisa ringan, sedang, atau berat, dan biasanya memburuk selama masa stres.

Obsesi umum meliputi:

• Ketakutan berlebihan terhadap kuman atau kontaminasi
• Pikiran yang tidak diinginkan, dilarang, atau tabu tentang seks, agama, atau bahaya
• Pikiran agresif tentang diri sendiri atau orang lain
• Kebutuhan untuk memiliki segala sesuatu dalam urutan atau simetri yang sempurna

Kompulsi umum meliputi:

• Membersihkan atau mencuci tangan secara berlebihan
• Memesan atau mengatur barang dengan cara tertentu
• Mengecek hal-hal tertentu berulang kali, seperti memastikan oven dimatikan
• Menghitung secara kompulsif

Selain itu, orang yang menderita OCD biasanya:

• Tidak bisa mengendalikan pikiran atau perilaku mereka
• Menghabiskan setidaknya satu jam setiap hari untuk pikiran atau perilaku yang tidak terkendali ini
• Tidak mendapatkan kesenangan dari perilaku atau ritual, tetapi mungkin merasakan sedikit kelegaan dari kecemasan yang disebabkan oleh pikiran
• Mengalami masalah yang signifikan dalam kehidupan sehari-hari mereka karena pikiran atau perilaku obsesif atau kompulsif mereka

Beberapa orang yang memiliki penyakit OCD juga memiliki gangguan tic yang menampilkan tics motorik atau tics vokal. Tic motorik adalah gerakan yang tiba-tiba, singkat, berulang, seperti berkedip dan gerakan mata lainnya, wajah meringis, mengangkat bahu, dan menyentak kepala atau bahu. Contoh umum dari tics vokal termasuk membersihkan tenggorokan berulang, mengendus, atau mendengus.

Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit OCD

Para ilmuwan masih belum mengetahui penyebab pasti penyakit OCD. Tetapi faktor-faktor risiko berikut mungkin berkontribusi pada kondisi tersebut, menurut NIMH.

• Genetika OCD terkadang diturunkan dalam keluarga. Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena OCD jika Anda memiliki orang tua, saudara kandung, atau anak dengan gangguan tersebut. Risiko Anda lebih tinggi jika kerabat Anda mengalami OCD saat masih anak-anak atau remaja.
• Struktur Otak Para peneliti masih mencoba memahami hubungan antara gejala OCD dan kelainan pada area otak tertentu. Studi pencitraan telah menunjukkan perbedaan dalam korteks frontal dan struktur subkortikal otak pada orang yang memiliki OCD.
• Trauma Anak Usia Dini Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara trauma masa kanak-kanak dan gejala OCD.
• Infeksi Streptococcal pada Anak-anak Infeksi streptococcal terkadang dapat menyebabkan anak-anak mengembangkan gejala OCD atau OCD yang dikenal sebagai gangguan neuropsikiatri autoimun pediatrik yang terkait dengan infeksi streptokokus, atau PANDAS.

Itulah beberapa tanda dan gejala OCD. Semoga bermanfaat!