Sikap acuh tak acuh dapat menjadi penyebab berakhirnya suatu hubungan. Sebelum itu itu terjadi, maka Anda perlu melakukan beberapa hal berikut ini.

Womanindonesia.co.id – Sebagian besar pernikahan dan hubungan romantis melewati berbagai fase kedamaian, kebahagiaan, konflik, dan pasang surut lainnya. Sikap pasangan yang acuh tak acuh atau mengabaikan Anda bisa menjadi penyebab kekhawatiran dalam suatu hubungan.

Ketidakpedulian terhadap pasangan bisa berujung pada berakhirnya pernikahan. Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa ketidakpedulian emosional dalam suatu hubungan adalah salah satu alasan utama pasangan mendatangi terapis.

Meskipun temuan ini awalnya tampak penuh harapan, kenyataannya banyak orang yang merasa acuh tak acuh terhadap hubungan mereka menggunakan terapi sebagai cara untuk mengakhiri hubungan, bukan memperbaikinya.

Namun, perasaan tidak peduli tidak berarti hubungan itu pasti akan hancur. Ketidakpedulian mungkin hanya sebuah fase. Namun, untuk bergerak maju, itu adalah sesuatu yang Anda dan pasangan Anda mungkin perlu selesaikan bersama.

Mengeidentifikasi Hubungan Acuh Tak Acuh

Ketidakpedulian atau acuh tak acuh dalam suatu hubungan berarti tidak peduli lagi dengan apa yang dilakukan pasangan romantis Anda dalam hubungan tersebut. Semuanya mungkin tampak baik-baik saja di permukaan karena tidak ada argumen, tetapi argumen tersebut mungkin hanya berhenti karena kurangnya perhatian.

Anda mungkin tidak berdebat, tetapi itu bukan karena Anda tidak punya apa-apa untuk dipertengkarkan. Sebaliknya, itu karena kata-kata dan tindakan pasangan Anda tidak lagi berpengaruh pada Anda.

Anda bahkan mungkin tidak peduli untuk mendapatkan kepercayaan satu sama lain lagi. Kalian berdua hanya hidup berdampingan.

Tanda-tanda ketidakpedulian dalam suatu hubungan

Anda mungkin tidak peduli terhadap hubungan Anda jika Anda menganggap perilaku Anda sebagai autopilot.

Tanda ketidakpedulian terbesar dalam suatu hubungan adalah kurangnya komunikasi. Anda mungkin berbicara satu sama lain, tetapi alih-alih secara aktif terlibat dalam percakapan, Anda menjaga agar percakapan tetap datar dan impersonal.

Seringkali, kurangnya komunikasi juga berarti kesulitan. Anda mungkin lebih suka bahwa Anda dan pasangan cenderung tidak berdebat lagi, tetapi ini belum tentu pertanda baik.

Ketidaksepakatan atau miskomunikasi tidak bisa dihindari dalam suatu hubungan. Jadi, meluangkan waktu untuk mengungkapkan kekhawatiran yang mungkin Anda miliki adalah penting untuk memajukan hubungan.

Jika Anda merasa tidak peduli terhadap hubungan Anda, Anda mungkin tidak berdebat hanya karena Anda tidak cukup peduli untuk mengatasi suatu masalah.

Tanda ketidakpedulian hubungan lain yang kurang jelas adalah jika Anda atau pasangan mulai beralih ke teknologi, khususnya media sosial, sebagai saluran untuk merasakan sesuatu.

Misalnya, sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa orang yang mengalami kekerasan romantis lebih mungkin mengembangkan penggunaan Facebook secara berlebihan (apa yang oleh peneliti disebut “kecanduan Facebook”).

Secara keseluruhan, tanda ketidakpedulian yang paling umum dalam suatu hubungan meliputi:

• Anda dan pasangan Anda hanya melakukan percakapan di permukaan.
• Tanggapan otomatis Anda terhadap pertanyaan orang penting Anda sepertinya selalu “terserah”.
• Anda hampir tidak memikirkan hubungan itu sama sekali.
• Anda dan pasangan tidak pernah menginginkan atau berdebat lagi.
• Anda merasa tidak terpengaruh secara emosional oleh kata-kata dan tindakan pasangan Anda.
• Anda tidak akan peduli jika pasangan Anda tidak setia.
• Anda hanya masih dalam hubungan Anda karena itu lebih mudah daripada pergi.
• Anda dan pasangan jarang atau tidak pernah intim.
• Anda lebih terlibat dalam kehidupan online Anda daripada dengan pasangan Anda.

Bagaimana Sikap Acuh Tak Acuh Dapat Mengakhiri Suatu Hubungan?

Ketidakpedulian dapat menjadi salah satu hambatan yang paling menantang untuk diatasi karena hubungan membutuhkan kerja keras, dan orang-orang yang merasa tidak peduli terhadap hubungan mereka mungkin tidak mau berusaha keras.

Pekerjaan ini mungkin terlihat seperti:

• mengomunikasikan kebutuhan Anda kepada pasangan
• menyesuaikan dengan kebutuhan mitra Anda
• membuat kompromi untuk pasangan Anda
• menunjukkan kasih sayang
• berusaha untuk menghabiskan waktu dengan satu sama lain
• menggabungkan hidup Anda bersama-sama

Sederhananya, suatu hubungan bukanlah hubungan yang sebenarnya jika salah satu pasangan tidak mau bekerja keras dalam hubungan tersebut.

Cara Mengatasi Acuh Tak Acuh

Ketidakpedulian tidak harus menjadi akhir dari suatu hubungan jika Anda tidak menginginkannya. Mungkin Anda menyadari bahwa sikap acuh tak acuh pasangan terhadap Anda tersebut tidak secara khusus tentang hubungan itu, tetapi sebaliknya, ia merasa tidak peduli pada sebagian besar bidang kehidupannya.

1. Melakukan Konseling

Jika Anda khawatir akan sikap pasangan Anda yang acuh tak acuh atau mungkin Anda merasa tudak peduli dengan hubungan kalian, mungkin sebaiknya melakukan konseling secara individu, sebagai pasangan, atau keduanya.

Konseling memungkinkan Anda untuk menjelajahi sumber ketidakpedulian Anda dan pasangan terhadap hubungan kalian.

Berbicara dengan seorang profesional dapat membantu Anda lebih memahami hubungan Anda dan memutuskan apakah Anda tertarik untuk menyelesaikan masalah dengan pasangan Anda.

2. Bicara dengan Pasangan

Komunikasi adalah kunci hubungan yang sehat. Jika Anda merasa ada yang tidak normal dalam hubungan Anda maka bicara dengan pasangan Anda secara langsung tentang apa yang Anda perhatikan sedang terjadi dalam hubungan tersebut.

Kadang-kadang sedikit dialog yang jujur ​​dapat membantu menghangatkan kembali hubungan Anda dengan pasangan.

Perlu diingat bahwa Anda tidak dapat membaca pikiran pasangan Anda, dan mereka mungkin tidak mengabaikan ketidakpedulian terhadap hubungan seperti yang Anda rasakan.

3. Melihat ke depan

Sikap acuh tak acuh dalam suatu hubungan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, tetapi pada intinya, itu berarti kurangnya perhatian dan upaya untuk hubungan tersebut. Semua hubungan membutuhkan kerja keras, jadi jika dorongan untuk melakukan pekerjaan itu sudah tidak ada lagi, kemungkinan besar hubungan itu tidak akan membaik.

Meskipun sikap acuh tak acuh sulit diatasi, bukan berarti putus adalah satu-satunya pilihan. Mungkin membantu untuk menghadirkan terapi pasangan atau berbicara dengan Anda secara langsung tentang apa yang Anda rasakan. Anda tidak pernah tahu apa yang bisa menyalakan kembali api dalam hubungan Anda.

Jika Anda akhirnya memutuskan untuk mengakhiri hubungan Anda, berbicara dengan terapis mungkin membantu. Mereka dapat membantu Anda putus dengan cara yang sehat. Seorang terapis juga dapat membantu mengatasi emosi Anda setelah putus cinta.