4 Cara Menjaga Kulit Lembab Meski Berpuasa

1. Batasi paparan sinar matahari Anda

Karena sinar matahari merupakan beban tambahan bagi kulit yang sudah mengalami dehidrasi akibat puasa, kunci untuk tetap menggunakan naungan selama Ramadhan karena paparan sinar matahari yang tidak terlindungi membuat kulit yang sudah rentan stres.

Dan, tentu saja, tidak perlu dikatakan bahwa Anda perlu mengoleskan tabir surya sebelum keluar, setidaknya dengan SPF 50, dan mengajukan permohonan kembali jika Anda berada di luar ruangan selama lebih dari 2 jam.

Anda dapat mencoba tabir surya Cetaphil kami yang telah teruji secara dermatologis yang menawarkan perlindungan optimal dari sinar matahari tanpa menyumbat pori-pori.

2. Perbanyak minum air putih setelah berbuka

Hari yang panjang tanpa asupan air, ditambah paparan panas dan AC yang konstan dapat membuat kulit Anda terasa kering. Jadi ketika tiba waktunya berbuka, pastikan Anda minum cukup air hingga awal puasa berikutnya untuk merehidrasi kulit Anda.

Untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi dari cairan Anda, cobalah memasukkannya dengan buah-buahan lezat seperti lemon, stroberi, dan apel. Dengan begitu, Anda tidak hanya menghidrasi kulit, tetapi juga meningkatkan elastisitasnya dan membantu membuang racun tubuh.

3. Makan yang benar saat berbuka

Untuk memastikan asupan nutrisi yang efisien dan mempersiapkan tubuh Anda untuk hari puasa berikutnya, pilihlah makanan yang sehat, kaya nutrisi dan vitamin seperti buah-buahan dan sayuran, yang juga bermanfaat bagi kulit Anda. Ambil banyak semangka dan mentimun, serta tomat dan seledri.

Mereka dikemas dengan mineral nutrisi dan garam yang membantu tubuh Anda menyerap air dengan lebih baik. Untuk mencegah dehidrasi kulit, tambahkan makanan kaya vitamin seperti wortel, sayuran berdaun, daging, dan biji-bijian ke dalam makanan Sahur dan Buka Puasa Anda juga.

4. Jaga kulit tetap sehat dan lembap dengan moisturizer

Saat Anda merayakan Bulan Suci, pastikan kulit Anda dirawat dengan baik dengan produk yang tepat. Untuk pembersihan, pilih yang lembut seperti Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Formulanya yang bebas sabun dan pewangi membantu membersihkan dan melembapkan semua jenis kulit dengan lembut sebelum dan bahkan setelah shalat salat.

Gunakan pelembab yang baik seperti Cetaphil Moisturizing Cream pada wajah dan tubuh Anda untuk mencegah hilangnya kelembapan, sekaligus menjaganya agar tetap terhidrasi dalam waktu lama.

Itulah empat cara menjaga kulit lembab selama berpuasa. Semoga bermanfaat!