Indeks
Cerita Kita
Wednesday, May 18, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Healthy Mood

Pelukan Dapat Mengurangi Stress, Ini Penjelasannya

Dengan berpelukan akan memberikan beberapa manfaat tidak hanya hubungan, tetapi kesehatan otak dan mental, salah satunya mengurangi stress.

Ditulis oleh Andi Mardana
31 August 2021 wi
in Mood
A A
Ilustrasi pelukan.pixabay

Ilustrasi pelukan.pixabay

85
SHARES
379
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Womanindonesia.co.id – Berpelukan akan membuat rasanya nyaman antara satu sama lain merupakan hal yang romantis dalam menjalin hubungan. Di samping itu, saat diri kita dipeluk oleh seseorang, akan memberikan rasa perhatian dan sayang pada orang tersebut. Dengan berpelukan akan memberikan beberapa manfaat tidak hanya hubungan, tetapi kesehatan otak dan mental, salah satunya mengurangi stress.

Nah, simak manfaat pelukan untuk mengurangi stress berikut ini:

Bangkit dari keterpurukan dengan melakukan hal yang menyenangkan/Istimewa
Bahagia/Istimewa
Menurut penelitian University of North Carolina, AS, memeluk pasangan meski hanya semenit akan meningkatkan hormon oksitosin yang akan membuat pikiran lebih
tenang dan mengurangi cemas. Pasalnya, pelukan dapat melepaskan hormon oksitosin yang merupakan hormon kebahagiaan.
Pasangan yang berpelukan selama 20 detik memiliki kadar oxytocin yang sama dengan mereka yang sedang jatuh cinta. Selain mempengaruhi oxytocin, pelukan juga meningkatkan kadar dopamin, hormon yang membuat manusia merasa senang. Sementara menurut American Psychosomatic Society, pelukan selama 10 menit dengan kekasih bisa menghilangkan stres, dan berbagai efek fisik yang disebabkannya.
Hubungan hangat antar partner seperti bergandengan tangan atau berpelukan bisa ber konstribusi pada kesehatan jantung dan menurunkan stres. Tanda yang positif itu turunkan detak jantung, kurangi hormon stres dan menurunkan tekanan darah. Pasangan bahkan bisa menyeleraskan detak jantung dan gelombang otak hanya dengan bersentuhan.

Pelukan sebagai tanda dukungan

Berpelukan adalah tanda sokongan yang bisa mengurangi stres. Ini juga bisa membantu menghilangkan kegalauan setelah konflik. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang menerima pelukan setelah terjadinya konflik menjadi lebih tenang. Karena pelukan juga memiliki manfaat mengurangi stres, ini juga bisa menaikkan daya tahan tubuh.

Recommended By Editor

Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita

7 Fakta Pria Yang Suka Membaca Buku Lebih Menarik Bagi Perempuan

6 Cara Mengembalikan Mood Kerja Setelah Libur Lebaran

10 Tips Anti Stress Saat Menghadapi Masalah


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share33Tweet21Pin9

RELATED ARTICLES

Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita_womanindonesia.co.id
Healthy

Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita

20 hours ago
7 Fakta Pria Yang Suka Membaca Buku Lebih Menarik Bagi Perempuan_womanindonesia.co.id
Dating

7 Fakta Pria Yang Suka Membaca Buku Lebih Menarik Bagi Perempuan

7 days ago
6 Cara Mengembalikan Mood Kerja Setelah Libur Lebaran_womanindonesia.co.id
Mood

6 Cara Mengembalikan Mood Kerja Setelah Libur Lebaran

1 week ago
10 Tips Anti Stress Saat Menghadapi Masalah_womanindonesia.co.id
Mood

10 Tips Anti Stress Saat Menghadapi Masalah

2 months ago
Hari Kebahagiaan Sedunia 2022: Memahami Arti Kebahagiaan Sesungguhnya Sejak Dini_womanindonesia.co.id
Mood

Hari Kebahagiaan Sedunia 2022: Memahami Arti Kebahagiaan Sesungguhnya Sejak Dini

2 months ago
Merasa Burn Out? Simak 4 Manajemen Stress Berikut_womanindonesia.co.id
Mood

Merasa Burn Out? Simak 4 Manajemen Stress Berikut

2 months ago
Next Post
Mengedukasi Anak di Masa Pandemi Agar Mau Menerapkan 3M

Cara Memakai Masker yang Aman untuk Anak

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi Foto. Canva

    Kisah Inspirasi : Warisan Cinta Yang Menciptakan 1 Laki-Laki Yang Baik

    233 shares
    Share 93 Tweet 58
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2175 shares
    Share 887 Tweet 537
  • WOW, Kerupuk Kulit ‘Naura’ Indramayu Berhasil Menembus Pasar Korea Selatan Di Tahun 2022

    228 shares
    Share 91 Tweet 57
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    523 shares
    Share 212 Tweet 130
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    239 shares
    Share 96 Tweet 60
Bangkitkan UMKM Melalui Akselerasi Karya Kreatif Indonesia (KKI) 2022_womanindonesia.co.id
Economics & Culture

KKI 2022 Ajang Akselerasi UMKM Indonesia Digelar Hari Ini

18 May 2022

Read more
Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View_womanindonesia.co.id

Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View

18 May 2022
Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi_womanindonesia.co.id

Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi

17 May 2022
7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)_womanindonesia.co.id

7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)

17 May 2022
6 Aktris Hollywood yang Jarang Tampil Seksi_womanindonesia.co.id

6 Aktris Hollywood yang Jarang Tampil Seksi

17 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist