Indeks
Cerita Kita
Thursday, May 26, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Healthy

Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran

Ditulis oleh Andi Mardana
12 July 2021 wi
in Healthy, Mood
A A
Mendengarkan musik/Istimewa

Mendengarkan musik/Istimewa

81
SHARES
370
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

WomanIndonesia.co.id – Di zaman sekarang ini musik semakin di senangi oleh para kalangan. Tidak hanya yang muda tapi juga yang tua. Ada banyak jenis musik yang bisa di dengarkan sesuai selera dan dianggap bahwa musik bisa mempengaruhi perasaan seseorang.

Para ilmuwan menemukan bahwa mendengarkan musik melibatkan otak Anda – mengacu pada area aktif yang menyala dalam pemindaian MRI. Tidak hanya itu, peneliti juga menemukan bahwa dengan mendengarkan musik saja bisa membuat orang ingin belajar lebih banyak.

Dilansir dari berbagai sumber berikut pengaruh musik berharap pikiran:

Membuat daya ingat menjadi meningkat

Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran
Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran 6

Berdasarkan hasil penelitian dengan mendengarkan musik bisa memberikan efek positif bagi kemampuan Anda menghafal. Contohnya saja mendengar musik klasik. Orang yang mendengarkan musik klasik lebih unggul daripada orang yang belajar dalam keheningan.

Mayo Clinic menunjukkan bahwa meskipun musik tidak membalikkan kehilangan ingatan yang dialami oleh penderita penyakit Alzheimer dan bentuk demensia lainnya, musik terbukti memperlambat penurunan kognitif, membantu penderita demensia ringan atau sedang mengingat episode kehidupan mereka.

Mengurangi stres

Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran
Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran 7

Mendengarkan musik bisa membantu mengurangi stres, bahkan bisa meningkatkan produktivitas.Apalagi bila mendengarkan musik sambil bernyanyi, maka bisa memberikan pelepasan ketegangan yang lebih hebat dan menenangkan diri.

Membantu mengobati penyakit mental

Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran
Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran 8

“Peneliti neurologis telah menemukan bahwa mendengarkan musik memicu pelepasan beberapa zat kimia saraf yang berperan dalam fungsi otak dan kesehatan mental, di antaranya:

  • dopamin, bahan kimia yang terkait dengan pusat kesenangan
  • hormon stres seperti kortisol
  • serotonin dan hormon lain yang berhubungan dengan kekebalan
  • oksitosin, bahan kimia yang menumbuhkan kemampuan untuk terhubung dengan orang lain”. Dilansir dari CNN Indonesia.

Baca Juga cara menikmati musik

Mengatasi gangguan tidur

Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran
Pengaruh Musik Terhadap Ketenangan Pikiran 9

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mendengarkan musik sebelum tidur memiliki kualitas tidur yang lebih baik daripada yang tidak mendengarkan musik. Musik dapat membuat pikiran terasa lebih rileks, sehingga memudahkan Anda untuk terlelap. Namun, pilihlah musik dengan alunan yang lembut dan pelan. Selain itu, hindari mendengarkan musik menggunakan headset atau earphone sebelum tidur.

Recommended By Editor

Waspada Cacar Monyet, Kenali Gejala dan Resikonya

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2022, Ingat! Rokok Ancam Kesehatan Dan Lingkungan

Hari Susu Nusantara 1 Juni 2022: Manfaat Susu

Mengenal Radang Usus yang Dapat Menjadi Kanker


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share32Tweet20Pin7

RELATED ARTICLES

Waspada Cacar Monyet, Kenali Gejala dan Resikonya_womanindonesia.co.id
Activity

Waspada Cacar Monyet, Kenali Gejala dan Resikonya

49 mins ago
Ilustrasi Foto Canva
News

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2022, Ingat! Rokok Ancam Kesehatan Dan Lingkungan

3 hours ago
Hari Susu Nusantara 1 Juni 2022: Manfaat Susu_womanindonesia.co.id
Food

Hari Susu Nusantara 1 Juni 2022: Manfaat Susu

23 hours ago
Mengenal Radang Usus yang Dapat Menjadi Kanker_womanindonesia.co.id
Activity

Mengenal Radang Usus yang Dapat Menjadi Kanker

1 day ago
5 Penyebab Bayi Menggertakkan Gigi Saat Tidur dan Dampaknya_womanindonesia.co.id
Activity

5 Penyebab Bayi Menggertakkan Gigi Saat Tidur dan Dampaknya

1 day ago
Perbaikan Nutrisi Pasien Rawat Inap Turunkan Risiko Komplikasi_womanindonesia.co.id
Healthy

Perbaikan Nutrisi Pasien Rawat Inap Turunkan Risiko Komplikasi

1 day ago
Next Post
Tips Mengatur Waktu Saat Bekerja Dari Rumah

Tips Mengatur Waktu Saat Bekerja Dari Rumah

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi kisah inspirasi guru dan murid - Foto Canva

    Kisah Inspirasi : Jangan Remehkan Ungkapan Kebaikan Tentang Seseorang Meski Hanya 1 Atau 2 Kata

    295 shares
    Share 118 Tweet 74
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2264 shares
    Share 923 Tweet 559
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    317 shares
    Share 127 Tweet 79
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    581 shares
    Share 235 Tweet 144
  • Mengolah Sampah Dengan Cerdas The Body Shop Membuat Konsep Change-making Beauty Store

    116 shares
    Share 46 Tweet 29
7 Tips Memilih Sekolah yang Aman Untuk Anak-anak_womanindonesia.co.id
Education

7 Tips Memilih Sekolah yang Aman Untuk Anak-anak

26 May 2022

Read more
Waspada Cacar Monyet, Kenali Gejala dan Resikonya_womanindonesia.co.id

Waspada Cacar Monyet, Kenali Gejala dan Resikonya

26 May 2022
Perbedaan Komedo Putih dan Komedo Hitam_womanindonesia.co.id

Perbedaan Komedo Putih dan Komedo Hitam

26 May 2022
Ilustrasi Foto Canva

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2022, Ingat! Rokok Ancam Kesehatan Dan Lingkungan

26 May 2022
5 Cara Menggali Kreativitas dengan Perangkat Digital_womanindonesia.co.id

5 Cara Menggali Kreativitas dengan Perangkat Digital

25 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist