Mengintip Sarapan ala 3 Aktris Hollywood

Hollywood actress mempunyai gaya hidup berbeda dan pola makan yang bervariasi. Berikut ini, kita akan melihat menu sarapan tiga selebriti hollywood.

Womanindonesia.co.id – Sarapan sangat penting dan tidak boleh terlewatkan sebelum memulai aktivitas Anda. Pilih menu sarapan yang sehat dan bernutrisi, misalnya sereal gandum utuh, buah-buahan segar, telur rebus, roti gandum utuh, smoothie, atau yogurt.

Kalori yang terdapat dalam menu sarapan memiliki peran penting bagi tubuh, karena kalori merupakan sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Nah, agar Anda tidak bosan dengan menu sarapan Anda setiap hari, sebaiknya pilihlah beberapa menu yang berbeda setiap harinya. Anda bisa mengikuti menu sarapan ala aktris hollywood berikut ini.

Sarapan ala Aktris Hollywood

Jika Anda kurang ide, Anda bisa kok mengintip menu sarapan ala aktris hollywood sebagai inspirasi Anda berikut ini:

1. Lauren Conrad

Minuman racikan sayur dan buah yang diblender ini memang kaya akan kandungan serat. Tak heran jika Green smoothie tengah menjadi tren sarapan sehat, termasuk sebagai salah satu rahasia sehat para aktris.

Lauren Conrad, selebriti yang dikenal publik lewat penampilannya di serial Laguna Beach, juga menjadikan green smoothie sebagai menu sarapan sehatnya. Minuman ini cocok dinikmati sebagai menu sarapan bagi Ibu yang tidak punya banyak di pagi hari, karena terburu-buru waktu untuk berangkat atau bekerja.

Tak hanya sehat dan bernutrisi, resep green smoothie ala Lauren Conrad ini juga akan membantu Anda tetap merasa kenyang. Lauren Conrad juga menyarankan untuk mengonsumsi smoothie hijau pada pagi hari saat perut masih kosong dan kemudian mulai makan makanan yang dimasak setengah jam setelahnya.

2. Jennifer Aniston

Bukan rahasia lagi, Jennifer Aniston memang dikenal menjalani gaya hidup sehat. Ia kerap menjalani rutinitas sehari-harinya, tak sibuk dengan persiapannya. Melansir Byrdie, Aniston menjelaskan pada Elle Magazine ketika bangun pagi ia langsung meminum air lemon hangat dan mengonsumsi shake atau alpukat dan telur, yang merupakan salah satu favoritnya.

Pilihan menu sarapan lain yang juga jadi favoritnya adalah smoothie yang terdiri dari semacam protein murni, pisang, blueberry, ceri beku, stevia, campuran sayuran hijau, bubuk maca, dan sedikit kakao. Wah, mudahnya mencampurkan semuanya menjadi satu dan tentunya sehat!

3. Selena Gomez

Selena Gomez juga punya pelatih tersendiri untuk membantunya dalam menjalani pola makan sehat. Coach Selena Gomez yang dikenal bernama Amy Rosoff Davis yang pernah menceritakan detailnya tentang menu makanan harian Selena Gomez.

Untuk sarapan, pelantun ‘Sober’ tersebut memulai pagi dengan menyantap burrito telur orak-arik, chorizo, alpukat, nasi dan kacang-kacangan. Yunani kadang juga mengganti dengan menu yogurt yang penuh lemak dan granola.