Indeks
Cerita Kita
Wednesday, May 14, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Healthy Food

Taktik Pemenuhan Gizi Seimbang untuk Anak

Ditulis oleh Andi Mardana
29 July 2022 wi
in Food, Healthy, Parenting
Taktik Pemenuhan Gizi Seimbang untuk Anak_womanindonesia.co.id

Ilustrasi anak makan/Istimewa

76
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Pemenuhan gizi seimbang menjadi aspek penting bagi pertumbuhan anak.

Womanindonesia.co.id – Angka masalah gizi, terutama stunting, di Indonesia masih terbilang cukup tinggi. Berdasarkan data SSGI tahun 2021, prevalensi stunting di Indonesia mencapai 24,4%.

Menurut batasan organisasi kesehatan dunia (WHO), persentase tersebut termasuk ke dalam kategori ‘very high’ atau sangat tinggi sehingga menjadi permasalahan serius yang wajib disoroti banyak pihak.

Dokter spesialis anak dr. Reza Fahlevi, Sp.A dalam Instagram Live “Berkenalan dengan Isi Piringku: Pedoman Gizi Seimbang untuk si Kecil” kolaborasi Danone Indonesia dan BaLiTa dalam rangka Hari Anak Nasional, Sabtu 23 Juni 2022 lalu mengatakan nutrisi menjadi aspek yang penting bagi pertumbuhan anak. Namun, pemilihan nutrisi yang diberikan juga patut diperhatikan agar berkualitas.

“Maka dari itu, penting bagi orangtua untuk mengenali Isi Piringku yang berupa pedoman gizi yang baik dan seimbang untuk si Kecil dengan memanfaatkan bahan-bahan makanan di sekitar kita,” kata dr. Reza.

Taktik Pemenuhan Gizi Seimbang untuk Anak
Instagram Live “Berkenalan dengan Isi Piringku: Pedoman Gizi Seimbang untuk si Kecil” kolaborasi Danone Indonesia dan BaLiTa dalam rangka Hari Anak Nasional, Sabtu 23 Juni 2022/Istimewa

Isi Piringku adalah kampanye yang pertama kali dikenalkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dan merupakan pembaruan dari slogan ‘4 Sehat 5 Sempurna’.

Berbeda dengan ‘4 Sehat 5 Sempurna’, konsep Isi Piringku tidak hanya menekankan pada ragam makanan yang penting dikonsumsi, tetapi juga jumlah porsi dalam satu piring agar gizi yang diperoleh seimbang dan mampu menyokong tumbuh kembang.

Taktik Pemenuhan Gizi Seimbang untuk Anak

Dokter Reza menerangkan, sekitar 70-80% pertumbuhan otak anak itu terjadi pada 1000 hari pertama kehidupan yang dimulai dari kehamilan hingga usia 2 tahun.

“Oleh sebab itu, orangtua penting menyediakan dan memberikan gizi yang berkualitas dan seimbang untuk menunjang perkembangan anak agar optimal sehingga terhindar dari stunting,” kata dr. Reza.

Lebih lanjut, dr. Reza juga menekankan bahwa pemberian gizi yang seimbang harus disesuaikan dengan usia masing-masing anak. Misalnya, ASI eksklusif sudah cukup memenuhi gizi seimbang untuk anak-anak yang berusia 0-6 bulan.

“Namun, jika usia anak-anak telah menginjak 6 bulan ke atas, maka orangtua bisa memberikan MPASI yang kandungan makronutrien dan mikronutriennya lengkap,” ujanya.

Dalam konteks ini, makronutrien didefinisikan sebagai jenis nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah besar guna membantu tubuh agar berfungsi secara optimal, seperti karbohidrat, protein, dan lemak.

Selanjutnya, mikronutrien dimanifestasikan dalam bentuk vitamin dan mineral yang jumlahnya cenderung lebih sedikit dibanding makronutrien, namun berperan penting dalam menunjang pertumbuhan organ-organ tubuh.

Adapun rekomendasi makanan untuk anak adalah makanan keluarga. Artinya, orangtua sudah bisa memberikan menu makanan orang dewasa kepada sang buah hati, seperti nasi, sayur, telur, ayam ataupun daging dengan tekstur yang disesuaikan usia serta kemampuan motoriknya.

Recommended By Editor

Cara Jaga Ginjal Tetap Prima dengan Air Murni Bebas Kontaminan

Konsumsi Satu Butir Telur Per Hari Bisa Cegah Stunting, Ini Penjelasannya

Easy Day Hadirkan Inovasi Pembalut Ramah Kulit, Raih Penghargaan di Top Innovation Choice Award 2025

5 Efek Gigitan Kamitetep, Begini Cara Obatinya!


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Page 1 of 2
12Next
Share30Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Cara Jaga Ginjal Tetap Prima dengan Air Murni Bebas Kontaminan
Food

Cara Jaga Ginjal Tetap Prima dengan Air Murni Bebas Kontaminan

6 days ago
Hati-hati Beli Telur di Supermarket, Pastikan Keamanan_womanindonesia.co.id
Healthy

Konsumsi Satu Butir Telur Per Hari Bisa Cegah Stunting, Ini Penjelasannya

6 days ago
Easy Day Hadirkan Inovasi Pembalut Ramah Kulit, Raih Penghargaan di Top Innovation Choice Award 2025_womanindonesia.co.id
Activity

Easy Day Hadirkan Inovasi Pembalut Ramah Kulit, Raih Penghargaan di Top Innovation Choice Award 2025

2 weeks ago
5 Efek Gigitan Kamitetep, Begini Cara Obatinya!_Womanindonesia.co.id
Activity

5 Efek Gigitan Kamitetep, Begini Cara Obatinya!

2 weeks ago
Vaksinasi Ibu Hamil dan Anak Jadi Kunci Pencegahan Penyakit Pernapasan_Womanindonesia.co.id
News

Vaksinasi Ibu Hamil dan Anak Jadi Kunci Pencegahan Penyakit Pernapasan

2 weeks ago
Cegah Maloklusi Sejak Dini: Begini Cara Lindungi Senyum Sehat Si Kecil_Womanindonesia.co.id
Parenting

Cegah Maloklusi Sejak Dini: Begini Cara Lindungi Senyum Sehat Si Kecil

2 weeks ago
Next Post
Mengenal 4 Karakter Anak Berdasarkan Zodiak_womanindonesia.co.id

Mengenal 4 Karakter Anak Berdasarkan Zodiak

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist