Indeks
Cerita Kita
Thursday, June 12, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home News Entertaintment

Tips Mendapatkan Perut Rata Ala 4 Selebriti

Jika Anda menginginkan perut rata, Anda harus menjaga pola makan, gaya hidup serta rajin berolahraga seperti yang dilakukan para selebriti.

Ditulis oleh Andi Mardana
27 November 2021 wi
in Entertaintment, News
Tips Mendapatkan Perut Rata Ala Selebriti_Womanindonesia.jpg

Kolase/Istimewa

78
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Womanindonesia.co.id – Siapa sih yang ingin punya perut yang buncit? Perut buncit akan membuat penampilan kurang menarik dan membuat sebagian orang kurang percaya diri. Hampir setiap orang pasti menginginkan perut rata baik perempuan maupun laki-laki. Namun, pola hidup yang tidak sehat menjadi penghambat untuk mencapai keinginan tersebut.

Jika Anda menginginkan perut yang rata, Anda harus menjaga pola makan yang sehat, gaya hidup dengan baik, serta rajin berolahraga seperti yang dilakukan para selebriti. Nah, selain itu kita akan berikan tips mendapatkan perut rata seperti yang dilakukan selebriti berikut ini:

Tips Meratakan Perut Ala Selebriti

1. Elle Macpherson

Tips Mendapatkan Perut Rata Ala Selebriti_Womanindonesia.jpg
Istimewa

Selebriti pertama dengan perut rata adalah Elle Macpherson. Ingin punya tubuh seksi bak supermodel Elle Macpherson? Anda bisa mengikuti pola hidup sehat yang dijalani olehnya, dengan menjauhi alkohol dan minuman bersoda. Namun Elle minum air putih dalam jumlah yang cukup. Alkohol memang bisa menyebabkan penimbunan lemak di area sentral atau area perut.

2. Beyonce

https://www.instagram.com/p/CNgMJUHHPlS/?utm_medium=copy_link

Beyonce biasanya olahraga rutin, latihan HIIT agar staminanya terjaga. Latihan interval kardio juga dilakukannya untuk membuang lemak di perut.

3. Cameron Diaz

Tips Mendapatkan Perut Rata Ala Selebriti_Womanindonesia.jpg
Istimewa

penelitian mengenai serat dilakukan oleh Tufts University. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi gandum memiliki lemak visceral (lemak yang menyelubungi organ dalam) 10% lebih sedikit dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi jenis karbohidrat lainnya.

Gandum tinggi akan serat dan membuat Anda kenyang lebih lama. Pola makan yang dijalani oleh aktris Cameron Diaz bisa Anda tiru. Cameron menghilangkan karbohidrat putih, seperti roti putih, nasi dan kue dari menu sehari-harinya.

4. Jennifer Lawrence

Tips Mendapatkan Perut Rata Ala Selebriti_Womanindonesia.jpg
Istimewa

Pelatih pribadi, Dalton Wong, menjelaskan bahwa Jennifer harus menghindari konsumsi susu dan berbagai produk olahannya. Ia juga harus menghindari makanan mengandung gluten dan perbanyak makan makanan berserat serta tinggi magnesium seperti sayuran hijau, agar pencernaan lancar.

Itulah tips meratakan perut alat selebriti. Semoga bermanfaat!

Recommended By Editor

Kolaborasi Alfamart Bersama SGM Eksplor, Luncurkan Kalkulator Zat Besi di Alfagift

Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan

Manfaat Multi-Learning bagi Tumbuh Kembang Si Kecil: Siapkan Generasi Hebat yang Future-Ready

Tips Menciptakan Momen Hangat Bersama Keluarga: Mulai dari Obrolan Ringan hingga Nonton Bareng dengan TV Layar Besar


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share32Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Peluncuran kalkulator zat besi, sebagai kolaborasi Alfamart & SGM (Tangerang, 06/4/25)
News

Kolaborasi Alfamart Bersama SGM Eksplor, Luncurkan Kalkulator Zat Besi di Alfagift

1 week ago
Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan_Womanindonesia.co.id
Activity

Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan

1 week ago
Manfaat Multi-Learning bagi Tumbuh Kembang Si Kecil: Siapkan Generasi Hebat yang Future-Ready_Womanindonesia.co.id
Parenting

Manfaat Multi-Learning bagi Tumbuh Kembang Si Kecil: Siapkan Generasi Hebat yang Future-Ready

1 week ago
Tips Menciptakan Momen Hangat Bersama Keluarga: Mulai dari Obrolan Ringan hingga Nonton Bareng dengan TV Layar Besar_Womanindonesia.co.id
Technology & Otomotive

Tips Menciptakan Momen Hangat Bersama Keluarga: Mulai dari Obrolan Ringan hingga Nonton Bareng dengan TV Layar Besar

1 week ago
Basket Bukan Sekadar Olahraga: Sun Life Gaungkan Semangat Hidup Sehat untuk Generasi Muda_Womanindonesia.co.id
Healthy

Basket Bukan Sekadar Olahraga: Sun Life Gaungkan Semangat Hidup Sehat untuk Generasi Muda

2 weeks ago
KY Academy Hadir sebagai Inovasi Pendidikan Seni Digital, Siapkan Generasi Baru Kreator Ekonomi Kreatif Indonesia_Womanindonesia.co.id
Technology & Otomotive

KY Academy Hadir sebagai Inovasi Pendidikan Seni Digital, Siapkan Generasi Baru Kreator Ekonomi Kreatif Indonesia

2 weeks ago
Next Post
5 Rekomendasi Musik Minggu Ke-4 November 2021

5 Rekomendasi Musik Minggu Ke-4 November 2021

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist