Womanindonesia.co.id – Banyak aktivitas harian membuat tangan menjadi kasar. Hal ini tentu akan membuat Anda tidak nyaman dan kurang percaya diri jika harus bersalaman dengan orang lain. Ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kelembutan tangan Anda seperti perlindungan fisik, tabir surya. pencucian yang benar, hidrasi, dan melembabkan.

Tips Menjaga Tangan Supaya Tetap Lembut dan Tidak Kasar

1. Lindungi tangan Anda secara fisik

Sarung tangan dapat melindungi tangan Anda dan membuatnya tetap lembut. Saat Anda berada di luar ruangan pada hari yang dingin, udara dingin dapat mengeringkan dan membuat tangan Anda pecah-pecah

Dengan mengenakan sarung tangan hangat, Anda mengurangi hilangnya kelembapan dan menjaga minyak alami di kulit. Anda juga bisa mempertimbangkan untuk mengenakan sarung tangan karet untuk pekerjaan rumah tangga seperti membersihkan kamar mandi dan mencuci piring.

Sarung tangan ini tidak hanya akan membantu Anda menggenggam dengan baik, tetapi juga melindungi kulit Anda dari air panas dan bahan kimia keras yang dapat mengiritasi dan mengeringkan tangan Anda.

Anda juga dapat menggunakan sarung tangan sebagai bagian dari perawatan untuk meningkatkan kelembutan tangan Anda. Berikan kulit di tangan Anda perawatan ekstra dengan mengoleskan pelembab secara bebas ke tangan Anda dan kemudian mengenakan sarung tangan katun.

Anda bisa memakai sarung tangan selama beberapa jam, atau Anda bisa memulai prosesnya sebelum tidur dan memakainya saat Anda tidur.

2. Gunakan tabir surya

Kulit di tangan Anda sama rentannya terhadap sinar ultraviolet matahari yang merusak seperti kulit di bagian tubuh lainnya. Saat terlalu hangat untuk sarung tangan, oleskan tabir surya dengan SPF tinggi. Ini akan melindungi mereka dan membantu menjaga kulit tetap lembut dan kenyal.

3. Cuci tangan Anda tanpa merusaknya

Salah satu alasan utama kita mencuci tangan adalah untuk menghindari penularan dan penyebaran kuman melalui permukaan yang kita sentuh. Misalnya, pegangan pintu di kantor mungkin memiliki kuman yang dapat menyebarkan virus ke orang lain, ke permukaan lain, atau ke tubuh Anda jika Anda tidak mencuci tangan setelah menyentuhnya.

Cara mencuci tangan tanpa merusak kulitmu

Sering mencuci tangan dapat merusak kulit dan membuat tangan menjadi kering dan kasar. Berikut adalah beberapa cara untuk membatasi potensi kerusakan:

Gunakan air hangat (tidak panas).
Gunakan sabun pelembab dengan bahan-bahan seperti lanolin dan gliserin.
Bersikaplah lembut. Anda tidak perlu menggosok tangan secara agresif untuk membersihkannya.
Keringkan tangan Anda alih-alih menggosoknya hingga kering.
Oleskan pelembab ke tangan Anda setelah mencucinya.

Pertimbangkan sesekali mengganti sabun dan air cuci tangan dengan pembersih tangan.

4. Tetap terhidrasi

Air bukan hanya untuk mencuci tangan. Minum cukup air dapat membantu membersihkan tubuh Anda, yang dapat memperbaiki kulit Anda, membuatnya lebih bercahaya. Untuk hidrasi yang tepat, Anda disarankan minum setidaknya delapan gelas air sehari.

5. Gunakan Pelembab

Pelembab menahan air di lapisan luar kulit Anda. Sebagian besar pelembap adalah losion, gel, krim, gel, dan serum berbahan dasar air yang dapat mengandung hal-hal berikut:

Humektan. Bahan-bahan ini, yang meliputi gliserin, urea, dan asam alfa-hidroksi, menarik air ke dalam kulit.
Oklusif. Bahan-bahan ini, yang meliputi petrolatum, shea butter, dan allantoin, menahan air di kulit.
Emolien. Bahan-bahan tersebut, yang meliputi minyak jojoba, lanolin, dan minyak bunga matahari, menghaluskan kulit.
Beberapa bahan umum lainnya dalam pelembab yang direkomendasikan meliputi:

minyak almond
minyak alpukat
gel lidah buaya
minyak kelapa
mentega kakao
kuning telur
madu
havermut

Pelembab bisa efektif dalam mencegah kulit kering, merawat kulit kering, melindungi kulit sensitif, dan memperbaiki tekstur kulit.

Oleskan pelembap saat kulit masih lembap

Salah satu cara paling efektif untuk membuat tangan Anda lebih lembut adalah dengan mengoleskan pelembap saat kulit Anda masih lembap. Setelah dicuci, tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering dengan handuk, biarkan kelembapan tetap ada. Kemudian oleskan pelembab. Metode ini akan membantu menjebak air di kulit Anda. Oleskan pelembab setelah setiap mencuci tangan.

6. Pelembab dan krim obat

Jika dokter Anda telah meresepkan krim obat, seperti kortikosteroid, tunggu setidaknya 30 menit setelah menggunakannya sebelum mengoleskan pelembap. Dokter Anda dan kemasan obat akan memiliki petunjuk khusus untuk krim obat yang Anda gunakan.

Gunakan pelembab sesering mungkin

Karena tangan Anda lebih sering terkena iritasi daripada bagian tubuh lainnya, pertimbangkan untuk mengoleskan pelembap beberapa kali setiap hari (lebih sering jika perlu).

Kondisi medis yang memengaruhi kulit Anda

Kondisi medis tertentu dapat memengaruhi kelembutan tangan Anda. Jika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan radang kulit, seperti psoriasis atau eksim, Anda mungkin mengalami tangan kering dengan kulit yang mengelupas dan pecah-pecah.

Jika Anda memiliki kelainan autoimun, seperti lupus atau diabetes, Anda mungkin mengalami penurunan sirkulasi darah ke tangan. Hal ini dapat menyebabkan tangan Anda menjadi lebih mudah teriritasi.