Womanindonesia.co.id – Memiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang, tak terkecuali para aktris. Meskipun harus melakukan diet yang ketat, para aktris tetap semangat dalam menurunkan berat badan dalam hitungan hari.

Berikut ini sederet aktris yang berhasil menurunkan berat badan dengan cepat:

1. IU

Diet IU adalah pola makan yang dilakukan oleh artis K-Pop tersebut dengan menu yang terbilang ‘nyeleneh’. Betapa tidak, dalam sehari, IU hanya boleh sarapan dengan satu butir apel, makan siang dengan dua butir ubi, dan makan malam dengan menenggak segelas susu protein.
Diet ini dilakukan minimal 3 hari, namun IU menjalaninya hingga satu minggu. Hasilnya, pemeran utama dalam film seri Hotel Del Luna itu dapat menurunkan berat badan hingga 5 kg hanya dalam tempo satu minggu tersebut.

2. Jennie

Dalam diet ala Jennie, ada batasan kalori yang harus dipatuhi per harinya, yakni, hari pertama 1000 kalori, hari ke-2 500 kalori, hari ke-3 900 kalori, dan hari ke-4 600 kalori.

“Terus ada aturan, makannya harus pelan-pelan enggak boleh cepat, makan 3 kali sehari, walau 500 kalori pokoknya 3 kali sehari, yang ketiga jaga gula dan garam, keempat minum 2 liter air per hari, kelima healty food and drink,” ucap Jessica.

Dalam sehari Jessica berhasil mengurangi berat tubuhnya sebesar 0.65 kg, Bunda. Dari berat awal 43.25 kg, esoknya beratnya menjadi 42.60 kg.

3. Rachel Vennya

Rachel Vennya baru saja bagikan kabar dirinya sukses turunkan berat badan sebanyak 9 kg. Wajahnya bahkan kini terlihat semakin tirus.

4. Bae Suzy

Suzy sempat mengungkap diet ketat yang ia jalani demi memerankan tokoh utama dalam serial drama Uncontrollably Fond. Ia mengikuti diet bernama “Time Limit”. Karena itu ia tak diperbolehkan makan lewat dari jam 6 sore. Untuk sarapan, Suzy memilih seporsi ubi rebus, daging ayam bagian dada, dan segelas susu rendah lemak.

Itulah sederet aktris dalam Indonesia dan mancanegara yang berhasil menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat.