Womanindonesia.co.id – Minyak zaitun adalah minyak yang didapat dari buah zaitun (Olea europaea), pohon tradisional dari basin Mediterania. Minyak zaitun berasal dari pohon zaitun yang tumbuh lambat, memiliki batang keriput dan abu-abu ramping dengan cabang pecah-pecah.
Minyak dapat digunakan untuk memasak, kosmetik, obat herbal, dan sabun, dan juga sebagai bahan bakar untuk lampu minyak. Manfaat minyak zaitun sangat banyak bagi kesehatan karena mengandung lemak tak jenuh yang tinggi (utamanya asam oleik dan polifenol).
Simak manfaat minyak zaitun untuk kesehatan kulit berikut ini:
Melembabkan Kulit
Jika tangan Anda kering dan pecah-pecah, oleskan sekitar satu sendok teh minyak zaitun untuk membersihkan kulit, kata Tony Nakhla, MD, seorang dokter kulit bersertifikat, dan pendiri serta Ceo Eighth Day.
Tutupi tangan Anda dengan bungkus plastik untuk memastikan bahwa minyak sepenuhnya menyerap ke dalam kulit Anda. “Proses ini disebut terapi oklusi,” kata Nakhla. “memaksa minyak ke dalam kulit, yang mengandung polifenol dan antioksidan kuat yang membantu memulihkan dan memperbarui sel-sel kulit.”
Antioksidan
Minyak zaitun berperan sebagai antioksidan, yaitu zat yang mencegah oksidasi. Oksidasi adalah proses yang dapat menghasilkan radikal bebas, bahan kimia yang berpotensi merusak sel dan dapat berkontribusi pada perkembangan kanker. Saat dioleskan ke kulit, antioksidan dapat mencegah penuaan dini. Beberapa penelitian menunjukkan, mengoleskan minyak zaitun pada kulit setelah paparan sinar matahari dapat melawan sel-sel penyebab kanker.
Mengurangi Peradangan dan Kulit Kering
Kandungan vitamin E dan anti-inflamasi mampu mengatasi peradangan yang terjadi pada kulit kita, terutama pada bagian wajah. Selain mengurangi peradangan, manfaat minyak zaitun untuk wajah juga mampu mengatasi kulit kering.
Caranya pun sangat mudah, dikutip dari medicalnewstoday.com, Realfoodfam hanya perlu menambahkan 2 atau 3 sendok teh olive oil ke dalam bak mandi dan basahi tubuh secara menyeluruh.
