WomanIndonesia.co.id – Pada masa Pemberlakuan Pembahasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) saat ini pemerintah semakin mempercepat penyuntikan vaksin covid-19 kepada masyarakat untuk menghindari penyebaran virus Corona.

Namun masyarakat tidak boleh langsung asal mendaftarkan diri untuk melakukan vaksinasi, karena ada beberapa hal yang sangat perlu di perhatikan sebelum melakukan vaksinasi.

Nah berikut hal- hal yang harus diperhatikan sebelum vaksin:

Jangan begadang

Sebelum Anda melakukan vaksin jangan begadang, tenangkan fikiran karena jika Anda kurang istirahat dan terlalu lelah akan membuat kondisi tubuh menurun.

Hindari mengonsumsi alkohol

Anda tidak dianjurkan untuk mengonsumsi Alkohol, karena bisa melemahkan daya tahan tubuh. Bila Anda sudah dijadwalkan mendapatkan vaksin COVID-19, hindari minuman beralkohol setidaknya 2 hari sebelum vaksinasi. Hal ini penting dilakukan agar sistem imun Anda tetap kuat dan dapat menghasilkan reaksi kekebalan tubuh yang baik untuk mencegah infeksi virus corona.

Konsultasi dengan dokter

Apabila Anda memiliki kondisi medis tertentu dan harus mengonsumsi obat sesuai dengan anjuran dokter sebaiknya segera konsulkan dirimu ke pelayanan medis. Agar Anda mengetahui obat yang dikonsumsi itu berpengaruh pada kerja vaksin Covid-19 atau tidak.

Jangan berolahraga berlebih

Berolahraga itu sangat penting bagi tubuh, namun jangan berlebihan karena itu bisa membuat daya tahan tubuh menurun.

Penuhi kebutuhan nutrisi

Sebelum melakukan vaksin, Anda harus tetap menjaga daya tahan tubuh dengan mencukupi nutris yang di butuhkan oleh tubuh, seperti protein, vitamin dan mineral.