Womanindonesia.co.id – Gaya hidup sehat adalah cara hidup yang menurunkan risiko sakit parah atau kematian dini. Tidak semua penyakit dapat dicegah, tetapi sebagian besar kematian, terutama yang disebabkan oleh penyakit jantung koroner dan kanker paru-paru, dapat dihindari.

Nah, maka dari itu sangat perlu untuk kita semua mengubah pola hidup kita yang awalnya menjalani gaya hidup yang buruk menjadi gaya hidup sehat demi mengurangi peluang terkena penyakit yang bisa saja sewaktu-waktu merenggut nyawa kita.

Untuk itu, yuk kita intip gaya hidup sehat selebriti Indonesia untuk di jadikan salah satu inspirasi bagi kita semua.

Inspirasi Gaya Hidup Sehat 5 Selebriti Indonesia

1. Chicco Jerikho

Laki-laki kelahiran 03 Juli 1984 ini pun senang melakukan olahraga dan kegiatan-kegiatan yang membangkitkan semangat pada diri. Chicco seringg kali membagikan foto-foto atau video sedang berolahraga angkat beban.

Tak heran apabila sekarang ia memiliki tubuh yang ideal dan sempurna bagi dambaan kaum adam. Untuk para lelaki yang ingin mempunyai tubuh ideal dan pola-pola hidup sehat, dapat melihat serta mengikuti Chicco Jerikho.

2. Nadya Hutagalung

Nadya Hutagalung sudah melakukan pola hidup sehat sejak lama. Wajar jika Nadya selalu terlihat sehat dan segar dalam berbagai kesempatan. Selain melakukan yoga, Nadya Hutagalung juga mengonsumsi makanan yang sehat.

3. Andrea Dian

Seorang istri dari Ganindra Bimo, yaitu Andrea Dian. Wanita yang lahir pada tanggal 11 April ini memang sudah dikenal oleh banyak orang dengan gaya hidup sehatnya.

Terlihat dari akun media sosialnya yang dipenuhi dengan unggahan di saat Andrea sedang berolahraga atau melakukan gaya hidup sehat lainnya. Gaya hidup dari Andrea sendiri memang banyak banget yang wajib kamu ikutin, guys.

Dimulai dari rajinnya melakukan berbagai jenis olahraga, mengkonsumsi makanan sehat, hingga menjaga keromantisan hubungan asmaranya dengan berolahraga bersama sang suami. Tak ketinggalan, Andrea juga sering sekali membagikan tips-tips dan gerakan sederhana workout.

4. Dian Sastrowardoyo

Dian Sastrowardoyo sudah memulai kariernya di dunia hiburan sejak tahun 2000-an. Walaupun sudah 20 tahun berkarier, akan tetapi Dian tetap terlihat awet muda. Tampaknya pola hidup sehat menjadi kunci awet muda dari Dian Sastrowardoyo. Jika dilihat dari akun Instagram pribadinya, Dian kerap memperlihatkan aktvitasnya saat berolahraga.

4. Jennifer Bachdim

Model cantik asal Jerman yaitu Jennifer Bachdim menjadi salah satu perempuan yang menjalani gaya hidup sehat. Dilihat dari beberapa ungahannya di media sosial Instagram, istri dari Irfan Bachdim sering mengunggah dirinya sedang olahraga seperti yoga, strecthing, dan jenis olahraga lainnya. Selain itu, ia juga rutin untuk memberikan tips atau video tentang olahraga selama karantina ini melalui channel Youtube pribadinya.

5. Darius Sinathrya dan Donna Agnesia

Pasangan ini memang memiliki hobi berolahraga. Keduanya juga sudah lama menjadi presenter olahraga. Darius dan Donna sudah mencoba jenis olahraga seperti lari, gym, hingga yoga. Mereka juga sering mengunggah kebersamaan mereka ketika berolahraga. Tak mengherankan jika keduanya tampak sehat dan bugar.

6. Pevita Pearce

Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran pada fisik, pemain film “Tenggelamnya Kapal van der Wijck” ini rajin untuk berolahraga. Tidak hanya muaythai dan push-up, jenis olahraga menembak pun ia coba belajar dan kuasai. Menembak memang termasuk ke dalam kategori kegiatan olahraga.

Dengan menembak, dapat menjaga kesehatan jantung, melatih otak dan dapat menyeimbangkan kekuatan tubuh. Hidup sehat dan pola makan yang teratur ini sudah dijalani oleh Pevita Pearce dari beberapa tahun yang lalu.