Indeks
Cerita Kita
Wednesday, May 18, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home K-POP

Intip Aktris Korea Menjaga Pola Makan Agar Tetap langsing

Anda bisa menjaga berat badan agar tetap langsing dengan mengatur pola makan Anda seperti yang dilakukan para artis Korea.

Ditulis oleh Andi Mardana
27 August 2021 wi
in K-POP
A A
Seolhyun Aoa/Channel - Korea

Seolhyun Aoa/Channel - Korea

89
SHARES
379
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Womanindonesia.co.id – Memiliki berat badan ideal menjadi impian setiap orang. Bukan hanya untuk menunjang penampilan saja, tapi juga demi kesehatan tubuh. Berat badan berlebih atau obesistas dapat memicu banyak masalah kesehatan, seperti hipertensi dan diabetes. Anda bisa menjaga berat badan agar tetap langsing dengan mengatur pola makan Anda seperti yang dilakukan para artis Korea.

Nah, berikut ini cara menjaga pola makan ala artis Korea agar tetap langsung!

Suzy

Intip Aktris Korea Menjaga Pola Makan Agar Tetap langsing
Bae Suzy Instagram.skuukzky
Mantan personel MissA ini dulunya punya tubuh yang cukup berisi di awal debutnya. Seiring berjalannya waktu, tubuh Suzy tampak lebih kurus dan terlihat lebih ideal. Ternyata, Suzy melakukan diet untuk menurunkan berat badannya. Ia menyebut istilah dietnya dengan “ Time Limit”, dimana ia tidak akan makan setelah pukul enam sore. Cara menurunkan berat badannya ini diikuti dengan pemilihan menu makanan sehat, seperti dada ayam untuk sarapan, dan nasi merah untuk makan siang. Metode ini sukses menurunkan berat badan Suzy dalam waktu yang cukup singkat, lho.

Ailee

Intip Aktris Korea Menjaga Pola Makan Agar Tetap langsing
Penyanyi asal Korea Selatan, Ailee merasa berada di bawah bayang-bayang orang lain karena selalu disebut Beyonce-nya Korea(Allkpop.com)
Penyanyi asal Korea Selatan bersuara merdu dan punya wajah cantik ini punya program diet yaitu tidak boleh mengonsumsi makanan lebih dari 500 kalori per hari. Untuk makan pagi, si cantik Ailee ini makan satu apel, dada ayam, susu kedelai, dan sayuran mentimun. Kemudian menu makan siangnya adalah ubi manis, telur yang direbus, sayuran, dan yoghurt tanpa rasa. Sedangkan menu makan malamnya dia memilih makan udang berukuran kecil, sayuran, dan buah pisang.

Park Shin Hye

Intip Aktris Korea Menjaga Pola Makan Agar Tetap langsing
Park Shin Hye. /instagram.com/@salt_ent
Artis serba bisa Park Shin hye yang kerap membintangi banyak judul drama Korea, salah satunya The Heirs ini punya menu diet yang sederhana. Untuk makan pagi dia mengonsumsi satu buah mentimun dan segelas susu rendah lemak. Saat jam makan siang dia tetap makan nasi namun hanya setengah porsi, cokelat, dan sayuran sawi. Saat makan malam dia kembali makan mentimun dan sawi.

IU

Intip Aktris Korea Menjaga Pola Makan Agar Tetap langsing
IU, penyanyi Korea Selatan bernama asli Lee Ji-eun. (HO)
Menjaga pola makan ala IU dengan sarapan satu buah apel, dua ubi manis saat makan siang, dan segelas minuman berprotein jadi menu diet andalan yang sukses bikin badan IU langsing seperti sekarang.

Seolhyun AOA

Intip Aktris Korea Menjaga Pola Makan Agar Tetap langsing
Seolhyun Aoa/Channel – Korea
Idol KPop satu ini dikenal dengan ukuran pinggang kecil yang bikin netizen iri. Pinggang Seolhyun AOA berukuran 18,5 inci atau sekitar 46,9 cm. Dalam sebuah wawancara, Seolhyun AOA membagikan rahasia dietnya.
Cara diet Idol KPop ini adalah menghindari makanan yang digoreng dan tidak makan berlebihan. Seolhyun AOA mengaku hanya memakan ubi, dada ayam, dan telur rebus. Seolhyun AOA juga rutin memeriksa berat badan dan melakukan squat untuk menghilangkan lemak di perut.

Recommended By Editor

Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View

Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi

Jo Yu Ri Akan Melakukan Comeback Solo Pertama Bulan Juni

8 Anggota SEVENTEEN Akan Tampil di “Knowing Bros”


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share33Tweet21Pin13

RELATED ARTICLES

Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View_womanindonesia.co.id
K-POP

Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View

59 mins ago
Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi_womanindonesia.co.id
K-POP

Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi

11 hours ago
Jo Yu Ri Akan Melakukan Comeback Solo Pertama Bulan Juni_womanindonesia.co.id
K-POP

Jo Yu Ri Akan Melakukan Comeback Solo Pertama Bulan Juni

5 days ago
8 Anggota SEVENTEEN Akan Tampil di “Knowing Bros”_womanindonesia.co.id
K-POP

8 Anggota SEVENTEEN Akan Tampil di “Knowing Bros”

6 days ago
Beredar Rumor Ha Yeon Soo Telah Pensiun Dari Hiburan, Ini Tanggapan Mantan Agenci_womanindonesia.co.id
K-POP

Beredar Rumor Ha Yeon Soo Telah Pensiun Dari Hiburan, Ini Tanggapan Mantan Agenci

1 week ago
J-Hope BTS Dukung Comeback TXT di “Good Boy Gone Bad”_womanindonesia.co.id
K-POP

J-Hope BTS Dukung Comeback TXT di “Good Boy Gone Bad”

1 week ago
Next Post
Foto: design by Canva/ Pemilik hati yang baik senyumnya akan bercahay

Cinta Adalah Cahaya

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi Foto. Canva

    Kisah Inspirasi : Warisan Cinta Yang Menciptakan 1 Laki-Laki Yang Baik

    235 shares
    Share 94 Tweet 59
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2176 shares
    Share 888 Tweet 537
  • WOW, Kerupuk Kulit ‘Naura’ Indramayu Berhasil Menembus Pasar Korea Selatan Di Tahun 2022

    228 shares
    Share 91 Tweet 57
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    523 shares
    Share 212 Tweet 130
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    239 shares
    Share 96 Tweet 60
Bangkitkan UMKM Melalui Akselerasi Karya Kreatif Indonesia (KKI) 2022_womanindonesia.co.id
Economics & Culture

KKI 2022 Ajang Akselerasi UMKM Indonesia Digelar Hari Ini

18 May 2022

Read more
Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View_womanindonesia.co.id

Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View

18 May 2022
Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi_womanindonesia.co.id

Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi

17 May 2022
7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)_womanindonesia.co.id

7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)

17 May 2022
6 Aktris Hollywood yang Jarang Tampil Seksi_womanindonesia.co.id

6 Aktris Hollywood yang Jarang Tampil Seksi

17 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist