Womanindonesia.co.id – Ada banyak cara untuk mengungkapkan kasih sayang kepada pasangan dan salah satunya adalah dengan berciuman bibir. Tak hanya mempererat hubungan Anda dan pasangan, ada beragam manfaat ciuman bibir yang baik untuk kesehatan.

Ciuman bibir dapat menopang sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh bekerja lebih baik saat melawan penyakit. Manfaat ini bisa Anda dapatkan sebab saat ciuman, tubuh mengeluarkan hormon oksitosin. Hormon ini memiliki kemampuan untuk mengurangi efek dari hormon kortisol yang keluar di kala stres. Perlu diketahui, bila hormon kortisol terus meningkat, maka hormon ini bisa menimbulkan gangguan pada kesehatan. Keberadaan oksitosin dibutuhkan untuk kembali meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Berciuman dapat mengurangi rasa cemas dan stres yang disebabkan oleh hormon stres kortisol. Saat berciuman atau melakukan hal lain yang disukai, tubuh akan menghasilkan beragam hormon, seperti hormon oksitosin, dopamin, dan endorfin, yang bisa membuat Anda merasa bahagia dan tenang.

Dengan berciuman bibir, otot-otot wajah dapat menjadi lebih kencang dan terlihat awet muda. Latihan otot wajah melalui ciuman juga bisa merangsang pembentukan kolagen, yaitu protein yang dapat membuat kulit wajah tampak kencang, elastis, dan cerah, serta mencegah penuaan dini.

Namun, selain dengan berciuman bibir, Anda juga perlu melakukan cara lain untuk memperoleh kolagen, seperti mencukupi asupan vitamin C dan protein, menjauhi paparan sinar matahari berlebih, menjauhi rokok, serta menggunakan skincare secara rutin.

Saat sedang berciuman, aliran darah di dalam tubuh akan lebih lancar dan detak jantung pun menjadi lebih teratur. Hal ini bisa membuat tekanan darah lebih terkontrol dan menyehatkan jantung Anda.

Ciuman bibir juga baik untuk menjaga kebersihan mulut. Saat berciuman, Anda dan pasangan akan menghasilkan lebih banyak air liur yang dapat membersihkan mulut dari bakteri dan mengurangi penumpukan plak penyebab gigi berlubang.

Meski manfaat ciuman bibir mampu menjaga kebersihan mulut, Anda tetap diharuskan untuk menyikat gigi secara rutin, yaitu 2 kali sehari agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga. Jangan lupa juga untuk menggunakan benang gigi setelah menyikat gigi.

Itulah berbagai manfaat bakteri di mulut yang bisa memperbaiki kesehata mennjadi lebih sehat.