Indeks
Cerita Kita
Wednesday, May 18, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Relationship Parenting

Pentingnya Protein Hewani pada Periode Emas Anak

Ditulis oleh Andi Mardana
1 March 2020 wi
in Parenting
A A
Pentingnya Protein Hewani pada Periode Emas Anak
79
SHARES
352
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

WomanIndoneaia.co.id – Pemenuhan gizi di masa awal kehidupan, merupakan masa krusial yang berlangsung sangat pendek dan tidak dapat terulang kembali. Asupan yang sehat dan seimbang pada periode ini, akan sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan fisik dan otak anak yang optimal di masa depan.

Komposisi pemenuhan gizi pada anak di usia pertumbuhan, tentu berbeda dengan pemenuhan gizi orang dewasa. Salah satu asupan yang penting pada periode ini adalah protein hewani, karena asam amino yang berasal dari protein hewani lebih lengkap untuk pertumbuhan tulang dan juga kecerdasan anak.

Pentingnya pemenuhan gizi, utamanya protein hewani pada periode emas anak, juga ditegaskan Dokter Anak Spesialis Nutrisi dan Penyakit Metabolik pada Anak, Prof. Dr. dr. Damayanti Rusli Sjarif, SpA(K).

Prof. Damayanti menuturkan masa awal kehidupan menjadi periode krusial dalam perkembangan anak, dimana otak anak berkembang dengan pesat. Anak dengan berat badan <10 kg, sebanyak 50-60 persen energi yang ada dipakai untuk perkembangan otak.

“Otak membutuhkan 50% – 70% nutrisi yang dimakan untuk 10 kilogram pertama. Karena pertumbuhan otak puncaknya di 2 tahun pertama. Nutrisi otak ini penting untuk membentuk serabut saraf,” jelas Prof. Damayanti pada peluncuran susu siap minum FRISIAN FLAG Junio di Taman Mini Indonesia Indah (TMII) Jakarta, Kamis (24/10).

Bila asupan gizinya kurang, maka otak pula yang akan dikorbankan terlebih dulu. Dampaknya, jika pada periode ini asupan gizi tidak terpenuhi dengan baik, fungsi kognitif akan terganggu, begitupun sistem pembakaran lemak.

“Makronutrien yang dibutuhkan yakni protein, lemak, dan karbohidrat. Jika tidak terpenuhi sambungan serabut saraf pendek dan IQ anak rendah. Menurut peneltian ketika berat badan turun IQ juga turun. Jika dibiarkan akan menyebabkan ketidakseimbangan hormonal dan menjadi stunting. Jika sudah stunting, artinya sudah terlambat,” jelas Prof. Damayanti.

Selain memenuhi kebutuhan ASI, penting bagi orangtua untuk melengkapi kebutuhan gizi seimbang anak, utamanya dengan karbohidrat, lemak dan protein hewani.

“Protein hewani menjadi penting, karena kandungan asam amino esensial terlengkap yang terkandung di dalamnya berperan dalam membantu pertumbuhan dan kecerdasan otak anak. Sumber protein hewani terbaik, dapat ditemukan pada susu, daging, telur, unggas, dan ikan,” jelas Prof. Damayanti.

Lebih lanjut ia mengingatkan bahwa asupan protein pun perlu didukung asupan bergizi lainnya. “Selain protein, anak juga membutuhkan energi, karbohidrat, lemak, dan nutrisi mikro lainnya seperti vitamin dan mineral,” pungkasnya.

Recommended By Editor

Plus Minus Menjadi Orangtua Tunggal

5 Tips Menjaga Imunitas Anak dari Virus Mematikan

Tanda-tanda Anak Remaja Sedang Mencari Jati Diri

5 Tahap Edukasi Seks yang Tepat Bagi Remaja


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share33Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Plus Minus Menjadi Orangtua Tunggal_womanindonesia.co.id
Parenting

Plus Minus Menjadi Orangtua Tunggal

2 days ago
5 Tips Menjaga Imunitas Anak dari Virus Mematikan_womanindonesia.co.id
Healthy

5 Tips Menjaga Imunitas Anak dari Virus Mematikan

5 days ago
Tanda-tanda Anak Remaja Sedang Mencari Jati Diri_womanindonesia.co.id
Parenting

Tanda-tanda Anak Remaja Sedang Mencari Jati Diri

7 days ago
5 Tahap Edukasi Seks yang Tepat Bagi Remaja_womanindonesia.co.id
Parenting

5 Tahap Edukasi Seks yang Tepat Bagi Remaja

1 week ago
6 Tips Mudik Membawa Balita Berkendara Jauh_womanindonesia.co.id
Event

6 Tips Mudik Membawa Balita Berkendara Jauh

3 weeks ago
Dukung Tumbuh Kembang Anak, Bebelac Donasi Paket Nutrisi di 20 Provinsi_womanindonesia.co.id
Event

Dukung Tumbuh Kembang Anak, Bebelac Donasi Paket Nutrisi di 20 Provinsi

4 weeks ago
Next Post
Frisian Flag Junio Hadir dengan Kandungan 'Nutribrain'

Frisian Flag Junio Hadir dengan Kandungan 'Nutribrain'

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi Foto. Canva

    Kisah Inspirasi : Warisan Cinta Yang Menciptakan 1 Laki-Laki Yang Baik

    236 shares
    Share 94 Tweet 59
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2176 shares
    Share 888 Tweet 537
  • WOW, Kerupuk Kulit ‘Naura’ Indramayu Berhasil Menembus Pasar Korea Selatan Di Tahun 2022

    228 shares
    Share 91 Tweet 57
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    524 shares
    Share 213 Tweet 130
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    240 shares
    Share 97 Tweet 60
Bangkitkan UMKM Melalui Akselerasi Karya Kreatif Indonesia (KKI) 2022_womanindonesia.co.id
Economics & Culture

KKI 2022 Ajang Akselerasi UMKM Indonesia Digelar Hari Ini

18 May 2022

Read more
Hari Penyu Sedunia 23 Mei 2022: Mengenal 7 Jenis Penyu_womanindonesia.co.id

Hari Penyu Sedunia 23 Mei 2022: Mengenal 7 Jenis Penyu

18 May 2022
Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View_womanindonesia.co.id

Video GOT7 Girls Girls Girls Tembus 100 Juta View

18 May 2022
Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi_womanindonesia.co.id

Boy Group Baru P NATION TNX Umumkan Nama Fandom Resmi

17 May 2022
7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)_womanindonesia.co.id

7 Alasan Dilakukan Metode Inseminasi Intrauterin (IUI)

17 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist