Indeks
Cerita Kita
Thursday, July 3, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Healthy

Tangani Depresi, Jangan Sampai Berakhir Bunuh Diri

Ditulis oleh Andi Mardana
19 September 2019 wi
in Healthy, Mood
Tangani Depresi, Jangan Sampai Berakhir Bunuh Diri
78
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

WomanIndonesia.co.di – Bulan September diperingati sebagai Hari Kesadaran Bunuh Diri. World Health Oganization (WHO) mengatakan, setiap 40 detik, satu orang bunuh diri di seluruh dunia. Menurut organisasi kesehatan dunia ini, bunuh diri sudah menjadi fenomena global.

Berdasarkan data Organisation for Economic Co-operation and Development, Korea Selatan merupakan negara dengan jumlah kasus bunuh diri tertinggi di dunia. Indonesia sendiri berada di urutan 159.

Artinya, kasus bunuh diri di Indonesia cukup rendah. Namun, kasus depresi dan gangguan psikologis pada umumnya semakin meningkat, termasuk di Indonesia. Depresi bisa menjadi pemicu tindakan bunuh diri

Menurut dr. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani, Sp.KJ (K), dokter spesialis kesehatan jiwa dari RSCM, depresi adalah penyakit yang menyebabkan penderitanya mengalami penurunan mood atau alam perasaan.

Penurunan mood yang dialami penderita depresi sangat bermakna, hingga menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan dalam beraktivitas.

“Gejala klinisnya tidak hanya penurunan mood, tetapi akan diikuti dengan penurunan kemampuan berpikir. Proses pikirnya melambat, tidak bisa berkonsentrasi, pesimis, semua situasi dipandang dari sudut negatif,” jelas dr. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani saat wawancara khusus dengan GueSehat baru-baru ini.

Penyebab depresi bisa karena faktor biologis, faktor eksternal, atau keduanya. Faktor biologis berarti ada masalah di dalam regulasi neurohormon, berupa ketidakseimbangan hormon serotonin di dalam otak.

Hormon serotonin adalah hormon yang mengatur perasaan senang. Pada umumnya, penderita depresi mengalami penurunan kadar serotonin di otaknya.

Sementara itu, faktor eksternal disebabkan oleh lingkungan atau situasi luar yang menyebabkan seseorang merasa putus asa.

“Namun, kalaupun faktor eksternal menjadi penyebab utama depresi berat, itu biasanya memang sudah ada faktor biologisnya,” jelas dokter dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa Indonesia (PDSKJI).

Kaitan Depresi dan Bunuh Diri

Pikiran bunuh diri dan menyakiti diri sendiri merupakan komplikasi depresi berat yang perlu diwaspadai. Pada umumnya, pikiran bunuh diri muncul ketika penderita depresi sudah putus asa, dan berpikir mengakhiri hidup merupakan solusi tepat.

“Ini harus selalu kita deteksi pada pasien. Begitu dia ada ide atau pikiran untuk mati saja, ini sudah kita kategorikan sebagai depresi berat,” jelas dr. Agung.

Sementara itu tindakan menyakiti diri sendiri (self harm) sedikit berbeda. Pada orang yang memiliki gangguan psikologis, self harm dilakukan bukan untuk tujuan mati, melainkan sebagai dorongan impulsif akibat rasa hampa yang dialami.

“Karena kok kayaknya enggak enak ya rasanya kesepian dan kosong. Mereka menyilet itu hanya untuk mengecek, ‘oh ternyata ada rasa ya, ternyata sakit ya’.” jelas dr. Agung.

Self harm juga kerap kali terjadi pada gangguan psikologis lainnya, seperti personality disorder atau gangguan kepribadian.

Self harm dan pikiran bunuh diri sangatlah berbahaya. Bunuh diri khususnya dianggap sebagai komplikasi dari depresi. Jadi, kalau ada orang di sekitar kita yang mengatakan akan bunuh diri, jangan diremehkan.

“Kalau ada pikiran bunuh diri, jangan pernah diabaikan. Kita tidak akan pernah tahu kapan dia akan mengambil action-nya. Harus dianggap serius,” tegasnya.

Menurut dr. Agung banyak juga penderita depresi yang ingin melakukan bunuh diri dan sudah memperlihatkan tanda-tanda sebelumnya. Mereka sudah mengungkapkan niatnya tersebut, tetapi orang lain tidak memedulikannya, sehingga akhirnya mereka melakukannya.

Depresi dan Stigma Negatif di Masyarakat

Depresi bisa diobati dengan berbagai terapi. Tidak hanya dengan obat-obatan, tetapi juga dengan pendekatan psikoterapi. Penderita depresi dilatih memperbaiki konsep pikir dan memecahkan masalah.

Beban penderita depresi di Indonesia semakin berat karena masih adanya stigma negatif. “Banyak yang menganggap, orang depresi ini hanya kurang iman saja, atau ini karena enggak bersyukur,” ujar dr. Agung.

Anggapan ini salah. Seperti dijelaskan sebelumnya, depresi dan bunuh diri terkait erat dengan gangguan hormon di otak. Tidak berkaitan dengan keimanan.

Oleh karena itu, menjadi tantangan bagi pemerintah untuk lebih peduli dan menyosialisasikan tentang kesehatan mental kepada masyarakat.

Menurut dr. Agung, untuk lebih meningkatkan kesadaran masyarakat, diperlukan kerja sama dari tokoh-tokoh dan orang-orang penting dari semua sektor, termasuk memperbanyak fasilitas kesehatan untuk orang yang mengalami gangguan psikologis.

“Contohnya saja, sebelumnya pemerintah melalui Kementerian Kesehatan memiliki nomor hotline untuk pencegahan bunuh diri. Namun, karena pengelolaannya tidak maksimal, fasilitas ini ditiadakan, ujar dr. Agung menyayangkan.

Sementara itu, dr. Lahargo Kembaren Sp. KJ dari PDSKJI mengungkapkan bahwa diperlukan peningkatan layanan kesehatan jiwa masyarakat dengan infrastruktur dan sumber daya manusia yang memadai.

“Pemerintah juga perlu melengkapi penyediaan obat-obatan dan terapi yang merata di seluruh daerah,” jelasnya.

Untuk mengurangi peningkatan kasus depresi dan bunuh diri, mulailah dari diri sendiri. Jika ada orang terdekat atau orang di sekitar yang menunjukkan gejala depresi, berikan perhatian. Minta ia untuk menjalani pemeriksaan ke ahlinya. Jangan sekali-kali abaikan atau meremehkan mereka.

Recommended By Editor

Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat

Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI

Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share32Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan_Womanindonesia.co.id
Food

Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan

15 hours ago
Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat_Womanindonesia.co.id
Parenting

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat

3 days ago
Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI
Healthy

Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI

1 week ago
Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban_Womanindonesia.co.id
Activity

Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban

1 week ago
5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan_Womanindonesia.co.id
Activity

5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan

4 weeks ago
Peluncuran kalkulator zat besi, sebagai kolaborasi Alfamart & SGM (Tangerang, 06/4/25)
News

Kolaborasi Alfamart Bersama SGM Eksplor, Luncurkan Kalkulator Zat Besi di Alfagift

4 weeks ago
Next Post
Herjunot Ali dan Cinta Laura Beradu Akting di Film Jeritan Malam

Herjunot Ali dan Cinta Laura Beradu Akting di Film Jeritan Malam

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist