Indeks
Cerita Kita
Friday, July 18, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Lifestyle Beauty

Tips Membuat Kulit Sehat Bercahaya Luar Dalam

Kulit sehat bercahaya membutuhkan perawatan luar dan dalam. Perhatikan apa yang Anda konsumsi dan rangkaian produk perawatan kulit apa yang Anda gunakan setiap hari.

Ditulis oleh Andi Mardana
5 January 2022 wi
in Beauty, Lifestyle
79
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Kulit sehat bercahaya membutuhkan perawatan luar dan dalam. Perhatikan apa yang Anda konsumsi dan rangkaian produk perawatan kulit apa yang Anda gunakan setiap hari.

Womanindonesia.co.id – Kulit kita sering menjadi salah satu area yang paling diabaikan, padahal merupakan organ terbesar di tubuh kita. Kulit yang sehat akan memancarkan aura bersinar meski tidak putih seperti kapas. Untuk mendapatkan kulit sehat bercahaya Anda harus melakukan perawatan luar dan dalam sebagai berikut.

Tips Membuat Kulit Sehat Bercahaya

Dilansir dari laman healthline berikut adalah beberapa tips untuk membuat kulit sehat bercahaya.

1. Konsumsi Superfood

Hanya sedikit dari kita yang benar-benar meluangkan waktu untuk benar-benar memahami dan menghargai bagaimana makanan yang kita konsumsi memengaruhi kesehatan, energi, dan penampilan kita secara keseluruhan.

Tips Membuat Kulit Sehat Bercahaya Luar Dalam_womanindonesia.co.id
Istimewa

Cara terbaik untuk benar-benar membuat kulit Anda sehat bercahaya adalah dengan memastikan bahwa Anda mengonsumsi berbagai superfood. Vitamin C adalah makanan super dan antioksidan yang kuat. Ini diperlukan untuk menjaga sistem kekebalan yang kuat dan merupakan bahan utama dalam memberikan Anda kulit yang sehat dan bercahaya.

Selain jeruk, Anda juga bisa mendapatkan vitamin C dalam jumlah yang baik dalam blueberry, pepaya, stroberi, kiwi, dan bahkan ubi jalar. Salah satu cara mudah untuk menambahkan beberapa di antaranya ke dalam diet Anda adalah dengan mencampur beberapa blueberry dengan yogurt atau sereal saat sarapan.

Makanan tinggi lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga dapat memberikan banyak manfaat ditambah lagi membuat Anda kenyang lebih lama.

2. Hidrasi yang Cukup

Organisasi kesehatan dunia (WHO) menganjurkan minum air putih setidaknya 8 gelas per hari. Pastikan kulit selalu terhidrasi agar kelembabannya tetap terjaga. Selain air putih, Anda bisa menambahkan minuman sehat lainnya:

Tips Membuat Kulit Sehat Bercahaya Luar Dalam_womanindonesia.co.id
Istimewa

Air kelapa

Air kelapa memiliki sifat menghidrasi yang intens dan juga sumber yang bagus vitamin C serta potasium, kalsium, dan magnesium.

Jus segar

Jus dan smoothie juga bagus untuk mendapatkan berbagai nutrisi dalam satu porsi yang sehat. Vitamin dan nutrisi yang dikandungnya baik untuk menyembuhkan kulit Anda dan menjaga kesehatannya. Untuk menghindari pengawet dan gula tambahan yang dapat merusak kulit cobalah membuatnya sendiri daripada membeli dari toko.

3. Perawatan dari Luar

Seiring bertambahnya usia kulit mengalami penuaan. Nah, untuk menjaga agar kulit tetap awet muda Anda pastikan merevitalisasi kulit Anda dengan rangkaian produk perawatan kulit. Jadi ada baiknya berinvestasi pada produk yang bisa menutrisi hingga ke jaringan kulit dalam.

Tips Membuat Kulit Sehat Bercahaya Luar Dalam_womanindonesia.co.id
Istimewa
  • Coba pakai masker

Masker bisa menjadi cara yang bagus untuk memberikan hidrasi yang sangat dibutuhkan, menembus jauh ke dalam untuk mengeluarkan minyak berlebih, membersihkan kulit mati, dan meningkatkan kelembapan. Pilihlah produk perawatan sesuai jenis kulit.

  • Perhatikan musim

Kulit Anda berubah sepanjang tahun, seperti halnya musim. Jadi apa yang berhasil untuk Anda di musim panas, seringkali tidak akan menjadi obat terbaik untuk musim dingin. Seperti yang sering terjadi, kita membutuhkan pelembab yang lebih menghidrasi dan intens untuk bulan-bulan musim dingin, ketika dingin membuat kulit kita menjadi kering, dan pelembab yang lebih ringan untuk musim panas. Idealnya, dengan SPF untuk melindungi kulit kita dari sinar UV matahari yang keras.

  • Pakai sheetmask

Pendingin udara pada penerbangan jarak jauh dapat merusak kulit, dan membuat kulit Anda terasa sangat kering dan kencang saat Anda turun dari pesawat. Namun, sejak saya menemukan sheetmask, seluruh rutinitas perjalanan perawatan kulit saya telah berubah.

Sheetmask sedikit lebih berantakan daripada masker biasa, karena masker ini sudah jenuh dengan bahan-bahan kuat yang mencintai kulit. Yang perlu Anda lakukan adalah mengoleskannya ke wajah Anda dan membiarkannya selama 10-15 menit sehingga dapat menyerap semua hal yang baik.

  • Gunakan minyak yang tepat untuk kulit Anda

Tidak ada orang yang ingin memiliki kulit berminyak, namun bukan berarti minyak alami tidak bisa berperan dalam menjaga kesehatan kulit kita. Gunakan minyak esensial di malam hari agar formula yang bekerja keras dapat bekerja untuk memperbaiki kulit saya saat saya tidur. Minyak esensial termasuk lavender, sangat cocok untuk membantu Anda tertidur. Anda dapat mencampur minyak Anda dengan pelembab malam hari untuk melindungi kulit terhadap udara dingin .

Jika Anda memiliki kulit kering dan bersisik yang bereaksi terhadap perubahan cuaca, carilah asam Hyaluronic pada daftar bahan produk apa pun yang Anda gunakan. Karena dapat membuat kulit Anda terasa sangat bercahaya.

Itulah beberapa tips agar kulit Anda sehat bercahaya. Semoga bermanfaat!

Recommended By Editor

Hearts2Hearts Resmi Jadi Wajah Baru barenbliss di Indonesia

BNB x Hearts2Hearts: Merayakan Ekspresi Diri Lewat Makeup, Musik, dan Photocard

Penata Rambut Top Asia, Glen Hew, Hadir Eksklusif di Two Seasons Jakarta

JF3 Fashion Festival 2025 Menata Ulang Tradisi, Melangkah Maju untuk Masa Depan


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share30Tweet19Pin10

RELATED ARTICLES

Hearts2Hearts Resmi Jadi Wajah Baru barenbliss di Indonesia_womanindonesia.co.id
Beauty

Hearts2Hearts Resmi Jadi Wajah Baru barenbliss di Indonesia

14 hours ago
BNB x Hearts2Hearts: Merayakan Ekspresi Diri Lewat Makeup, Musik, dan Photocard_womanindonesia.co.id
Beauty

BNB x Hearts2Hearts: Merayakan Ekspresi Diri Lewat Makeup, Musik, dan Photocard

14 hours ago
Penata Rambut Top Asia, Glen Hew, Hadir Eksklusif di Two Seasons_womanindonesia.co.id
Beauty

Penata Rambut Top Asia, Glen Hew, Hadir Eksklusif di Two Seasons Jakarta

15 hours ago
JF3 Fashion Festival 2025 Menata Ulang Tradisi, Melangkah Maju untuk Masa Depan_womanindonesia.co.id
Fashion

JF3 Fashion Festival 2025 Menata Ulang Tradisi, Melangkah Maju untuk Masa Depan

15 hours ago
Kiprah Mira Wibowo dan Komitmen Indodana Finance pada Kesetaraan Gender_Womanindonesia.co.id
Financial

Kiprah Mira Wibowo dan Komitmen Indodana Finance pada Kesetaraan Gender

1 day ago
Soleil Clinic Hadirkan Morpheus8 Teknologi Peremajaan Kulit tanpa Bedah_womanindonesia.co.id
Beauty

Soleil Clinic Hadirkan Morpheus8 Teknologi Peremajaan Kulit tanpa Bedah

2 days ago
Next Post
NCT dan Grup K-Pop Lainnya Posisi Teratas di Tangga Album Billboard Dunia_womanindonesia.co.id

NCT dan Grup K-Pop Lainnya Posisi Teratas di Tangga Album Billboard Dunia

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist