Indeks
Cerita Kita
Thursday, June 19, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Healthy Mood

9 Tips Merawat Orang Sakit Agar Tidak Stress

Ditulis oleh Andi Mardana
8 March 2022 wi
in Mood, Healthy
9 Tips Merawat Orang Sakit Agar Tidak Stress_womanindonesia.co.id

Ilustrasi

77
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Womanindonesia.co.id – Merawat orang sakit baik orangtua, saudara, pasangan, anak bahkan teman berpotensi membuat stress. Alih-alih merawat diri dan bisa bersantai, merawat orang yang kita cintai membuat seseorang mengalami kelelahan, stress atau tekanan mental.

Anda mungkin begitu fokus pada orang yang Anda cintai sehingga Anda tidak menyadari bahwa kesehatan dan kesejahteraan Anda sendiri sedang menderita. Stres merawat orang sakit bisa dikenali dengan tanda-tanda berikut ini:

  • Merasa kewalahan atau terus-menerus khawatir
  • Sering merasa lelah
  • Terlalu banyak tidur atau kurang tidur
  • Menambah atau menurunkan berat badan
  • Menjadi mudah tersinggung atau marah
  • Kehilangan minat pada aktivitas yang dulu Anda nikmati
  • Perasaan sedih
  • Sering mengalami sakit kepala, nyeri tubuh atau masalah fisik lainnya
  • Menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan, termasuk obat resep

Terlalu banyak stres, terutama dalam waktu lama, dapat membahayakan kesehatan Anda. Sebagai pengasuh, Anda lebih mungkin mengalami gejala depresi atau kecemasan. Selain itu, Anda mungkin tidak cukup tidur atau melakukan aktivitas fisik, atau makan makanan yang seimbang yang meningkatkan risiko masalah medis, seperti penyakit jantung dan diabetes.

Tips Merawat Orang Sakit Agar Tidak Stress

Tuntutan emosional dan fisik yang terkait dengan perawatan orang sakit dapat membebani bahkan orang yang paling tangguh sekalipun. Itulah mengapa sangat penting untuk memanfaatkan banyak sumber daya dan alat yang tersedia untuk membantu Anda merawat orang yang Anda cintai.

Ingat, jika Anda tidak menjaga diri sendiri, Anda tidak akan bisa merawat orang lain. Untuk membantu mengelola stres pengasuh:

Recommended By Editor

5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan

Kolaborasi Alfamart Bersama SGM Eksplor, Luncurkan Kalkulator Zat Besi di Alfagift

Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan

Manfaat Multi-Learning bagi Tumbuh Kembang Si Kecil: Siapkan Generasi Hebat yang Future-Ready


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Page 1 of 2
12Next
Share31Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan_Womanindonesia.co.id
Activity

5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan

2 weeks ago
Peluncuran kalkulator zat besi, sebagai kolaborasi Alfamart & SGM (Tangerang, 06/4/25)
News

Kolaborasi Alfamart Bersama SGM Eksplor, Luncurkan Kalkulator Zat Besi di Alfagift

2 weeks ago
Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan_Womanindonesia.co.id
Activity

Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan

2 weeks ago
Manfaat Multi-Learning bagi Tumbuh Kembang Si Kecil: Siapkan Generasi Hebat yang Future-Ready_Womanindonesia.co.id
Parenting

Manfaat Multi-Learning bagi Tumbuh Kembang Si Kecil: Siapkan Generasi Hebat yang Future-Ready

2 weeks ago
Basket Bukan Sekadar Olahraga: Sun Life Gaungkan Semangat Hidup Sehat untuk Generasi Muda_Womanindonesia.co.id
Healthy

Basket Bukan Sekadar Olahraga: Sun Life Gaungkan Semangat Hidup Sehat untuk Generasi Muda

3 weeks ago
Rutin Minum Susu Apakah Bisa Mencegah Osteoporosis?_Womanindonesia.co.id
Healthy

Rutin Minum Susu Apakah Bisa Mencegah Osteoporosis?

3 weeks ago
Next Post
Snugg Suarakan Women Empowerment Lewat Koleksinya_womanindonesia.co.id

Snugg Suarakan Women Empowerment Lewat Koleksinya

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist