Tips puasa juga berlaku bagi penderita asma. Namun, sebelum melakukan ibadah puasa, beberapa hal berikut yang harus Anda perhatikan.
Womanindonesia.co.id – Asma merupakan penyakit paru-paru. Saluran udara Anda menjadi sempit dan bengkak dan tersumbat oleh lendir yang berlebihan. Penyakit ini jadi salah satu kondisi (berkelanjutan), artinya tidak hilang dan membutuhkan manajemen medis berkelanjutan.
Bagi Anda yang mengalami penyakit Asma, ada beberapa hal yang perlu diketahui bagi penderita Asma saat berpuasa agar tidak mudah kambuh lho! Simak berikut ini.
4 Hal Tentang Penderita Asma Saat Puasa
Sesuaikan pengobatan asma sesuai dengan waktu puasa
Tips puasa untuk penderita asma yang pertama adalah ikuti aturan dokter. Penting untuk mendiskusikan rencana berpuasa Anda dengan dokter terlebih dahulu. Nantinya, dokter akan menyesuaikan pengobatan yang harus Kamu jalani, sesuai dengan waktu berpuasa.
Jangan lupa konsumsi makanan sehat ketika sahur dan berbuka
Tips puasa untuk penderita asma yang kedua adalah tetap makan makanan sehat. Pilih makanan yang mengandung magnesium, asam lemak omega 3, dan vitamin yang baik untuk meredakan asma. Hindari makanan yang terlalu pedas atau asam. Jangan lupa untuk penuhi kebutuhan cairan tubuh selama berpuasa.
Jangan berhenti menggunakan pengobatan asma tanpa izin dokter
Tips puasa untuk penderita asma yang ketiga adalah tetap konsumsi obat dan lakukan anjuran dokter. Daripada mengubah pola pengobatan sendiri, konsultasikan dengan dokter. Nantinya dokter bisa mengubah jenis obatnya menjadi yang memiliki efek jangka yang lebih panjang.
Dokter juga bisa mengganti waktu penggunaan atau konsumsi obat, sehingga Kamu tidak perlu menggunakannya di siang hari saat berpuasa.
Hindari aktivitas fisik yang berat
Tips puasa untuk penderita asma yang keempat adalah jangan beraktivitas berat. Hindari aktivitas fisik yang berat ketika sedang menjalani ibadah puasa. Kelelahan bisa memicu kambuhnya penyakit asma.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
