Blokir mantan dari sosial media bisa menjadi cara jitu agar cepat move on, berikut penjelasannya!

Womanindonesia.co.id – Dalam dunia percintaan tentunya tidak selalu berjalan mulus, bisa saja terjadi pertengkaran yang berakhir putus hubungan dengan pasangan dan ada juga dengan adanya pertengkaran membuat hubungan mereka semakin erat.

Namun, hampir sebagian besar ketika terjadi pertengkaran berakhir putus. Kendati sudah putus cinta, ternyata segelintir orang masih mendambakan kembalinya mantan kekasih. Mereka sulit melupakan mantan kekasih dan akhirnya memilih untuk memblokirnya dengan alasan agar cepat move on. Lantas dengan memblokir mantan di sosial media, benarkah mempercepat move on? Berikut penjelasannya.

Blokir Mantan di Medsos Apakah Perlu?

Menurut Dr. Gery Brown, couple therapist asal Los Angeles, memblokir mantan dari media sosial setelah putus bisa membantu Anda untuk move on. Apalagi jika Anda putus dengan cara yang begitu menyakitkan. Misalnya pasangan Anda selingkuh atau terjadi perselisihan yang sangat buruk.

“Terlepas dari bagaimana cara pisahnya, putus cinta bisa menjadi suatu hal traumatis bagi kedua pihak. Salah satu cara terbaik agar tidak teringat terus dengan mantan adalah dengan memblokir mereka,” ungkap Dr. Gery seperti dilansir dari Elite Daily.

Hal ini pun sejalan dengan Amy Chan, pakar hubungan dan penulis buku “Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart,” berpendapat bahwa bila ingin segera move on, kita harus memblokir mantan di seluruh media sosial.

Menghilangkan mantan dari beranda media sosial dan menghapus pikiran tentang mantan adalah cara terbaik melatih otak untuk maju, menurut Chan. Menghapus berbagai hal yang mengingatkan kita dengan mantan, seperti foto di ponsel dan akun medsos, serta memblokir mantan di media sosial, dapat memberi otak istirahat untuk membangun jalur saraf baru.

Hal itu juga membantu kita lebih cepat pulih dari perpisahan. Chan menyarankan agar kita memberi waktu bagi diri sendiri sekitar 30 hari untuk detoksifikasi dari mantan di media sosial. Namun, menurut dia, 60 hari adalah waktu yang ideal. Kata Chan, beri tahu mantan jika kita memutuskan untuk memblokirnya di media sosial. Sehingga, kita tidak perlu memikirkan bagaimana reaksi mantan saat ia diblokir dari kehidupan kita.