Mengapresiasi diri sendiri salah satu bentuk ungkapan ‘terima kasih’ kepada diri sejati.

Womanindonesia.co.id – Sebentar lagi kita berada di penghujung tahun. Selama hampir satu tahun kita melewati banyak hal baik itu mulai dari hal yang melelahkan dan menguras emosi hingga pencapaian yang memuaskan.

Akhir tahun menjadi titik balik untuk mengevaluasi diri Anda dan jangan lupa untuk mengapresiasi diri Anda. Mengapresiasi diri sendiri salah satu bentuk ungkapan ‘terima kasih’ kepada diri sejati. Menghargai diri sendiri adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan keyakinan negatif terhadap diri sendiri.

Berikut ini womanindonesia.co.id akan membagikan beberapa cara mengapresiasi diri sendiri di Akhir Tahun.

7 Cara Mengapresiasi Diri Sendir di Akhir Tahun

1. Me time

Cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun yang pertama adalah ‘Me Time’. Semua orang pasti ingin segera terbebas dari beban pekerjaan. Entah itu terkait pekerjaan rumah maupun pekerjaan di kantor. Satu sudah berhasil dituntaskan ternyata muncul lagi sederet pekerjaan lain yang menunggu untuk segera dikerjakan.

Pekerjaan yang tak ada habisnya tentu menjadi keletihan tersendiri. Menghadapi situasi tersebut, Anda harus bisa mengapresiasi diri atas kerja keras yang telah dilakukan, salah satunya dengan ‘me time’.

Tidak harus bepergian jauh atau menghabiskan banyak uang, Anda dapat menikmati waktu sejenak di rumah dengan minum teh, menonton film kesukaan, maupun kegiatan ringan lainnya.

2. Menjadi momen menghargai diri sendiri

Cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun yang kedua adalah menjadi momen menghargai diri sendiri. Dengan mengapresiasi diri sendiri, Anda bisa lebih menghargai segala usaha yang telah dilakukan selama ini.

Semua kerja keras akan terbayarkan saat Anda menyadari kehebatan Anda untuk bertahan dan berusaha sekuat tenaga untuk mencapai hal-hal yang diinginkan, meskipun tidak semuanya tercapai sekalipun.

Misalnya saat Anda sangat ingin mengubah kulit berjerawat menjadi mulus dan sehat, namun target itu belum tercapai, setidaknya Anda sudah berusaha. Nah, usaha itu pun patut diapresiasi karena tidak semua orang memiliki kemauan yang kuat untuk meningkatkan kesehatan kulitnya.

3. Berterima kasih dan minta maaflah pada diri sendiri secara rutin

Cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun yang ketiga adalah katakan “terima kasih” dan minta maaf pada diri sendiri. Cara pertama yang paling sederhana namun juga paling sering dilupakan orang lain adalah mengucapkan terima kasih dan meminta maaf pada diri sendiri.

Sudah begitu banyak hal yang kita lalui, baik suka maupun duka, susah maupun senang. Semuanya harus bisa kita apresiasi dengan cara berterima kasih kepada diri ini karena sudah mau melalui semuanya bersama-sama. Minta maaf juga berguna agar kita bisa menghargai setiap momen berat dengan jiwa yang tidak patah semangat.

4. Melakukan hobi

Cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun yang keempat adalah melakukan hobi. Setiap orang pasti memiliki hobi atau kegiatan yang membuatnya senang. Ada yang punya hobi dalam hal sederhana, seperti membaca buku atau menonton film.

Namun, sebagian lain memiliki hobi yang cukup ekstrem, seperti mendaki gunung, diving, dan sebagainya. Mengapresiasi diri sendiri bisa dilakukan dengan menyisihkan waktu untuk melakukan hobi-hobi kita. Menjalani hal-hal yang disenangi secara pribadi akan membuat kita melupakan sejenak aktivitas harian yang monoton.

5. Membeli sesuatu sebagai reward buat diri sendiri

Cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun yang kelima adalah membeli sesuatu sebagai reward buat diri sendiri. Jangan lupa buat membahagiakan diri sendiri juga. Setelah berhasil ngelewatin kegiatan yang capek atau sulit, Anda berhak, mendapat reward tertentu.

Check out keranjang belanja di marketplace buat beli barang atau makanan yang sudah lama Anda idamkan bisa jadi salah satunya. Tapi inget harus tetap sesuai sama gaya hidup dan budget kamu juga, ya.

6. Merawat diri

Cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun yang keenam adalah merawat diri. Merawat tubuh dengan kosmetik berkualitas, losion, pijat, konsumsi makanan sehat, olahraga, tidur dan istirahat cukup, akan membantu menciptakan hubungan yang lebih baik dan sehat dengan tubuh.

7. Buatlah gratitude journal

Cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun yang terakhir adalah membuat jurnal. Gratitude Journal memiliki banyak manfaatnya. Selain untuk mengapresiasi diri sendiri, membuat jurnal menjadikan kita lebih menghargai hidup. Buatlah jadwal khusus untuk menulis gratitude journal yang akan mengingatkan kita untuk terus mengapresiasi diri sendiri dan berterimakasih pada Tuhan.

Itulah beberapa cara mengapresiasi diri sendiri di akhir tahun. Semoga menjadi memberi semangat baru di tahun yang akan datang.