Indeks
Cerita Kita
Saturday, July 5, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Healthy Food

Makan Ikan Bisa Turunkan Risiko Asma Hingga 70 % Lho

Ditulis oleh Andi Mardana
26 March 2019 wi
in Food, Healthy
Makan Ikan Bisa Turunkan Risiko Asma Hingga 70 % Lho
77
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

WomanIndonesia.co.id – Punya asma dan ingin asma Anda tidak gampang kambuh? Gampang, coba konsumsi ikan aja secara rutin, ladies.

Ya, minyak ikan yang kaya asam lemak tak jenuh ganda atau N3 , dan mengandung asam lemak omega-3 dan 6, rupanya tidak hanya baik untuk perkembangan dan fungsi otak dan pusat sistem saraf. Tapi juga menurunkan risiko asma, bahkan hingga 70 %.

Dalam studi itu juga ditemukan bahwa tipe tertentu dari N-3 (dari minyak ikan laut) secara signifikan dikaitkankan dengan penurunan risiko asma atau gejala-gejala mirip asma hingga 62 persen.

“Sementara konsumsi n-6 yang tinggi ( dari minyak sayur-sayuran) terkait peningkatan risiko hingga 57 persen,” kata Andreas Lopata, Profesor dari James Cook Universitas di Australia, seperti dilansir laman Healthmeup, Selasa, (26/3/2019)

Saat ini, jumlah orang yang menderita asma sekira 334 juta, dan sekitar seperempat juta orang meninggal karena asma setiap tahun.

“Bahkan Jika Anda memasukkan kontaminan, seperti merkuri yang biasanya ditemukan di beberapa jenis ikan laut, manfaat dari konsumsi ikan dan makanan laut jauh lebih besar daripada potensi risikonya, ” kata Lopata dalam makalah yang diterbitkan dalam jurnal Environmental Research and Public Health.

Namun, dia menekankan perlunya penelitian lebih lanjut untuk memahami agar manfaat n-3 bisa dioptimalkan dan efek negatif dari n-6 diminimalisir.

Adapun untuk mencapai kesimpulan itu, Lopata dan tim melibatkan 642 orang yang bekerja di pabrik pengolahan ikan di sebuah desa di Afrika Selatan.
(tsa)

Recommended By Editor

Waspada 5 Bahaya Black Mold, Begini Cara Menghilangkannya!

Cara Membedakan Alergi Susu Sapi dan Intoleransi Laktosa pada Anak, serta Solusinya

Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share31Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Waspada 5 Bahaya Black Mold, Begini Cara Menghilangkannya!_Womanindonesia.co.id
Activity

Waspada 5 Bahaya Black Mold, Begini Cara Menghilangkannya!

6 hours ago
Cara Membedakan Alergi Susu Sapi dan Intoleransi Laktosa pada Anak, serta Solusinya_Womanindonesia.co.id
Parenting

Cara Membedakan Alergi Susu Sapi dan Intoleransi Laktosa pada Anak, serta Solusinya

1 day ago
Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan_Womanindonesia.co.id
Food

Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan

2 days ago
Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat_Womanindonesia.co.id
Parenting

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat

4 days ago
Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI
Healthy

Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI

1 week ago
Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban_Womanindonesia.co.id
Activity

Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban

2 weeks ago
Next Post
Selain Cegah Kanker, Ini 8 Manfaat Kesehatan dari Kacang Lima

Selain Cegah Kanker, Ini 8 Manfaat Kesehatan dari Kacang Lima

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist