Indeks
Cerita Kita
Thursday, May 26, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Healthy

5 Makanan Sehat Perempuan Rusia

Ditulis oleh Andi Mardana
21 March 2022 wi
in Healthy, Food
A A
5 Makanan Sehat Perempuan Rusia_womanindonesia.co.id

Istimewa

97
SHARES
349
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Berikut makanan sehat perempuan Rusia!

Womanindonesia.co.id – Ketika Anda tidak dalam kondisi paling sehat, Anda mungkin bisa mengetahuinya. Hal itu bisa saja dikarenakan faktor gaya hidup Anda yang tidak sehat karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Sebab makanan sehat sangat membantu Anda merasa lebih baik dan mengarah ke peningkatan kesejahteraan tubuh Anda.

Makanan sehat merupakan makanan yang seharusnya mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nah, membahas mengenai makanan sehat, kali ini kita akan meniru makanan sehat perempuan Rusia. Untuk itu, simak berikut ini.

Meniru Makanan Sehat Perempuan Rusia

Meniru Makanan Sehat perempuan Rusia,-Womanindonesia.co.id
Meniru Makanan Sehat perempuan Rusia, Istimewa

1. Sarapan bubur grechka

5 Makanan Sehat Perempuan Rusia

Perempuan Rusia gemar makan sereal, tapi bukan sereal instan yang biasa ada di supermarket, melainkan grechka alias sorgum. Ini adalah sereal atau bubur biji-bijian yang paling populer dan mengandung gizi tinggi.

2. Santap sup untuk makan siang

 

Rusia punya bermacam-macam sup sehat dari berbagai musimnya, dari sup bola-bola daging sampai svelkonik, sup segar yang biasa hadir di musim panas. Bagi orang Rusia, sup juga tidak termasuk makanan pembuka, melainkan salah satu hidangan utamanya. Tambahkan roti Borodinsky gandum hitam untuk pengalaman makan siang sehat ala Rusia.

3. Konsumsi kefir

https://i0.wp.com/starfarm.co.id/wp-content/uploads/2019/12/cara-membuat-susu-kefir-star-farm.jpg?w=608&ssl=1

4. Makan tanaman herba

5 Makanan Sehat Perempuan Rusia

Keberadaan herba dalam makanan orang-orang Rusia seringkali mengejutkan orang-orang asing. Padamusim dingin, permintaan akan sayur dan buah meningkat, sementara itu alternatifnya yang paling mudah ditemukan adalah tanaman herba yang selalu tersedia sepanjang tahun. Selain mudah didapat, daun parsley, cilantro, dan sorrel, juga mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh.

5. Cara memasak dengan rebus dan panggang

Di Rusia, orang-orang lebih suka memanggang atau merebus makanan mereka ketimbang menggorengnya. Untuk langkah awal, Anda bisa mencoba memanggang dada ayam atau daging lainnya di oven dulu, baru mulai bereksplorasi dengan sajian sehat lainnya.

Itulah beberapa makanan sehat perempuan Rusia yang berhasil kami rangkum untuk Anda. Selamat mencoba!

Recommended By Editor

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2022, Ingat! Rokok Ancam Kesehatan Dan Lingkungan

Hari Susu Nusantara 1 Juni 2022: Manfaat Susu

Mengenal Radang Usus yang Dapat Menjadi Kanker

5 Penyebab Bayi Menggertakkan Gigi Saat Tidur dan Dampaknya


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share51Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Ilustrasi Foto Canva
News

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2022, Ingat! Rokok Ancam Kesehatan Dan Lingkungan

1 hour ago
Hari Susu Nusantara 1 Juni 2022: Manfaat Susu_womanindonesia.co.id
Food

Hari Susu Nusantara 1 Juni 2022: Manfaat Susu

22 hours ago
Mengenal Radang Usus yang Dapat Menjadi Kanker_womanindonesia.co.id
Activity

Mengenal Radang Usus yang Dapat Menjadi Kanker

1 day ago
5 Penyebab Bayi Menggertakkan Gigi Saat Tidur dan Dampaknya_womanindonesia.co.id
Activity

5 Penyebab Bayi Menggertakkan Gigi Saat Tidur dan Dampaknya

1 day ago
Perbaikan Nutrisi Pasien Rawat Inap Turunkan Risiko Komplikasi_womanindonesia.co.id
Healthy

Perbaikan Nutrisi Pasien Rawat Inap Turunkan Risiko Komplikasi

1 day ago
Transplantasi Rambut Metode DHI Terbaik Dunia Hadir di Indonesia_womanindonesia.co.id
Activity

Transplantasi Rambut Metode DHI Terbaik Dunia Hadir di Indonesia

2 days ago
Next Post
3 Hal Ini Pembuat Kue Rumahan Kehilangan Mood Membuat Kue

3 Hal Ini Alasan Pembuat Kue Rumahan Kehilangan Mood Membuat Kue

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi kisah inspirasi guru dan murid - Foto Canva

    Kisah Inspirasi : Jangan Remehkan Ungkapan Kebaikan Tentang Seseorang Meski Hanya 1 Atau 2 Kata

    295 shares
    Share 118 Tweet 74
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2262 shares
    Share 922 Tweet 558
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    317 shares
    Share 127 Tweet 79
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    581 shares
    Share 235 Tweet 144
  • Mengolah Sampah Dengan Cerdas The Body Shop Membuat Konsep Change-making Beauty Store

    116 shares
    Share 46 Tweet 29
Ilustrasi Foto Canva
News

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2022, Ingat! Rokok Ancam Kesehatan Dan Lingkungan

26 May 2022

Read more
5 Cara Menggali Kreativitas dengan Perangkat Digital_womanindonesia.co.id

5 Cara Menggali Kreativitas dengan Perangkat Digital

25 May 2022
POJK Tentang Perlindungan Konsumen Yang Perlu Diketahui_womanindonesia.co.id

POJK Tentang Perlindungan Konsumen Yang Perlu Diketahui

25 May 2022
4 Cara Menghadapi Pasangan yang Tidak Pernah Mendukung Anda_womanindonesia.co.id

4 Cara Menghadapi Pasangan yang Tidak Pernah Mendukung Anda

25 May 2022
5 Tips Mendampingi Anak Memasuki Kelas Baru_womanindonesia.co.id

5 Tips Mendampingi Anak Memasuki Kelas Baru

25 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist