Womanindonesia.co.id – Mencuci tangan adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri sendiri dan keluarga dari penyakit. Pelajari kapan dan bagaimana Anda harus mencuci tangan agar tetap sehat.

Mencuci tangan dapat membuat Anda tetap sehat dan mencegah penyebaran infeksi pernapasan dan diare. Kuman dapat menyebar dari orang ke orang atau dari permukaan ke orang ketika Anda:

• Sentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang belum dicuci
• Menyiapkan atau memakan makanan dan minuman dengan tangan yang tidak dicuci
• Sentuh permukaan atau benda yang mengandung kuman
• Meniup hidung, batuk, atau bersin ke tangan lalu menyentuh tangan orang lain atau benda umum

Waktu Penting untuk Mencuci Tangan

Anda dapat membantu diri Anda dan orang yang Anda cintai tetap sehat dengan sering mencuci tangan, terutama pada saat-saat penting berikut ketika Anda kemungkinan besar terkena dan menyebarkan kuman:

• Sebelum, selama, dan setelah menyiapkan makanan
• Sebelum dan sesudah makan makanan
• Sebelum dan sesudah merawat seseorang di rumah yang sakit muntah atau diare
• Sebelum dan sesudah merawat luka atau luka
• Setelah menggunakan toilet
• Setelah mengganti popok atau membersihkan anak yang telah menggunakan toilet
• Setelah meniup hidung, batuk, atau bersin
• Setelah menyentuh hewan, pakan ternak, atau kotoran hewan
• Setelah menangani makanan hewan peliharaan atau makanan hewan peliharaan
• Setelah menyentuh sampah