Indeks
Cerita Kita
Tuesday, May 17, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Lifestyle Beauty

3 Cara Stres Mempengaruhi Kecantikan Anda

Stres mempengaruhi kecantikan luar dan dalam, hal ini dikarenakan peran hormon kortisol.

Ditulis oleh Andi Mardana
2 November 2021 wi
in Beauty, Lifestyle
A A
3 Cara Stres Mempengaruhi Kecantikan Anda_Womanindonesia.jpg

Istimewa

86
SHARES
370
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Womanindonesia.co.id – Tahukah Anda bahwa kecantikan alami bukan hanya hasil dari gen yang baik? Ini adalah hasil dari kombinasi faktor, termasuk gaya hidup dan stres. Stres memainkan peran besar dalam kesehatan kulit kita. Sebuah penelitian di Amerika Serikat (AS) baru-baru ini menemukan bahwa perempuan yang menunjukkan tanda-tanda tekanan pikiran dan kecemasan terhadap tugas-tugas yang diberikan kepada mereka tampak 10 tahun lebih tua pada tingkat sel.

Saat Anda stres, hormon yang disebut kortisol dilepaskan, menyebabkan segala macam hal terjadi di tubuh Anda. Berikut bahaya stres mempengaruhi kecantikan:

1. Kulit kusam dan kering

3 Cara Stres Mempengaruhi Kecantikan Anda_Womanindonesia.jpg
Istimewa

Kortisol membuat kulit Anda lebih sulit untuk menangani kerusakan dan memperbaiki dirinya sendiri secara alami dan menurunkan kemampuan kulit Anda untuk menahan air. Ketika kadar kortisol meningkat dalam tubuh Anda, kadar estrogen turun.

Lebih sedikit estrogen berarti lebih sedikit kolagen dan lebih sedikit kelembapan, yang dapat membuat kulit Anda terlihat kusam dan kering. Saat Anda stres, tubuh Anda juga memproduksi adrenalin. Ketika adrenalin hadir, aliran darah ke kulit berkurang dan mengambil oksigen dan nutrisi penting lainnya dari kulit, menyebabkan kurangnya pancaran.

2. Rambut rontok

3 Cara Stres Mempengaruhi Kecantikan Anda_Womanindonesia.jpg
Pixabay

Stres mempercepat siklus alami rambut Anda dan menyebabkannya rontok lebih cepat. Rambut memiliki 3 fase – tumbuh, istirahat, dan rontok. Kondisi ini mempercepat proses itu dan membalik peralihan dari fase pertumbuhan rambut ke fase istirahatnya.

Rambut rontok biasanya merupakan reaksi terhadap stres fisiologis yang signifikan, jadi Anda mungkin harus melihat kembali tingkat stres Anda selama 3 bulan terakhir untuk menemukan pemicunya. Dalam kebanyakan kasus, setelah Anda mengendalikan pemicunya, rambut Anda akan kembali ke siklus pertumbuhannya yang teratur.

3. Jerawat

3 Cara Stres Mempengaruhi Kecantikan Anda_Womanindonesia.jpg
Pixabay

Stres meningkatkan peradangan dalam tubuh dan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan eksim berkobar. Kortisol juga dapat membuang hormon lain dalam tubuh Anda dan menyebabkan jerawat di wajah atau tubuh Anda. Hal ini juga dapat mengacaukan kebiasaan makan Anda dan bakteri sehat di usus Anda, dan masalah perut dapat muncul di kulit Anda dalam bentuk jerawat.

4. Garis halus dan kerutan

3 Cara Stres Mempengaruhi Kecantikan Anda_Womanindonesia.jpg
Shutterstock

Ketika kortisol dilepaskan, kadar gula dalam darah Anda naik. Karena itu, kulit Anda memulai proses yang disebut glikasi, yang mengeraskan kulit dan meningkatkan munculnya garis-garis dan kerutan. Ekspresi wajah yang teratur dapat menyebabkan garis dalam dari waktu ke waktu.

Apa yang Dapat Anda Lakukan?

Stres itu wajar, tetapi menjadi masalah ketika Anda membiarkannya tidak terkendali. Jika Anda meluangkan waktu sesekali untuk memperlambat, istirahat, dan bersantai, Anda tidak tidak akan mengalami tekanan pikiran dan Anda dapat membatasi efeknya pada kulit.

Tarik napas dalam-dalam, berjalan-jalan, mendengarkan lagu favorit Anda, atau menonton video lucu. Beberapa cara menghilangkan stres bekerja untuk semua orang. Anda benar-benar dapat menurunkan kadar kortisol dan membalikkan kerusakan akibat stres dengan banyak tidur nyenyak dan berolahraga.

Belum lagi aktivitas fisik meningkatkan sirkulasi dan membantu kulit Anda! Minum cukup air (setidaknya setengah dari berat badan Anda dalam ons) dan makan dengan baik juga memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk memperbaiki dirinya sendiri.

sumber: ( 1 )

Recommended By Editor

6 Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mengurangi Ketombe

4 Manfaat Buah Semangka untuk Kulit Cantik

Simak Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan 8 Bahan Alami Berikut

7 Tips Mengatur Keuangan Setelah Lebaran


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share32Tweet20Pin12

RELATED ARTICLES

6 Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mengurangi Ketombe_womanindonesia.co.id
Healthy

6 Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mengurangi Ketombe

10 hours ago
4 Manfaat Buah Semangka untuk Kulit Cantik_womanindonesia.co.id
Beauty

4 Manfaat Buah Semangka untuk Kulit Cantik

5 days ago
Simak Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan 8 Bahan Alami Berikut_womanindonesia.co.id
Beauty

Simak Cara Menghilangkan Kantung Mata dengan 8 Bahan Alami Berikut

6 days ago
7 Tips Mengatur Keuangan Setelah Lebaran_womanindonesia.co.id
Financial

7 Tips Mengatur Keuangan Setelah Lebaran

1 week ago
6 Tips Memilih ART Infal untuk Lebaran_womanindonesia.co.id
Zona Ramadhan

6 Tips Memilih ART Infal untuk Lebaran

2 weeks ago
Sebelum Silaturahmi Siapkan 4 Jawaban untuk Banyak Pertanyaan_womanindonesia.co.id
Event

Sebelum Silaturahmi Siapkan 4 Jawaban untuk Banyak Pertanyaan

2 weeks ago
Next Post
16 Penyeban Sering Merasa Lelah Saat Bangun Pagi_Womanindonesia.jpg

16 Penyeban Sering Merasa Lelah Saat Bangun Pagi

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Ilustrasi Foto. Canva

    Kisah Inspirasi : Warisan Cinta Yang Menciptakan 1 Laki-Laki Yang Baik

    182 shares
    Share 73 Tweet 46
  • 19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2167 shares
    Share 884 Tweet 535
  • WOW, Kerupuk Kulit ‘Naura’ Indramayu Berhasil Menembus Pasar Korea Selatan Di Tahun 2022

    227 shares
    Share 91 Tweet 57
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    514 shares
    Share 209 Tweet 127
  • Hari Lingkungan Hidup Nasional 2022: Tips Menjaga Lingkungan

    227 shares
    Share 91 Tweet 57
6 Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mengurangi Ketombe_womanindonesia.co.id
Healthy

6 Makanan yang Perlu Dihindari untuk Mengurangi Ketombe

16 May 2022

Read more
Plus Minus Menjadi Orangtua Tunggal_womanindonesia.co.id

Plus Minus Menjadi Orangtua Tunggal

16 May 2022
Etika Batuk dan Bersin Ditempat Umum yang Perlu Diketahui_womanindonesia.co.id

Etika Batuk dan Bersin Ditempat Umum yang Perlu Diketahui

16 May 2022
Apakah Penyakit Hepatitis Akut Menular?_womanindonesia.co.id

Apakah Penyakit Hepatitis Akut Menular?

16 May 2022
Hari Bakti Dokter Indonesia 20 Mei 2022_womanindonesia.co.id

Hari Bakti Dokter Indonesia 20 Mei 2022

16 May 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist