Indeks
Cerita Kita
Tuesday, July 1, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Healthy Food

4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

Ditulis oleh Andi Mardana
17 May 2022 wi
in Food, Healthy
4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak_womanindonesia.co.id

Anak sehat/naturesway.com.au

77
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Kekebalan Tubuh yang kuat pada Anak merupakan kunci terhindarnya anak dari berbagai macam penyakit dengan mendukung tumbuh kembang si Kecil dengan memberikan nutrisi seimbang sesuai tahapan usianya.

Womanindonesia.co.id – Setiap manusia membutuhkan vitamin dan mineral untuk bertahan hidup. Tubuh Anda luar biasa dalam banyak hal, namun ada beberapa hal yang tidak dapat dilakukan sendiri! Vitamin mengandung hal-hal yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi tetapi tidak dapat diproduksi, sehingga harus diperoleh dari sumber luar.

Setiap vitamin memiliki susunan dan fungsi yang unik di dalam tubuh, dan beberapa di antaranya sangat penting untuk mendukung kekebalan tubuh. Untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada Anak vitamin apakah yang harus dikonsumsi? Simak penjelasannya berikut ini:

Ada lusinan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan orang dewasa dan anak-anak agar tetap kuat dan sehat. Berikut adalah beberapa vitamin penambah kekebalan tubuh terbaik untuk anak-anak:

Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak

1. Vitamin C

4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak_womanindonesia.co.id
Ilustrasi vitamin c/pixabay

Vitamin C adalah vitamin penambah kekebalan yang pernah kita dengar – dan untuk alasan yang bagus! Penelitian telah menunjukkan bahwa jumlah vitamin C yang cukup dapat membantu mengurangi keparahan dan lamanya infeksi saluran pernapasan atas.

Ini karena Vitamin C adalah antioksidan yang mendukung sel-sel kekebalan dengan membantu mengendalikan dan mengelola sel-sel yang sakit. Vitamin C ditemukan dalam berbagai buah jeruk, stroberi, paprika, dan brokoli; Vitamin C juga tersedia dalam suplemen.

Vitamin B6: Vitamin B6 membantu mempromosikan reaksi biokimia dalam sistem kekebalan Anda dengan bermitra dengan enzim. Ini juga membantu menghasilkan lebih banyak antibodi bila diperlukan, dan membantu sel-sel kekebalan berkomunikasi dan bekerja sama secara efektif. Vitamin B6 ditemukan dalam sumber makanan seperti sayuran hijau, buncis, ayam, dan ikan.

2. Vitamin A

4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak_womanindonesia.co.id
Ilustrasi vitamin A/iStockphot

Vitamin A sangat penting dalam hal memproduksi lendir yang efektif – bagian penting dari sistem kekebalan tubuh. Ini juga dapat membantu mengendalikan peradangan yang dapat mempersulit sel darah putih untuk melakukan tugasnya melawan penjajah. Vitamin A ditemukan dalam makanan seperti labu, wortel, dan kangkung.

3. Vitamin E

4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak_womanindonesia.co.id
Ilustrasi vitamin E/iStockphoto

Vitamin E adalah antioksidan kuat yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan menjaganya tetap dalam kondisi prima sehingga mampu melawan infeksi secara efektif. Ini juga diperlukan untuk kulit yang sehat, yang seperti yang telah kita pelajari adalah garis pertahanan pertama dalam hal sistem kekebalan Anda! Vitamin E ditemukan dalam kacang-kacangan, biji-bijian, brokoli, dan bayam.

4. Vitamin D

4 Vitamin yang Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh Pada Anak_womanindonesia.co.id
Ilustrasi vitamin D/Shutterstock

Vitamin D adalah bagian penting dalam membantu sel darah putih Anda melawan infeksi dengan membantu mengurangi peradangan-Vitamin D juga dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan bagian atas karena ini!. Vitamin D berasal dari sinar matahari dan ditemukan dalam makanan seperti susu, jamur, ikan, dan jeruk.

Itulah beberapa daftar vitamin yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh anak sehingga terhindar dari bahaya virus. Semoga bermanfaat!

Recommended By Editor

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat

Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI

Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban

5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share30Tweet19Pin8

RELATED ARTICLES

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat_Womanindonesia.co.id
Parenting

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat

14 hours ago
Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI
Healthy

Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI

5 days ago
Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban_Womanindonesia.co.id
Activity

Toshiba Rayakan International Yoga Day di Candi Prambanan, Dukung Gaya Hidup Sehat Masyarakat Urban

7 days ago
5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan_Womanindonesia.co.id
Activity

5 Bahaya Tidur di Kamar Lembap yang Sering Diabaikan

4 weeks ago
Peluncuran kalkulator zat besi, sebagai kolaborasi Alfamart & SGM (Tangerang, 06/4/25)
News

Kolaborasi Alfamart Bersama SGM Eksplor, Luncurkan Kalkulator Zat Besi di Alfagift

4 weeks ago
Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan_Womanindonesia.co.id
Activity

Syifa Hadju Ajak Perempuan Indonesia Memilih Pembalut Ramah Lingkungan

4 weeks ago
Next Post
Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita_womanindonesia.co.id

Mengenal 3 Jenis Fobia yang Umum Diderita

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist