Indeks
Cerita Kita
Thursday, June 30, 2022
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Womanindonesia.co.id | Inspirations for Indonesia Woman
Home Healthy Food

Yuk Diet Berdasarkan Golongan Darah

Ditulis oleh aryeenmita
26 March 2019 wi
in Food, Healthy
A A
Yuk Diet Berdasarkan Golongan Darah
80
SHARES
350
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

WomanIndonesia.co.id – Mendapatkan tubuh ideal kini dapat diperoleh melalui diet berdasarkan golongan darah. Hal ini diperkenalkan oleh diet guru Dr Peter D’Adamo, yang menganggap bahwa orang dengan golongan darah sama itu memiliki perlakuan yang sama dalam diet.

Jadi, inilah yang harus Anda makan, menurut lansiran dari Mirror.

Sang Pejuang

Golongan Darah: A atau AB

Mendekati usia 40 tahun, metabolisme tubuh mereka melambat. Sehingga berat badan meningkat dengan mudah, penuaan dini, bermasalah terhadap kesuburan, dan diabetes. Oleh karena itu, mereka mesti menghindari daging dengan kolesterol tinggi dan makanan olahan seperti roti atau sereal. Sebaiknya pilihlah makanan dengan kaya protein seperti ikan atau tahu.

Sang Pengumpul

Golongan darah: B

Sang Pengumpul ini sama seperti sang pejuang, dia rentan terhadap diabetes di tahun-tahun selanjutnya. Berat badan mereka akan turun atau naik. Sehingga, pilihlah makanan dengan protein tanpa lemak, seperti ayam, kalkun, telur, dan ikan.

Sang Guru

Golongan darah: A

Biasanya mereka itu kuat, berotot, dan fleksibel. Sayangnya, mereka kemungkinan menderita masalah pencernaan dalam jangka panjang. Sehingga, mereka harus banyak makan ikan, kacang-kacangan, nasi, pasta, buah dan sayur, dan hindari daging merah.

Sang Pemburu

Golongan darah: O

Pemburunya biasanya perawakan tinggi dan ramping dan rahang yang menonjol. Metabolisme mereka kuat dan kecil kemungkinan terserang virus, namun mereka rentan terhadap gula darah dan alergi.

Disarankan asup ayam dan daging merah tanpa lemak, terutama daging sapi dan domba. Selain itu, makanlah sayuran seperti brokoli, kangkung, dan bayam. Kacang merah dan lentil sebaiknya dihindari karena dapat menghambat produksi insulin.

Penjelajah

Golongan darah: tipe RhD negatif, seperti B- atau O-

Penjelajah biasanya memiliki bahu yang lebar dan pinggul yang sempit dan dapat menderita intoleransi makanan dan masalah hormon.

Pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan adalah makanan kaya akan zat besi seperti kacang-kacangan, lentil, tahu, kacang mede, dan bayam. Hindari pula alkohol dan kafein dan makanan olahan.

Pengembara

Golongan darah: B atau AB

Pengembara cenderung memiliki tipe tubuh yang ekstrem sehingga biasanya sangat tinggi atau sangat pendek.

Mereka juga dapat memiliki sistem pencernaan yang sensitif dan sistem kekebalan yang lemah. Oleh karena itu, pengembara harus makan banyak ikan berminyak, seperti salmon, mackerel dan herring. Selain itu, mereka mesti menghindari makanan dengan tinggi gluten.

Recommended By Editor

4 Ciri Gigi Sehat dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan

Intip 4 Menu Sarapan Khas Brunai Darussalam

4 Menu Sarapan Saat Liburan yang Mudah Disiapkan

5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share34Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

4 Ciri Gigi Sehat dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan_womanindonesia.co.id
Activity

4 Ciri Gigi Sehat dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan

14 hours ago
Intip 4 Menu Sarapan Khas Brunai Darussalam_womanindonesia.co.id
Food

Intip 4 Menu Sarapan Khas Brunai Darussalam

18 hours ago
4 Menu Sarapan Saat Liburan yang Mudah Disiapkan_womanindonesia.co.id
Food

4 Menu Sarapan Saat Liburan yang Mudah Disiapkan

19 hours ago
5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi_womanindonesia.co.id
Activity

5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi

2 days ago
Ilustrasi : Gigi dan mulut anak yang terawat dengan baik
Healthy

3 Cara Merawat Gigi Dan Mulut Sejak Dini Pada Anak

4 days ago
Selamat Hari Buah Internasional
Activity

Hari Buah Internasional 1 Juli, Mengenal Sejarah, Makna dan Manfaat Buah Bagi Kesehatan

4 days ago
Next Post
Boneka BTS Siap Manjakan ARMY

Boneka BTS Siap Manjakan ARMY

Leave Comment

POPULAR NEWS

  • Yuk Diet Berdasarkan Golongan Darah

    19 Perlengkapan Nail Art yang Harus Anda Dimiliki

    2493 shares
    Share 1015 Tweet 616
  • Mengenal Manfaat dan Kandungan Jus Pakcoy untuk Kesehatan

    282 shares
    Share 113 Tweet 70
  • Hari Buah Internasional 1 Juli, Mengenal Sejarah, Makna dan Manfaat Buah Bagi Kesehatan

    110 shares
    Share 44 Tweet 28
  • 4 Rekomendasi Tempat Wisata di Yogyakarta yang Romantis

    598 shares
    Share 240 Tweet 149
  • 9 Tips Menghadapi Ipar yang Menyebalkan dan Nyinyir

    715 shares
    Share 289 Tweet 178
5 Feng Shui Kamar yang Membuat Hubungan Semakin Mesra_womanindonesia.co.id
Married

5 Feng Shui Kamar yang Membuat Hubungan Semakin Mesra

29 June 2022

Read more
Kiat Sukses Menarik Minat Konsumen Bagi UMKM Lokal dari 2 Perempuan Inspiratif_womanindonesia.co.id

3 Kiat Sukses Menarik Minat Konsumen Bagi UMKM Lokal

29 June 2022
4 Ciri Gigi Sehat dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan_womanindonesia.co.id

4 Ciri Gigi Sehat dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan

29 June 2022
5 Inspirasi Dapur Sempit Namun Tetap Menawan_womanindonesia.co.id

5 Inspirasi Dapur Sempit Namun Tetap Menawan

29 June 2022
Dapat Surat Cinta dari Inisial PC, Luna Maya Bikin Netizen Penasaran_womanindonesia.co.id

Luna Maya Dapat Surat Cinta, Bikin Netizen Penasaran

29 June 2022

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak kesehatan kerja run iu kai sehat ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: [email protected]
: 0812 8877 7317
: +62 881-1604-210
: +62 881-1604-210
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist