Indeks
Cerita Kita
Friday, July 18, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Healthy Food

3 Bahaya Sering Mengunyah Es Batu Bagi Kesehatan Gigi

Ketika seseorang secara kompulsif mengidam dan mengonsumsi es, istilah medisnya adalah pagophagia.

Ditulis oleh Andi Mardana
23 November 2021 wi
in Food, Healthy
3 Bahaya Sering Mengunyah Es Batu Bagi Kesehatan Gigi_womanindonesia.jpg

Istimewa

77
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Womanindonesia.co.id – Mengunyah es batu merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan dan meyegarkan bagi anak-anak hingga orang dewasa. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata sering mengunyah es batu merupakan salah satu kelainan kondisi medis yang biasa disebut dengan pica.

Pica adalah gangguan makan atau gangguan makan yang ditandai dengan makan sesuatu yang tidak wajar, atau bukan makanan, bahkan dapat menyebabkan masalah kesehatan khususnya pada gigi Anda.

Penyebab Ingin Mengunyah Es Batu

Ketika seseorang secara kompulsif mengidam dan mengonsumsi es, istilah medisnya adalah pagophagia. Ini adalah bentuk langka dari gangguan makan yang disebut pica. Orang yang mengalami pica mungkin mengalami depresi, memiliki ketidakmampuan belajar, menjadi autis, dan menderita skizofrenia.

Pica juga dapat memengaruhi anak-anak yang mengalami stres, penelantaran, atau mengalami. Seseorang dengan pica mungkin memiliki hasrat kompulsif untuk barang-barang non-makanan, seperti rambut, kotoran, kapur, kucing, arang, atau tanah liat.

Jika hasrat ini terus-menerus dan bertahan lebih lama dari 1 bulan, temui dokter, karena perhatian medis mungkin diperlukan. Pica umum terjadi pada anak-anak dan wanita hamil, tetapi dapat berkembang pada siapa saja.

3 Bahaya Sering Mengunyah Es Batu Bagi Kesehatan Gigi_womanindonesia.jpg
Istimewa

Anemia defisiensi besi

Beberapa peneliti telah menyarankan hubungan antara anemia defisiensi besi dan keinginan mengunyah es batu, tetapi alasan yang dikemukakannya masih belum jelas. Misalnya, menurut sebuah penelitian , 4% peserta tanpa anemia mengalami defisiensi besi saat mengunyah es kompulsif, sementara 56% dari mereka yang anemia mengalaminya.

Orang dengan anemia memiliki kadar sel darah merah yang rendah, yang penting untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Pada orang dengan anemia defisiensi besi, kekurangan zat besi bertanggung jawab atas rendahnya tingkat sel-sel ini.

Seseorang dengan segala macam anemia mungkin mengalami kelelahan, kulit bentuk pucat, pusing atau sakit kepala, palpitasi jantung, sesak napas, sakit dada, pembengkakan lidah, kaki, atau keduanya dingin.

Satu studi yang mengamati orang dengan anemia defisiensi besi menemukan bahwa 13 dari 81 peserta memiliki gejala pagophagia. Mengkonsumsi suplemen zat besi menghilangkan keinginan mengidam es pada beberapa orang ini.

Penelitian lainnya menunjukkan bahwa suplementasi zat besi juga dapat memberikan bantuan dari gejala pica lainnya.

Satu teori tentang hubungan antara anemia dan pagophagia adalah bahwa mengunyah membuat orang dengan anemia defisiensi besi merasa lebih waspada. Dalam sebuah studi tahun 2014, orang dengan anemia defisiensi besi yang mengunyah es tampil lebih baik pada tes perhatian dan respon waktu.

Para peneliti menyarankan bahwa dingin dapat meningkatkan aliran darah ke otak dengan menyempitkan pembuluh darah atau mengaktifkan sistem saraf.

Kehamilan, menstruasi, dan menyusui

Anemia defisiensi besi dapat berkembang selama kehamilan, menstruasi, dan menyusui. Peneliti memperhatikan bahwa selama waktu ini, orang memiliki peningkatan risiko mengidam es kompulsif.

stres emosional

Beberapa orang mengunyah untuk membantu mengatasi stres emosional. Jadi satu studi kasusSumber Tepercaya, misalnya, ngidam es seorang wanita muncul dengan stres terkait dengan pendidikan dan berlanjut setelah itu. Mungkin juga ada hubungan antara pagophagia dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Orang dengan OCD mengalami perilaku kompulsif, pikiran obsesif, atau keduanya.

Masalah nutrisi

Masalah diet yang dapat membantu keinginan untuk makan. Karena biasanya menambahkan sirup rasa ke es serut, keinginan untuk es sebenarnya bisa menjadi keinginan gula. Penting untuk makan es rasa hanya dalam jumlah sedang, karena kandungan gulanya yang tinggi.

dehidrasi

Dehidrasi ringan dapat menyebabkan mengidam es. Mengisap es batu dapat mendinginkan tubuh, menghilangkan dahaga, dan melembabkan bibir yang kering. Gejala dehidrasi ringan adalah rasa haus dan urin yang lebih gelap dari biasanya.

Siapa pun yang mengalami gejala dehidrasi yang lebih parah, seperti pusing dan kebingungan, memerlukan perawatan. Masalah ini dapat menyebabkan kejang dan mengancam jiwa.

Bahaya Sering Mengunyah Es Batu

Nah, berikut ini kita akan membahas mengenai bahaya sering mengunyah es batu pada gigi:

3 Bahaya Sering Mengunyah Es Batu Bagi Kesehatan Gigi_womanindonesia.jpg
Shutterstock

1. Dapat merusak enamel gigi

Setiap kali Anda mengunyah batu, berisiko merusak atau merusak email gigi. Nyatanya, email gigi merupakan lapisan pelindung yang keras yang melindungi bagian dalam gigi yang halus.

“Jika enamel gigi rusak, gigi dan seluruh kebersihan mulut, termasuk gusi, akan rentan terhadap lebih banyak infeksi bakteri dan penyakit,” kata Shahrooz Yazdani, DDS, dari Yazdani Family Dentistry.

American Dental Association menjelaskan bahwa ketika Anda memaksa dua permukaan yang sangat keras bersama-sama, salah satunya akan patah. Pada umumnya adalah es yang pecah, tetapi kadang-kadang itu gigi juga harus menanggung beban kerusakan.

2. Berisiko Membuat Gigi Berlubang dan Sensitif

kerusakan gigi yang berasal dari makan es batu juga dapat membuat gigi berlubang dan lebih sensitif. “Dampaknya juga termasuk gigi pecah-pecah, masalah dengan tambalan, dan bahkan otot rahang yang menjadi sakit,” jelas Dr. Lituchy.

Selain itu, banyak orang mengatakan gigi mereka menjadi sangat sensitif terhadap minuman dan makanan panas dan dingin. Makan es batu juga membuat seseorang mungkin menjadi lebih rentan mengalami gigi berlubang.

3. Dapat merusak gusi

Mengunyah es batu juga dapat memberi tekanan pada gusi, yang dapat menyebabkan resesi gusi. Resesi gusi terjadi ketika jaringan gusi terkikis. Faktornya bisa berasal dari genetika, penyakit gusi, atau cedera traumatis (seperti cedera berkepanjangan).

Saat gusi mulai menyusut, akar gigi akan terbuka. Dan karena gusi merupakan bagian gigi yang lebih sensitif. Sehingga jika Anda mengalami resesi gusi maka gigi mungkin menjadi lebih sensitif yang dapat membuat makanan dingin dan panas menjadi tidak nyaman.

Itulah beberapa kenikmatan mengunyah es batu bagi kesehatan gigi.

Recommended By Editor

Global Sources Indonesia 2025 Kembali Hadir Lebih Besar Dengan Kategori Baru & Berbagai Pengalaman Interaktif

Lelah Tak Biasa? Waspadai Myasthenia Gravis, Penyakit Autoimun yang Bisa Mematikan

Cegah Masalah Kulit Sejak Dini, Zwitsal dan Alfamidi Hadirkan Posyandu Modern untuk Ibu Milenial

Waspada RSV: Ancaman Serius bagi Lansia yang Kerap Disangka Flu Biasa


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share31Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Global Sources Indonesia 2025 Kembali Hadir Lebih Besar Dengan Kategori Baru & Berbagai Pengalaman Interaktif
Event

Global Sources Indonesia 2025 Kembali Hadir Lebih Besar Dengan Kategori Baru & Berbagai Pengalaman Interaktif

16 hours ago
Lelah Tak Biasa? Waspadai Myasthenia Gravis, Penyakit Autoimun yang Bisa Mematikan_womanindonesia.co.id
Activity

Lelah Tak Biasa? Waspadai Myasthenia Gravis, Penyakit Autoimun yang Bisa Mematikan

6 days ago
Cegah Masalah Kulit Sejak Dini, Zwitsal dan Alfamidi Hadirkan Posyandu Modern untuk Ibu Milenial_womanindonesia.co.id
Activity

Cegah Masalah Kulit Sejak Dini, Zwitsal dan Alfamidi Hadirkan Posyandu Modern untuk Ibu Milenial

1 week ago
Waspada RSV: Ancaman Serius bagi Lansia yang Kerap Disangka Flu Biasa
Activity

Waspada RSV: Ancaman Serius bagi Lansia yang Kerap Disangka Flu Biasa

1 week ago
Charm Bio Materials Organic Cotton: Langkah Hijau Unicharm Menuju Masa Depan Berkelanjutan_Womanindonesia.co.id
Activity

Charm Bio Materials Organic Cotton: Langkah Hijau Unicharm Menuju Masa Depan Berkelanjutan

1 week ago
Maudy Ayunda Bagikan Inspirasi Bikin Matcha Sendiri di Rumah_Womanindonesia.co.id
Entertaintment

Maudy Ayunda Bagikan Inspirasi Bikin Matcha Sendiri di Rumah

2 weeks ago
Next Post
4 Tips Edukasi Seks yang Tepat Pada Anak_womanindonesia.jpg

4 Tips Edukasi Seks yang Tepat Pada Anak

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist