Indeks
Cerita Kita
Monday, July 7, 2025
No Result
View All Result
  • News
    • Economics & Culture
    • Entertaintment
    • Technology & Otomotive
  • Beauty
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Married
    • Parenting
    • Sex
  • Review
    • Books
    • Hotel & Resto
    • Movie
    • Travelling
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Event
#Quotes
Home Healthy Food

Yuk, Bikin 6 Smoothie Sehat untuk Detoks Tubuh

Ditulis oleh aryeenmita
15 April 2019 wi
in Food, Healthy
Yuk, Bikin 6 Smoothie Sehat untuk Detoks Tubuh
79
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

WomanIndonesia.co.id – Mumpung masih awal minggu nih ladies, yuk bikin smoothie sehat dan bergizi yang kaya protein, serat, vitamin, dan mineral.

Serunya lagi, resep smoothie ini gampang dibuatnya dan rendah lemak. Dilansir laman She Finds, Anda bisa menurunkan berat badan hingga 6 ons (3 kg). Wah, lumayan kan? Yuk, contek resep 6 smoothie sehat!

Smoothie Blueberry

smoothie2

Blueberry mengandung antioksidan untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan mencegah penyakit.

Bahan:

  • blueberry
  • pisang
  • kembang kol
  • avokad
  • air
  • jus lemon

Orange Julius Smoothie

smoothi3

Minuman ini mengandung kalium dan vitamin C. Sebaiknya, tukar gula dengan jeruk asli.

Bahan:

  • jeruk
  • pisang
  • susu almond
  • es
  • bubuk protein whey
  • vanila

Smoothie Jambu dan Nanas

smoothie4

Paduan dua buah ini memberikan manfaat anti-inflamasi. Jambu biji terkenal sebagai buah dengan kadar serat dan kalium yang tinggi.

Bahan:

  • nanas
  • stroberi
  • santan
  • gum xanthan (opsional)
  • kol

Smoothie Kembang Kol

Smoothie5

Smoothie ini kaya akan vitamin C, serat, dan kalium.

Bahan:

  • kembang kol
  • pisang
  • santan atau almond
  • kubis
  • nanas beku
  • biji chia

Smoothie Lemon Raspberry

Smoothie 6

Memiliki rasa segar sekaligus dapat membersihkan sistem pencernaan Anda karena mengandung kalsium, protein, vitamin A dan D.

Bahan:

  • susu prebiotik
  • raspberry beku
  • yogurt lemon
  • madu
  • jus lemon
  • kulit lemon

Smoothie Sayuran Hijau

smoothie7

Smoothie ini memiliki manfaat anti-inflamasi. Smoothie cocok bagi mereka penyuka gurih dan asin.

Bahan:

  • kubis
  • tomat cincang
  • batang seledri
  • bawang putih
  • jeruk nipis
  • paprika merah
  • garam

Baca Juga Penderita Diabetes Bolehkah Minum Jus?

Recommended By Editor

Maudy Ayunda Bagikan Inspirasi Bikin Matcha Sendiri di Rumah

Waspada 5 Bahaya Black Mold, Begini Cara Menghilangkannya!

Cara Membedakan Alergi Susu Sapi dan Intoleransi Laktosa pada Anak, serta Solusinya

Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Share33Tweet19Pin7

RELATED ARTICLES

Maudy Ayunda Bagikan Inspirasi Bikin Matcha Sendiri di Rumah_Womanindonesia.co.id
Entertaintment

Maudy Ayunda Bagikan Inspirasi Bikin Matcha Sendiri di Rumah

4 hours ago
Waspada 5 Bahaya Black Mold, Begini Cara Menghilangkannya!_Womanindonesia.co.id
Activity

Waspada 5 Bahaya Black Mold, Begini Cara Menghilangkannya!

2 days ago
Cara Membedakan Alergi Susu Sapi dan Intoleransi Laktosa pada Anak, serta Solusinya_Womanindonesia.co.id
Parenting

Cara Membedakan Alergi Susu Sapi dan Intoleransi Laktosa pada Anak, serta Solusinya

3 days ago
Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan_Womanindonesia.co.id
Food

Bunda Wajib Punya Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan

4 days ago
Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat_Womanindonesia.co.id
Parenting

Susu Tango Kido Dukung Gizi Anak Lewat Inovasi Produk dan Komitmen untuk Indonesia Sehat

6 days ago
Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI
Healthy

Rayakan HUT ke-74 Tahun, IBI (Ikatan Bidan Indonesia) didukung eNutri Pecahkan Rekor MURI

2 weeks ago
Next Post
Polisi Selidiki Pesta Seungri di Palawan

Polisi Selidiki Pesta Seungri di Palawan

WOMANINDONESIA

Informasi Terkini Untuk Perempuan Indonesia, Mulai Dari Kesehatan, Lifestyle, Keuangan, Fashion, Relationship, Food Review, Hot Issue Terkini dan Terbaru Hari Ini.

Topik Pilihan

usus makan uang bahan nasi anak run kerja iu kai sehat kesehatan ibu aman erha bar Indonesia os Me sel ikan alam

Informasi

  • About Us
  • Career
  • Media Kit
  • Contact Us
  • Sitemap

Alamat Redaksi

PT. Komunikasi Perkasa Indonesia. Epicentrum Walk Lt. 3 Unit A306-A307 Kawasan Rasuna Epicentrum Jl. HR. Rasuna Said, Kuningan, Jakarta 12960.

: halo@womanindonesia.co.id
: 0812 8877 7317
: +62 812 8877 7317
: +62 812 8877 7317

BLOGROLL

  • Womenpedia
  • Trend.co.id
  • CaraLengkap.com
  • Create.web.id
  • DapurLetters.com
  • JasaSaya.com
  • KataSandi.com
  • zonanusantara.com
  • Desa.or.id
  • RedJasa.com
  • School.sch.id
  • SEO.sch.id
  • SLI.sch.id
  • Social.or.id
  • Whuzzz.com
  • TukuDong.com
  • Urbanoir.net
  • YPI.ac.id
  • idkoe.com
  • bukupandu.com
  • Privacy Policy
  • Term & Conditions
  • Indeks

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

No Result
View All Result
  • News
    • Entertaintment
    • Politics
    • Economics & Culture
    • Technology & Otomotive
  • Lifestyle
    • Beauty
    • Fashion
    • Financial
  • Healthy
    • Activity
    • Food
    • Mood
  • Relationship
    • Dating
    • Parenting
    • Married
    • Sex
  • Review
    • Hotel & Resto
    • Books
    • Movie
    • Music
  • Inspirations
    • Profile
    • Story
  • K-POP
  • Motivasi
    • Jiwa Bahagia
  • Quotes
  • Event

© 2021 womanindonesia.co.id - All rights reserved. | DMCA.com Protection Status

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist