Womanindonesia.co.id – Binge Eating atau Pesta Makan melibatkan konsumsi makanan dalam jumlah besar dengan sangat cepat, bahkan saat tidak lapar, dan sampai tidak nyaman. Hampir setiap orang sesekali makan berlebihan, tetapi itu juga bisa menjadi gangguan.

Binge eating disorder (BED) adalah gangguan makan serius di mana Anda sering mengonsumsi makanan dalam jumlah besar dan merasa tidak bisa berhenti makan.

Hampir setiap orang kadang-kadang makan berlebihan, seperti makan beberapa detik atau pertiga saat liburan. Tetapi bagi sebagian orang, makan berlebihan berlebihan yang terasa di luar kendali dan menjadi kejadian biasa melewati batas untuk gangguan pesta makan.

Ketika Anda memiliki gangguan pesta makan, Anda mungkin malu makan berlebihan dan ingin berhenti. Tetapi Anda merasakan dorongan sedemikian rupa sehingga Anda tidak dapat menahan dorongan dan terus makan berlebihan. Jika Anda memiliki gangguan Binge eating, Anda bisa melakukan pengobatan.

Gejala Binge Eating

Kebanyakan orang dengan gangguan Binge eating kelebihan berat badan atau obesitas, tetapi berat badan Anda mungkin normal. Tanda-tanda perilaku dan emosional serta gejala gangguan pesta makan meliputi:

• Makan makanan dalam jumlah yang tidak biasa dalam jumlah waktu tertentu, seperti selama dua jam
• Merasa bahwa perilaku makan Anda tidak terkendali
• Makan bahkan ketika Anda kenyang atau tidak lapar
• Makan dengan cepat selama episode pesta
• Makan sampai Anda tidak nyaman kenyang
• Sering makan sendiri atau sembunyi-sembunyi
• Merasa tertekan, jijik, malu, bersalah atau kesal tentang makan Anda
• Sering diet, mungkin tanpa penurunan berat badan

Tidak seperti penderita bulimia, setelah pesta, Anda tidak secara teratur mengkompensasi kalori ekstra yang dimakan dengan muntah, menggunakan obat pencahar atau berolahraga secara berlebihan. Anda dapat mencoba diet atau makan makanan biasa.

Tetapi membatasi diet Anda hanya dapat menyebabkan lebih banyak makan berlebihan. Tingkat keparahan gangguan makan berlebihan ditentukan oleh seberapa sering episode makan berlebihan terjadi selama seminggu.

Tanda Bahaya

Jika Anda memiliki gejala BED, dapatkan bantuan medis sesegera mungkin. Masalah Binge eating dapat bervariasi dalam perjalanannya dari yang singkat hingga berulang atau dapat bertahan selama bertahun-tahun jika tidak ditangani.

Penyebab

Penyebab BED tidak diketahui. Tetapi genetika, faktor biologis, diet jangka panjang, dan masalah psikologis meningkatkan risiko Anda.

Faktor risiko

Gangguan pesta makan lebih sering terjadi pada perempuan dibandingkan pria. Meskipun orang-orang dari segala usia dapat mengalami gangguan pesta makan, gangguan ini sering kali dimulai pada akhir usia belasan atau awal 20-an.

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda mengalami gangguan makan berlebihan meliputi:

Sejarah keluarga. Anda lebih mungkin mengalami gangguan makan jika orang tua atau saudara kandung Anda memiliki (atau pernah) mengalami gangguan makan. Ini mungkin menunjukkan bahwa gen yang diwariskan meningkatkan risiko mengembangkan gangguan makan.

Diet. Banyak orang dengan gangguan makan berlebihan memiliki riwayat diet. Diet atau membatasi kalori di siang hari dapat memicu keinginan untuk makan berlebihan, terutama jika Anda memiliki gejala depresi.

Masalah psikologis. Banyak orang yang memiliki gangguan pesta makan merasa negatif tentang diri mereka sendiri dan keterampilan serta prestasi mereka. Pemicu untuk makan berlebihan bisa meliputi stres, citra diri tubuh yang buruk, dan ketersediaan makanan pesta yang disukai.

Komplikasi

Anda mungkin mengalami masalah psikologis dan fisik yang berhubungan dengan Binge eating. Komplikasi yang mungkin disebabkan oleh BED meliputi:

• Kualitas hidup yang buruk
• Masalah berfungsi di tempat kerja, dengan kehidupan pribadi Anda atau dalam situasi sosial
• Isolasi sosial
• Kegemukan
• Kondisi medis yang berkaitan dengan obesitas, seperti masalah persendian, penyakit jantung, diabetes tipe 2, penyakit gastroesophageal reflux (GERD) dan beberapa gangguan pernapasan terkait tidur

Gangguan kejiwaan yang sering dikaitkan dengan gangguan pesta makan meliputi:

• Depresi
• Gangguan bipolar
• Kecemasan
• Gangguan penggunaan zat

Meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah gangguan pesta makan, jika Anda memiliki gejala pesta makan, carilah bantuan profesional.