WomanIndonesia.co.id – Jenis makanan yang menjadi gaya hidup mempunyai peran cukup besar bagi kesehatan kulit. Bahkan hal pertama yang menunjukkan kondisi tubuhmu, bisa diketahui dan dilihat dari kulit. Organ terbesar dalam tubuh manusia ini memang tak lepas dari masalah kesehatan yang menjadikannya terlihat gak normal.
Apa yang dimasukkan ke dalam tubuh jelas memiliki pengaruh terhadap kecantikan, seperti mengonsumsi makanan berlemak sangatlah berpengaruh.
Baca Juga Tips Menyajikan Gula Garam dan Lemak
Berikut pengaruh makanan berlemak terhadap kecantikan Anda:
Susu
Susu memiliki kandungan lemak yang dapat memicu kelenjar minyak untuk memproduksi minyak berlebih yang akan membuat kulit tampak lebih kusam. Bagi orang yang intoleran laktosa, susu bisa memicu masalah lain seperti jerawat, kulit berminyak, diare, kram, dan lain sebagainya.
Daging berlemak
Daging yang berlemak ternyata mampu menjadi pemicu jerawat pada kulit Anda. Lemak-lemak pada daging ternyata bisa menyebabkan kondisi kulit jadi makin berminyak dan akhirnya menyebabkan jerawat.
Baca Juga Tips Memasak Daging Agar Tetap Sehat
Sebisa mungkin hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan-makanan tersebut. Perbanyak makan sayur dan buah untuk kulit yang sehat dan bebas masalah. Jangan lupa imbangi dengan asupan air putih yang cukup agar kulit senantiasa kenyal dan sehat.
Gorengan
Anda tahu enggak sih, kalau gorengan mengandung lemak trans? Lemak trans terbentuk ketika lemak tak jenuh menjalani proses yang disebut hidrogenasi.
Nantinya lemak trans itu bisa berdampak buruk untuk kulit wajah karena akan timbul peradangan di kulit. Nantinya, dari peradangan kulit itu dapat meningkatkan produksi minyak berlebih yang membuat wajah jadi lebih berminyak.
